Советы стареющим женщинам

Давайте не будем обманывать самих себя. Все мы боремся со старением, однако, в среднем возрасте это сопровождается особенным напряжением. Та сексуальная одежда, которую вы носили в прошлом, сейчас будет смотреться как минимум нелепо, а макияж смоуки-айз, который шикарно смотрится на 19-летних девочках, вряд ли придаст вашему виду изюминку, скорее окружающие подумают, что вы сошли с ума.

Часть проблемы заключается в том, что старение требует изменений, но большинство женщин не хотят осознавать, что они пришли в непривлекательный город под названием "Средний возраст", в котором обязательным условием существования являются адекватная обувь и скучная одежда. Ниже представлены 11 самых распространенных ошибок, которые совершают женщины среднего возраста, а также способы их избежать.

1. Непонимание того, что настало время перемен - Самая большая ошибка, которую совершают женщины, заключается в том, что они вообще ничего не делают. Прическа, макияж и одежда, которые помогали вам выглядеть фантастически в молодые годы, часто работают вам не на пользу с возрастом. Если вы хотите стареть изящно, то необходимо внести некоторые коррективы. Многие женщины продолжают делать то же самое, что они делали на протяжении нескольких десятилетий до этого, в подавляющем большинстве случаев это не работает, а женщина старше 50, при этом, еще и может получить много нелестных отзывов о себе. Они зачастую даже не осознают, что делают ошибки, поэтому главная задача состоит в том, чтобы выявить эти ошибки еще до того, как они могут случиться.

2. Экономия на одежде - Помните старые добрые времена, когда вы легко могли пройти по пляжу в бикини и ловить на себе восхищенные взгляды? Так вот, эти времена прошли. С возрастом, в одежду нужно вкладывать немного больше средств, чем вы вкладывали ранее. Трудно найти подходящую одежду в любом возрасте, а в зрелом это сделать еще труднее. Вам придется раскошелиться на очень качественный купальник, а также на особую деловую одежду, которая представит вас во всей красе.

3. Сравнение себя с собой в 20-летнем возрасте - Спрашивали ли вас когда-нибудь ваши дети или внуки: "Кто эта красавица в альбоме?". Вы не одиноки. Мало, кто в зрелые годы выглядит также привлекательно, как в молодости. Иногда нужно прогуляться по улочкам памяти и вспомнить себя в молодости, но ни в коем случае нельзя впадать в депрессию. Ваша цель сейчас заключается в том, чтобы выглядеть максимально хорошо, сохранив, при этом, свое здоровье, и понять, что иметь такое лицо и тело, какое у вас было несколько десятилетий назад – это противоестественно.

4. Игнорирование занятий спортом - Есть соблазн прекратить заниматься спортом по мере старения? Или же использовать это в качестве повода для того, чтобы и не начать? Никаких оправданий тут не должно быть. Вы должны заниматься спортом при любых обстоятельствах, несмотря на боли в коленях, на лень, на отсутствие времени и на все другие отговорки. Занятия спортом действительно могут помочь вам облегчить боль, а также защитить вас от проблем со здоровьем на ближайшие годы, а именно: от ползущей в сторону увеличения стрелки весов, от диабета, от заболеваний сердца и от деменции. Если вы в состоянии совершать пробежки, это очень хорошо, если нет, то присмотритесь к тренажерному залу, к бассейну или йоге.

5. Недосыпание - Прошли те времена, когда вы могли не спать всю ночь, а утром выходить из дому легкой походкой и с сияющем лицом. Дело в том, что даже после ночи хорошего сна вы можете услышать в свой адрес, что выглядите уставшей. Хотя может на вас и лежат обязанности по уходу за ребенком или за пожилыми родителями, все же стоит пересмотреть свой график сна. Сокращение количества сна, в первую очередь, скажется на вашем лице. Более того, это связано с увеличением риска развития сахарного диабета и других проблем со здоровьем, которые появляются одна за одной по мере старения.

6. Игнорирование зубов - Вы можете сосредоточиться на морщинах или на тонких волосах, но не забывайте улыбаться себе в зеркале. Одна из вещей, которая может выдать ваш возраст – это пожелтевшие зубы, но это на самом деле, намного опаснее, чем просто не эстетический вид. Стоматологическое здоровье очень тесно связано с общим здоровьем, а заболевания десен, которые встречаются повсеместно с возрастом, связаны с повышенным риском развития сердечно – сосудистых проблем. Поэтому не стоит игнорировать визиты к стоматологу.

7. Не переусердствуйте в погоне за молодостью - Это общая ошибка, которую совершают, как знаменитости, так и обычные женщины. Никому не нравятся гусиные лапки и мимические морщины, но замороженные ботоксом лица и полные силиконом губы выглядят намного страшнее. Правильные средства по уходу за кожей, содержащие ретинол, помогут сократить морщины. Если вы недовольны полученным результатом, то рассмотрите другие варианты, но не стоит стремится к тому, чтобы выглядеть снова как подросток, потому как отсутствие морщин в зрелом возрасте выглядит неестественно и ненатурально.

8. Мысли о том, что у волос женщины среднего возраста свои "правила" - Полагаете, что должны постричься после того, как переступили 50-летний рубеж? На самом деле нет никаких правил, ограничивающих длину волос женщин среднего возраста. Все зависит от веса, формы, образа жизни и состояния ее волос. Дело в том, что с возрастом волосы становятся тоньше, они седеют и грубеют. Выберите спокойный цвет и стрижку, помня о том, что вам вряд ли пойдут те прически, которые вы носили десятилетия назад.

9. Неверное использование макияжа - Цвета и бренды, которыми вы пользовались в течение многих лет, возможно, теперь совсем не самое лучшее, что вы можете предложить своей коже. Не поддавайтесь искушению наносить толстыми слоями пудру и корректоры, чтобы скрыть морщины и круги под глазами, потому как добьетесь абсолютно противоположного эффекта, и будете выглядеть еще старше. Для создания более естественного вида пользуйтесь увеличительным зеркалом при нанесении макияжа, а также каждые полгода обновляйте пудру, корректоры и тональные средства.

10. Неправильно подобранный бюстгальтер - Это неизбежно – гравитация влияет на наш организм. И если сейчас ваша грудь не в таком тонусе, в каком была раньше, это не означает, что нужно все так и оставить. Многие женщины продолжают носить бюстгальтеры такого же размера и марки, которые они всегда носили, не учитывая то, что с возрастом наши тела изменяются. Правильное нижнее белье делает вас стройнее, поэтому пересмотрите имеющиеся запасы и инвестируйте во что-то новое.

11. Согласие на скучную половую жизнь - Наша культура активно стремиться донести до людей то, что сексуальность равна молодости, однако, не стоит это слушать. Вы должны быть уверенной и свободной, чувствуйте свою сексуальность, и исследуйте свои сексуальные потребности. Зачастую у женщин старше 50 лет случается лучший секс в из жизни.

10 МЕЛОЧЕЙ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ ЖЕНЩИНУ

У женщин с возрастом, все сильнее возникает желание казаться моложе собственного возраста, пока она сама наконец-то не примет решение, что стареть нужно с достоинством. Но это женщине дается не просто. Свои усилия, она сама же подрывает, не обращая внимания на некоторые важные мелочи, и только потому, что просто не хочет меняться. Но часто, именно из-за мелочей, на которые надо было бы обратить внимание, она упускает возможность выглядеть моложе. Значительную часть ошибок можно легко или сравнительно легко выправить, основное - надо на эти ошибки обратить свое внимание.

Первое. Влияние солнца. - Первый враг красоты - это солнце, излучение которого, вызывает появление морщин. Весьма много женщин не используют средства для защиты от солнца и пренебрегают этой возможностью. Используйте средства с солнцезащитными фильтрами, они помогут вам предупредить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами солнца, что обычно проявляется на внешности в виде веснушек, морщин, ожогов и сухости.

Второе. О вреде курения. - Курение не согласуется с понятием красоты не только как нездоровое для кожи занятие, но также как и неприятная, неженственная привычка, а иногда даже зависимость. Ни для кого не секрет, что курение побуждает к преждевременному старению, достаточно только посмотреть на женщин, которые курят продолжительное время. Сеть морщин можно увидеть на их лицах, а оттенок кожи желтовато-сероватый. Курение весьма воздействует на голос женщины, и становится сиплым, более похожим на мужской голос. Беря все это во внимание можно сделать вывод, что курение опасно для здоровья и старят женщин.

Третье. Желтые зубы свидетельствуют о старении, а когда они еще покрыты темными пятнами, то с эстетической точки зрения они непривлекательны, и свидетельствуют о ваших вредных привычках и плохой гигиене. Украсить улыбку и придать вам более моложавый внешний вид - поможет отбеливание зубов.

Четвертое. Лишний вес. - Метаболизм замедляется, как известно, с возрастом за двадцать пять лет, ненужные килограммы с особенной настойчивостью пытаются занять свое место, хотя люди всех возрастов подвержены излишнему весу. Это владельцу лишнего веса придает вид человека в возрасте, искажая при этом его фигуру. Регулярные упражнения и правильное питание, в любом возрасте помогут вам хорошо выглядеть.

Пятое. Седые волосы. - Седеть волосы начинают с определенного возраста, но отдельные люди подвержены раннему поседению волос. Седые волосы, в большинстве случаев, ассоциируют с видом пожилого человека. Вы хотите выглядеть немного младше, чем ваш возраста? Это подсказывает вам о том, что надо сменить стрижку и покрасить волосы.

Шестое. Обилие макияжа. - При большом количестве пудры и тонального крема, на лице резко выделяются даже небольшие морщинки. Вам кажется, что для того чтобы их скрыть, надо использовать большое количество косметики, но это большая ошибка. Освежать лицо рекомендуется тончайшим слоем пудры и румян, а применение для губ блеск, увеличит их объем зрительно, что существенно поможет вам выглядеть моложе.

Седьмое. А что делать, если у вас обвисшая грудь? - Это часть процесса старения, она касается всех вас. Грудь обвисает тем больше, чем старше женщина. Этот процесс постигает вас незаметно, и неожиданно вы понимаете, что не такая уже ваша грудь упругая и объемная. Качественный бюстгальтер, с хорошей поддержкой, сможет поддержать и замедлить отвисание груди, а применяя регулярно упражнения на мышцы груди, помогут придать им более привлекательный вид.

Восьмое. Сухая кожа. - Как личному комфорту, так и внешнему виду вредит сухая кожа. Постоянно нужно поддерживать кожу увлажненной, ежедневно употреблять чистую воду, не менее 8 стаканов, и использовать косметические средства, как для тела, так и для лица.

Девятое. Одежда старшего поколения. - Особое внимание необходимо обращать на одежду, которую вы носите. Ни одну женщину еще не украшала одежда, которую носят ваши мамы, и не помогла ей выглядеть моложе. Если у вас высокая талия, то не нужно носить джинсы и другую атрибутику минувших лет. Фасоны тех лет придают вам вид женщины из прошлого века и полнят вас.

Десятое. О чем говорит осанка. - Ничто так не подчеркивает ваш возраст, как сутулая осанка. Когда вы будете держать плечи расправленными, спину прямой, а голову приподнятой, вы сразу же заметите.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВОЙ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Зачем обманывать самих себя?! Носить сексуальную одежду, которую носили в прошлом, теперь, кажется, просто неправильным. Дымчатый макияж глаз отлично выглядит на 19-летних девушках, а женщин среднего возраста превращает в дам, сошедших с ума. Как выглядеть красивой после 40 лет? Часть проблемы старения заключается в том, что взросление часто требует изменений, но большинство женщин не хотят переходить к старомодному стилю среднего возраста, где главными являются «разумная» обувь и скучная одежда.

Ошибка №1 – непонимание смены стиля - Самая большая ошибка женщин в вопросе, как выглядеть красивой после 40 лет - ничего не делать вообще. Волосы, макияж, одежда, в которой барышня выглядела просто фантастически в молодые годы, часто не подходит для дам благородного возраста. Если хотите стареть изящно, нужно внести некоторые изменения. Многие женщины делают то же самое, что делали на протяжении десятилетий. Этот прием очень часто не работает и не может быть лестным для женщин за 40. Зачастую женщины даже не понимают, что совершают ошибки.

Ошибка №2 – недостаточное внимание одежде - К сожалению, времена, когда «горячие» вещи с пляжа можно было надеть не только на пляж, прошли. Как выглядеть красивой после 40 лет – инвестировать в одежду, покупать вещи от стильных и дорогих марок. Найти подходящую одежду можно в любом возрасте. Вероятно, придется раскошелиться на одежду бизнес-класса.

Ошибка №3 – сравнивать себя с 20-летними - Рано или поздно даму спросят: «Кто эта красивая леди в альбоме?». И к этому вопросу нужно подготовиться. Некоторые барышни выглядят так привлекательно, как в молодые годы. Не стоит «прогуливаться по аллеям памяти» и отчаиваться. Цель, как выглядеть красивой после 40, не в том, чтобы воссоздать свое лицо и тело 20-летней девушки.

Ошибка №4 – не заниматься фитнесом - Средний возраст – не повод прекращать работу над собой (хотя для многих искушение). Фитнес – это движение, возможность предотвратить проблемы со здоровьем в ближайшие годы, такие, как «ползучий» вес, диабет, болезни сердца или слабоумие. Сейчас самое время, чтобы посетить тренажерный зал, бассейн, начать заниматься йогой, или влюбиться в быструю ходьбу.

Ошибка №5 – не высыпаться - Прошли те времена, когда милая дама могла оставаться тусовать в клубе на всю ночь, а утром вставать с сияющим цветом лица и легкостью в движении. Многие наверняка слышали, что недосыпание приводит к усталому виду. Конечно, тяжело все успевать, особенно, если женщина ухаживает за родителями или следит за детьми. Но обязанности обязанностями, а о своем здоровье заботиться надо. Пришла пора к переменам. Меньше часов для сна – больше возможностей показать на своем лице истинный возраст, не говоря о возникновении проблем со здоровьем.

Ошибка №6 – игнорируем зубы - В борьбе с возрастом, можно ориентировать на морщины, седые волосы, но не забывайте улыбаться в зеркало. Одна вещь, которая может сделать женщину старше - пожелтевшие зубы. Но состояние зубов – это больше, чем просто непривлекательность. Здоровье зубов тесно связано с общим здоровьем. Болезнь десен становится все более распространенной, что с возрастом может быть связано с высоким риском сердечных заболеваний. Так что не пропустите визит к стоматологу.

Ошибка №7 – чрезмерные усилия - Это распространенная ошибка, которую допускают знаменитости и реальные женщины. Никто не любит морщинки, но это лучше, чем «замороженное» ботоксом лицо или страшные развалившиеся губы. Могут помочь уменьшить морщинки косметические продукты с ретинолом. Если результат устраивает, зачем искать альтернативу? Лицо без единой морщинки – не реально, оно выглядит неестественным.

Ошибка №8 – короткая стрижка - Женщина должна делать короткую стрижку или чуть выше плеч, как только она достигает среднего возраста. Это вовсе не правило, а заблуждение, потому что нет правил игры с волосами для женщин среднего возраста. Выбор зависит от женщины, образа жизни, состояния ее волос, предпочтений. С возрастом, вероятно, волосы станут более тонкими, может, грубыми, поседеют. Выбирайте натуральный цвет волос, который поможет оставаться в возрасте 30 лет.

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Очень немногие представительницы прекрасного пола абсолютно довольны своей внешностью. Одни мечтают о струящихся по спине локонах, другие — о густых и пышных ресницах. В погоне за мечтой они обращаются к специалистам по искусственной красоте. Но многие не знают, что она может быть опасна для здоровья.

Наращивание волос - Чтобы отрастить волосы длинной до 70 см, вам понадобится всего 3—4 часа времени. Это можно сделать «горячим методом», когда специальный прибор расплавляет смолу и спаивает искусственную прядь с натуральными волосами. Или «холодным методом», когда пряди крепятся на металлические клипсы или на специальный клей.

К чему может привести - Искусственные волосы утяжеляют шевелюру, и если ваши волосы склонны к выпадению, наращивание может усилить этот процесс. Кроме того, концы волос, к которым «припаивали» пучки, травмируются и впоследствии секутся. Чтобы не провоцировать отпадание искусственных волос, не сушите волосы горячим феном, мойте их только в вертикальном положении и не ложитесь спать с мокрой головой, чтобы избежать трения волос об подушку. А чтобы поддержать свои волосы — пейте витаминный комплекс для волос и раз в неделю делайте маски, питающие кожу головы.

Наращивание ногтей – в салонах вам предложат сделать это двумя способами — с помощью геля и акрила. Гель накладывают на специальные формы и используют ультрафиолетовое облучение. Избавиться от них можно только путем спиливания. Акриловые наращивают с помощью специального порошка. Для снятия их стоит только «замочить» ноготок в специальном растворителе и снять. Сейчас все большую популярность приобретает покрытие Shellac, которое не скалывается и держится на ногтях на протяжении 2—3 недель. Им могут воспользоваться даже те, кто хочет укрепить свои натуральные ногти, потому что он добавляет мягким и тонким ногтям твердость, а жестким и хрупким — гибкость. При этом Shellaс не повреждает натуральные ногти, не требует перерыва в ношении, а удаляется как лак.

К чему может привести - На акрил и гель возможна аллергия, поэтому мастер должен сделать пробу. Если вы склонны к грибковым образованиям — «химия» может спровоцировать обострение грибка, а антибиотики могут стать причиной отслойки геля. Кроме того, раз в 6—8 месяцев надо давать отдых натуральным ногтям (до 2-х месяцев). В этот период нужно баловать свои ноготки полезными ванночками из теплого оливкового масла с добавлением нескольких капель лимонного сока в течении 10—15 минут.

Наращивание ресниц - Процедура наращивания состоит в том, что к основанию ваших ресниц с помощью специальной смолы или клея аккуратно крепятся реснички. Длина их подбирается в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и пожеланий. Наращивание ресниц начинают с внешнего угла глаза, где используют более длинные ресницы, и постепенно, ресничка к ресничке, доходят до внутреннего края.

К чему может привести - Если вы решились на такую процедуру, сначала пройдите офтальмологический осмотр и посетите дерматолога — любые вещества, которые будут попадать на слизистую глаз, могут вызвать ее воспаления. Если противопоказаний нет, уделите внимание выбору клея. Многие препараты для наращивания ресниц содержат вещество биматопрост, которое часто используется для снятия внутриглазного давления. Применение биматопроста не по назначению может не только ухудшить зрение, но и привести к полной его потере. Кроме того, из-за злоупотребления биматопростом могут возникнуть дополнительные побочные эффекты: опухоль сетчатки, отек или воспаление глаз. Также наращивание ресниц опасно для аллергиков, поэтому в качестве теста попросите нарастить всего пару ресничек — проверить реакцию кожи, и только потом провести полноценную процедуру.

Татуаж - Это процедура, которая позволяет облегчить вам жизнь — не пользоваться декоративной косметикой и не поправлять постоянно макияж в течение дня. Во время нее в верхний подкожный слой губ, бровей или век вводится органическая краска.

К чему может привести - Любое вещество, вводимое в организм, — потенциальный аллерген! Даже если вы не аллергик, чем чаще вводить «химию», тем больше шансов, что аллергия разовьется. Качество препаратов имеет тоже огромное значение. Если краска для тату просрочена, вы рискуете получить контактный дерматит (красные волдыри). Кроме того, татуаж травмирует кожу, а при любой травме может появиться инфекция (стафилококковая или стрептококковая и т.д.). Но самый большой риск тату — герпес. Этот вирус находится в скрытой форме у 80% населения и часто обостряется именно после этой процедуры. Поэтому перед нанесением татуажа всем без исключения должны проводить противовирусную терапию.

Введение ботулотоксина - Это способ избавиться от мимических морщин. Ботулотоксин А вводится с помощью специальной тонкой иглы только в те мышцы, которые расположены в области лба, переносицы, спинки носа, наружных уголков глаз и не имеют отношения к движениям век. Через 3—12 дней мышца отреагирует на процедуру снижением мимики, и вы оцените эффективность процедуры.

К чему может привести - В неумелых руках непрофессионала введение ботулотоксина может осложняться парезами мышц лица, нарушающими не только мимику, но и речь, жевание. На устранение этих «неполадок» понадобится несколько месяцев. Защититься от этого можно, отдав себя в руки только опытному специалисту с большим стажем работы и медицинским образованием.

Мезотерапия - Это множественные внутрикожные уколы, которые вводят в пораженные зоны специально подобранные коктейли из витаминов, аминокислот, биологически активных веществ и т.д. Все это необходимо с одной целью — улучшить структуру лица и избавиться от морщин.

К чему может привести - Негативные последствия зависят от того кто, где и что вам колет. Это должно быть лицензированное медицинское учреждение, а не кабинет косметолога в салоне красоты или частный кабинет. Специалист по мезотерапии должен иметь высшее медицинское образование и соответствующую специализацию. Медикаменты, из которых составлен коктейль, должны быть высокого качества и известных производителей (Франция, США). Если не соблюдать эти три правила, вы рискуете получить гематомы в местах уколов, пигментацию, аллергическую реакцию и даже медикаментозное отравление организма при неправильно подобранных дозах и препаратах.

Пилинги - Это процедура, которая позволяет отшелушить поверхностный слой кожи и улучшить ее состояние (например, убрать неровности, мелкие рубцы от прыщей и угрей). Пилинги бывают трех видов: поверхностные, срединные и наиболее агрессивные — глубокие (затрагивают либо полностью повреждают базальную мембрану). Глубина пилинга зависит от концентрации и вида кислоты. Наиболее популярные — пилинги АНА-кислотами (яблочной, пировиноградной, лимонной), молочной и гликолевой кислотами.

К чему может привести - Женщины до 30 лет вообще не нуждаются в таком способе омоложения, как пилинги (у них отлично функционирует своя регенерация кожи). Но если ваш возраст преодолел этот рубеж, отнеситесь к пилингу не как к модной процедуре, а как к необходимости «освежить лицо». Только правильно подобранный пилинг, адекватная предпилинговая подготовка кожи, грамотный постпилинговый уход позволят сделать процедуру безопасной. В неумелых руках химические пилинги могут вызвать сильное воспаление кожи, раздражение, гиперпигментацию, стойкую эритему (покраснение) или даже сильные ожоги лица. А если вы страдаете куперозом (разрастание сосудистой сетки) или гипертрихозом (чрезмерным ростом волос), пилинг — не ваша процедура. Кислоты могут только усилить проявления заболевания. А если вы носитель герпеса, процедура может его активизировать.

Фотоомоложение - Это использование светового потока для устранения признаков старения кожи лица и тела, удаления сосудистой сетки, лечения угревой болезни, удаления пигментных пятен и мелких морщин. Световой поток способен разрушать клетки, содержавшие избыток меланина, хрупкие капилляры, «устаревшие» волокна коллагена. На этом и основан эффект фототерапии.

К чему может привести - Используя фототерапию, практически невозможно навредить организму. Но прежде чем приступать к процедуре, неплохо бы убедиться, что выбранная вами клиника и врач имеют право на оказание подобных услуг — ознакомиться с дипломами и сертификатами. И помните, что после самой процедуры фотоомоложения следует в течение 2-х недель избегать инсоляции (активного солнца или загара в солярии), чтобы избежать пигментации.

Филлеры - Филлеры—гели, которые вводятся в кожу для придания упругости коже лица и шеи, моделирования формы губ и устранения кругов под глазами.

К чему может привести - Таким способом наведения лоска должен заниматься исключительно врач в специализированном учреждении. Все филлеры подразделяются на две группы: синтетические (перманентные) и биодеградируемые. Синтетические гели сохраняются в тканях 5 лет, а затем постепенно «пытаются» раствориться в организме. Но этот процесс может вызвать воспалительные реакции и реакции отторжения (например, гранулемы — узелки и рубцевания), даже через много лет после процедуры. Биодеградируемые же растворяются в тканях в течение 8—12 месяцев, поэтому лучше выбирать их. Они выводятся из организма без вреда для него. Правда, после этого необходимо при желании проходить повторную процедуру, потому что эффект не сохраняется. Также наиболее безопасные филлеры — на основе гиалуроновой кислоты неживотного происхождения. Поинтересуйтесь сшивающим агентом и его процентным содержанием: это токсичное вещество и его содержание в филлере не должно превышать 1—3%.

Фраксельное омоложение - Это лазерная процедура, которая обновляет, омолаживает кожу, улучшает ее качество и позволяет избавиться от нескольких лишних лет. Во время воздействия в обрабатываемом микроучастке разрушаются старые и поврежденные коллаген и эластин, вслед за этим организм начинает восстанавливать разрушенный участок, выращивая «новую кожу».

К чему может привести - При неправильно подобранной энергии лазера можно запросто получить ожог и рубцы. А при неправильном послеманипуляционном уходе — инфекции.

10 ПРЕСТУПЛЕНИЙ ПРОТИВ КРАСОТЫ

Каждая женщина хочет быть красивой и неповторимой. Доказательство – то, на что идут дамы ради красоты. Однако многие бьюти-процедуры могут быть не просто вредны, а опасны для здоровья.

1. Удаление кутикулы и заусениц. - Удаление кутикулы – один из ключевых этапов гигиенического маникюра. Как и обкусывание ороговевшей кожи по бокам ногтя. Однако эти процедуры в равной степени вредны. Они чреваты воспалительными процессами, ломкостью и деформациями ногтевой пластины. Необходимо тщательно увлажнять и смягчать кожу вокруг ногтя специальными кремами, маслами и лосьонами. А кутикулу – не удалять, а отодвигать, предварительно обработав профильным косметическим средством.

2. Частое окрашивание волос. - Смена имиджа – это всегда праздник. Однако чересчур частая перемена окраса волос может закончиться для них плачевно. Самой опасной процедурой является осветление, которое пережигает волос, иссушивает его, приводит к ломкости и тусклому виду. Использование темных красок менее вредно, но также требует реабилитационных мер для волос. Важно не пытаться сменить цвет волос радикально за один заход. Это нужно делать постепенно, раз в 5-6 недель осветляясь на один тон, или затемняя волосы раз в 3-4 недели. Также нельзя забывать о реабилитации волос с помощью мягких шампуней, бальзамов и масок.

3. Пренебрежение снятием косметики. - После тяжелого дня бывает так лениво смывать косметику. Однако пренебрежение этой процедурой крайне вредно. Не смытая тушь приводит к одутловатости век и может спровоцировать конъюнктивит, а тональник, тени и пудра забивают поры, из-за чего кожа приобретает болезненный и нездоровый вид, теряя природное сияние. Если нет сил идти до зеркала и снимать макияж по всем правилам, заведите в прикроватной тумбочке пачку салфеток для снятия макияжа.

4. Увлечение солярием. - Золотой загар в наше время считается показателем здоровья и очень молодит. Но ультрафиолет не зря называют «лучами смерти». UF-излучение проникает в глубинные слоя кожи и ускоряет процессы старения. Поэтому чрезмерная увлеченность солярием может сыграть против Вас. Если очень хочется блеснуть золотистой кожей, воспользуйтесь средствами для автозагара.

5. Удаление вросших волосков пинцетом. - Проблема вросших волосков известна каждой женщине. Но не у всех хватает терпения медленно выводить волос наружу с помощью пилинга. Поэтому нередко в ход идет пинцет и даже швейные иглы. Что опасно для здоровья: с металлом можно занести под кожу грязь, которая спровоцирует нагноение. Во избежание и для излечения вросших волосков нужно не забывать сопровождать эпиляцию уходом с отшелушивающими средствами.

6. Использование тестеров в магазинах. - Тестеры косметики в магазинах созданы для того, чтоб упростить выбор в пользу того или иного оттенка декоративного средства. Однако они же представляют серьезную угрозу для здоровья. Мы не можем знать, кто пользовался этим тестером до нас. И хотя вероятность заражения через косметику не так уж велика, известны случаи, когда после пробы появлялся герпес, грибок и другие кожные заболевания. Старайтесь использовать одноразовые спонжи и не наносите косметику из тестеров на лицо.

7. Отбеливание зубов. - Мода на белоснежные улыбки, зародившаяся в 20 веке не проходит и по сей день. Однако не все могут похвастаться природной белизной зубов. Вследствие чего в моду вошло косметическое отбеливание зубов. Тем не менее, эта процедура скорей вредна, нежели полезна. Воздействие химических и механических отбеливателей на эмаль зуба истончает ее. За счет этого возникает чувствительность зубов, развивается острый и хронический кариес. Также крайне неполезны пасты с отбеливающим эффектом. Они содержат оксид титана, который в малых дозах действительно способствует отбеливанию зубов, а в больших приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Предпочтите стоматологическому отбеливанию зубов народный метод. Осветлить зубы на 2-3 оттенка поможет их чистка кашицей из пищевой соды с лимонным соком.

8. Удаление прыщей. - Прыщи – одна из самых распространенных косметологических проблем. С первым появлением воспаления и гнойничка, мы стремимся выдавить его. Что в корне неверно. Таким образом, мы сами же продлеваем «жизнь» воспаления. Более того рядом могут появиться «братики» изведенного прыща. Вдобавок, удаляя прыщ, велика опасность занести инфекцию. Лучше запастись терпением и позволить воспалению сойти самому. Можно ускорить процесс, делая примочки из отваров ромашки и календулы или пользуясь салициловой кислотой.

9. Неправильное питание. - Многие дамы мечтают о красивой фигуре, здоровой коже и волосах. И пренебрегают уходом за главным источником этих богатств: своим организмом. Неправильное питание, увлеченность сладким, острым, жирным и соленым негативно сказывается на работе всех систем нашего тела, а скудный рацион вызывает дефицит полезных компонентов, которые должны поддерживать весь организм. При этом радикальные диеты вредят не меньше, чем просто неправильное питание. Здоровый рацион должен быть легким и сбалансированным. Только тогда он пойдет на пользу телу.

10. Пренебрежение тем, что дала природа. - Комплексы – извечные спутники многих женщин. Они являются причиной депрессивных состояний, огорчений и плохого настроения. Многие уверены, что из-за каких-то (нередко надуманных!) недостатков или дефектов внешности они не смогут получить желанное. Этот стереотип давно пора развеять. Не родись красивой, — говорили наши бабушки. Нужно полюбить себя такой, какой Вы есть. Ведь если это не можете сделать Вы, то, как Вас смогут полюбить другие?

ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ

Какой бы идеальной кожа не была, рано или поздно все равно случаются мелкие неприятности в виде противного прыщика или, что еще плачевнее, морщин. Но все проблемы решаемы – главное, правильный уход за лицом.

Как подобрать крем по типу кожи - Некоторые из наиболее распространенных жалоб на кожу (такие как шелушение, краснота и прыщики) связаны с выбором неправильного ухаживающего средства. Вот несколько простых советов:

– Для жирной и комбинированной кожи рекомендованы кремы на водной основе, без спирта и масел.

– Если кожа склонна к акне, выбирай не крем, а лосьон или гель с пометкой "некомедогенно".

– Если у тебя сухая кожа, выбирай крем с насыщенной текстурой и гиалуроновой кислотой или глицерином: они притягивают влагу из окружающей среды.

Как правильно ухаживать за чувствительной кожей - Чувствительная кожа может быть как сухой, так и жирной, поэтому требует более бережного и тщательно подобранного ухода. Если твое лицо реагирует покраснением на каждый новый продукт, солнце или холод, значит, скорее всего, она относится именно к этому типу. Поэтому, прежде всего твои средства по уходу и декоративная косметика не должны содержать отдушек – наиболее частой причины аллергии. Вместо скраба используй деликатный пилинг с молочной кислотой. И, наконец, химический солнцезащитный крем замени кремом с минеральными фильтрами (оксид цинка и диоксид титана).

Как правильно увлажнять кожу - Все знают, что главный признак здоровой и молодой кожи – это максимальный уровень ее увлажненности. Однако не все знают, как правильно насытить эпидермис столь необходимой влагой. Начни со средства для умывания. Оно должно одновременно очищать, не высушивая кожу (основа – растительные масла) и удалять старые клетки. Этот этап необходим, поскольку ни одному крему не по силам проникнуть через слой отмерших клеток. Утром, после очищения, наноси легкий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и с SPF, а затем – тональную основу, опять же с гидратирующими свойствами. На ночь обратись к более насыщенному по текстуре средству с дополнительной функцией "питание".

Как привыкать к новому крему - Иногда новые бьюти-средства могут вызвать раздражение, особенно это касается обладательниц чувствительной кожи. Во-первых, если ты купила несколько новых продуктов, не начинай использовать все сразу: так будет сложнее определиться с вероятным аллергеном. Во-вторых, если в составе новой покупки есть компоненты, которые могут вызвать раздражение (чаще всего это ретинол, альфагидроксикислоты, отдушки), все остальные средства, начиная с тоника, должны быть максимально нейтральными и простыми по составу. Воздержись от эксфолиантов и антиоксидантов. В-третьих, наноси новинку не на лицо, а на небольшой участок кожи, например, за ухом. В случае нежелательной реакции там ее будет проще всего скрыть. Если в течение трех дней никаких изменений к худшему не последовало, можно смело приступать к использованию в обычном режиме.

Как бороться с мелкими морщинами - В борьбе с морщинами главное оружие – профилактика. Поэтому каждое утро не забывай наносить солнцезащитный крем широкого спектра (на упаковке должно быть указано, что он защищает и от вызывающих ожоги В-лучей, и от вызывающих старение и рак кожи лучей типа А). Это лучший антивозрастной продукт.

Если первые признаки возраста уже дали о себе знать, каждый вечер используй крем с ретинолом. Если это вызовет покраснение или шелушение, разбавь его увлажняющим кремом в соотношении 1:1 и не наноси на влажную кожу. Два-три раза в неделю используй пилинг с гликолиевыми кислотами, чтобы ускорить появление новых клеток. Применяй эксфолиант по меньшей мере за полчаса до ретинола: эти два компонента нейтрализуют полезные свойства друг друга.

Как сузить поры - Поры выглядят расширенными и непривлекательными, когда они забиты с мертвыми клетками и кожным салом. Чтобы очистить их, умывайся через день отшелушивающим гелем с 0,5–1-процентной салициловой кислотой, в остальные дни используй пилинг на кремовой основе. Чтобы замаскировать поры, попробуй прозрачную рассыпчатую пудру.

Как уменьшить сальный блеск - Все хотят, чтобы их кожа сияла изнутри. Но никто не пожелает себе жирного блеска. Несколько ключевых продуктов помогут справиться с этой проблемой. Это матирующий увлажняющий крем и/или матирующая тональная основа с SPF. Наличие SPF (45 для пребывания на открытом солнце, 30 – на каждый день) является ключевым, потому что солнце стимулирует выработку себума (кожное сало). Также хороши матирующие салфетки: они впитывают больше, чем бумажные, и не стирают с лица косметику. И не пренебрегай пудрой. Но помни, что нельзя использовать все средства с пометкой matt одновременно. Они основаны на силиконах, и такой слоеный пирог приведет к обратному эффекту: через несколько часов кожа начнет блестеть с удвоенной силой.

Как бороться с воспалениями - Еще большая неприятность – воспаления. По закону подлости они появляются в самый неподходящий момент. Только соберешься на собеседование или свидание, как на лбу тут же вскакивает красный предатель. Если это произошло, сразу же нанеси непосредственно на прыщик маску с серой и дай ей сохнуть в течение пяти минут, затем смой. Одно это существенно уменьшит воспаление. Перед сном нанеси на кожу крем с пероксидом бензоила (2,5% – доза эффективна, но не вызывает раздражения).

Как избавиться от пигментации - Отбеливание кожи требует терпения. Для умеренной по цвету пигментации необходим крем с большой дозой ретинола или соевого экстракта. Наноси его на все лицо, а не локально. Если у тебя совсем темные пятна, поможет крем с гидрохиноном. Однако он иногда вызывает раздражение. Поэтому сначала лучше обратиться за консультацией к квалифицированному дерматологу. И, разумеется, реже бывай на солнце и всегда помни про защиту от ультрафиолета.

Как замаскировать темные круги под глазами - Синяки под глазами сразу выдают усталость. Если нет возможности высыпаться или больше отдыхать, а выглядеть хочется на отлично, выход есть. Сначала крем для области вокруг глаз должен хорошо впитаться. Это не позволит косметике растекаться и скатываться. Консилер не должен быть плотным. Выбери цвет, который соответствует тону кожи. Более светлый оттенок привлечет внимание к темным кругам, более темный сделает тебя старше. Сначала нанеси корректор кисточкой на внутренний уголок глаза, затем продолжи линию по нижнему краю, вдоль линии роста ресниц. Растушуй корректор похлопывающими движениями пальцев.

Источник

Комментарии к статье

• Ruisa anton11.93@bk.ru
  
  
  Управляйте собой самостоятельно!
  
  

Страницы: 1

Добавить комментарий

04 Мая 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*