10 простых способов укоротить жизнь
Ниже приведены 10 факторов, которые, согласно результатам научных исследований, помогают укоротить ожидаемую продолжительность жизни.
Соблюдение всех приведенных ниже рекомендаций предположительно поможет сократить отведенное вам время пребывания на этом свете на целых 74 года.
Нет, это не опечатка… исследования показали, что выпивка продлевает жизнь.
1. Результаты исследования показали, что оптимисты чаще ведут более здоровый образ жизни, чем люди с негативным восприятием жизни.
2. Курильщики со стажем живут в среднем на 14 лет меньше некурящих.
3. Использование зубной нити помогает избавляться от бактерий, вызывающих воспаление десен. Это воспаление может давать осложнение на сердце и приводить к развитию болезней сердца.
4. Опасности, стресс и недостаток сна, связанные с выполнением служебных обязанностей, уменьшают среднюю продолжительность жизни полицейских на 8 лет.
5. Вопреки здравому смыслу, употребление алкоголя способствует более долгой жизни. Причиной может быть способность алкоголя укреплять социальные связи, играющие исключительно важную роль в поддержании психического и физического здоровья.
6. Женщины живут в среднем на 10 лет дольше мужчин. Это имеет генетические причины и причины, обусловленные внешней средой. Более того, по своей природе мужчины более склонны к соперничеству и агрессии. Подобное поведение повышает шансы погибнуть в результате физического насилия, несчастных случаев и рискованных действий.
7. Частые занятия сексом способствуют снятию стресса и улучшают сон. Они также стимулируют иммунитет и обеспечивают физическую нагрузку.
8. Состоящие в браке люди чаще избегают рисков и стремятся к более стабильному образу жизни.
9. Пребывание в сидячем положении в течение более чем 6 часов в день повышает риск умереть в течение ближайших 15 лет на 40% по сравнению с теми, кто сидит не более 3 часов.
10. Простые заботы, связанные с уходом за кошкой или собакой способствую снятию стресса и снижению артериального давления. Владельцы домашних животных также менее склонны к депрессии.
Читайте также:
- 10 лучших советов по борьбе со старением
- Лицо и шея, грудь и руки - помощь всему!
- Почему мы стареем Как замедлить процесс старения?
- Что такое нормальное старение?
- В 75 лет - на Эльбрус
Долголетие
- Победи старение
- Идеи и открытия
- Прямая долголетия
- Цитатник
- ЖЖ "Третий возраст"
- Качество жизни
- Полезные сведения
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье