Мясо с яблоками
392 ккал 23 г жира
Ингредиенты на 2 порции:
• 300 г говядины • 20 г сливочного масла • 2/3 стакана молока • 1,5-2 ст. ложки пшеничной муки • 200 г яблок • зелень укропа • соль по вкусу •
Приготовление:
Нежирное мясо сварите, нарежьте 4-5 тонких ломтиков. В муку добавьте 2 столовые ложки молока, перемешайте, чтобы получилась однородная масса, посолите, добавьте смесь в оставшееся молоко, вновь перемешайте. Доведите до кипения, постоянно помешивая.
Яблоки очистите, порежьте тонкими кружочками. Сковороду смажьте маслом, дно выложите яблоками, на них мясо вперемешку с оставшимися яблоками. Залейте молочно-мучным соусом и растопленным сливочным маслом. Запекайте в духовке при температуре 200°С до готовности.
Перед подачей на стол посыпьте мелко нарубленной зеленью.
Время приготовления: 1 час 30 мин
Белки: 28 г, углеводы: 41 г.
Читайте также:
- Четыре правила долгожителей
- Шесть продуктов, укрепляющих иммунитет
- Блюда из репы
- Любимый рецепт Сталина
- Запеченная курица с пармезаном и паприкой
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье