Третий возраст – время жить для себя.

К 50 годам мы обычно отдаем все долги – обществу, детям, родителям, и наша жизнь приобретает другой смысл. Какой же?

Если не найти этот новый смысл к 50 годам, можно попасть в очень странные ситуации.

-Я живу ради внуков.

-Я чувствую себя ненужной, потому что на работе меня давно обошли молодые.

-Я разучилась радоваться жизни, потому что радоваться нечему, все в прошлом.

-Я боюсь стареть, поэтому я в депрессии.

-Я постоянно болею, потому что больше заняться нечем.

-Все лучшее в моей жизни позади, поэтому мне грустно.

С такими вопросами ко мне приходят на консультации женщины 50+.

Иногда они рассказывают мне о своей жизни, и обычно они грустят о прошлом, сожалеют о том, что их время ушло, что молодость не вернуть и что в будущем нет ничего интересного, кроме старости.

И тут я задаю свой вопрос на миллион долларов – чем вы собираетесь заняться в ближайшие лет 30-40?

Обычно мне говорят, что никогда не думали над этим вопросом, потому что лет до 50-55 все было понятно, не надо было особенно сильно «запариваться» о смысле жизни – учеба, работа, карьера, дети, внуки, квартира, машина… А теперь, когда все это есть, вдруг оказалось, что жизнь потеряла смысл.

На самом деле жизнь не потеряла смысл, а просто пришло время ставить новые цели, и это трудно, непривычно, потому что нет привычки ставить цели. В последний раз цель ставилась лет в 18-20 : выйти замуж и закончить институт, дальше все шло само собой.

Чтобы поставить себе новую цель на вторую половину жизни, надо заглянуть глубоко внутрь себя и спросить себя – чего моя душенька желает?

Если душа еще жива, она ответит. Если молчит, значит спит, значит, ее давно ни о чем таком не спрашивали.

Попробуйте вспомнить, чего вам хотелось в детстве, в юности, но на что не было времени или сил? Сейчас самое время сделать это!

Учитесь играть на пианино, фотографируйте, учите итальянский, шейте себе одежду, разводите кактусы или стройте модели самолетов – можно все!

Напишите список своих желаний и мечт, повесьте на стенку и идите по плану!

Марина ЛИНДХОЛМ, психолог

Источник

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.