На пути к здоровому образу жизни.

Для каждого человека одним из основных вопросов является его здоровье. Но, к сожалению, не всегда наше здоровье зависит только от нас. В большинстве случаев, вред здоровью все-таки наносится самим человеком: загрязнение воздуха, искусственная радиоактивность, выброс мусора, вырубка лесов, злоупотребление спиртным или сигаретами и многое другое. Но все же большинство людей ценят свое здоровье, свое время и делают все возможное, чтобы быть лучше.

Сейчас всё чаще можно видеть за рулём автомобиля немолодых людей. Кому-то сын подарил машину, которую решил заменить на новую. нередко и пожилые люди получают "права", даже впервые. 

Если к правильному питанию добавить полноценный отдых хотя бы один раз в год, то это прибавит не только здоровья, но и приятных впечатлений на весь год. Но, если отдых подразумевает поездку на море или жаркие страны, не нужно забывать о том, что еще существует солнечная радиация, различные виды насекомых, которые являются потенциальными разносчиками инфекций, вероятность получить тепловой удар. Если это жаркие страны, то лучше не выходить на улицу в солнцепек, в экзотических странах – соблюдать рекомендации туристических агентств, гидов. В некоторых случаях может пригодиться и радиационный дозиметр или другие приборы, которые могут помочь избежать нежелательных последствий.

Любой человек, если он правильно организует свою жизнь, будет не только следить за своим образом жизни, а еще и поможет сохранить окружающую среду, может значительно улучшить свое состояние здоровья и здоровье окружающих его людей. Как правило, в семьях, где родители придерживаются правильного образа жизни, дети вырастают более крепкими и здоровыми людьми. А самое главное, что они передадут это здоровье из поколения в поколение.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

19 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*