Настольный теннис - игра для всех возрастов!
Настольный теннис является очень увлекательной игрой, доступной абсолютно всем без исключения!
Во-первых, во время игры не требуется прилагать особых усилий, так как ракетка для настольного тенниса весит всего 150-200 грамм, а мяч все каких-то 2,5 грамма. Хоть игра и активная, но она не требуется слишком больших передвижений, так как для данной игры используются теннисные столы, около которых и происходят все действия.
Во-вторых, настольный теннис это невероятно эмоциональная и увлекательная игра, которая подарит любому, взявшему в руки ракетку, массу удовольствия и пользы. Небольшая мышечная нагрузка и в то же время разнообразная двигательная активность, острота внимания, наблюдения и реакции, оперативность и чёткость принимаемых решений, умение в нужные моменты концентрироваться делают эту игру увлекательной и полезной для всех
Для игры в настольный теннис не требуется специальная форма, достаточно одеть лёгкую, «дышащую» одежду и можно приступать к игре. Кроме этого для игры в настольный теннис не требуется специально оборудованная площадка или зал, будет достаточно установить теннисный стол в комнате, а если у вас есть загородный дом то вы можете поставить стол прямо на открытом воздухе, для этого продают специальные всепогодные теннисные столы. Так же существует множество складных теннисных столов, которые можно взять с собой на природу, их очень удобно хранить дома и в нужный момент его достаточно просто разложить и вы сможете насладиться любимой игрой.
Играть в настольный теннис могут даже люди с отклонениями в здоровье, например с плохим слухом и недостаточным зрением. Настольный теннис с успехом применяется на уроках физической культуры в школах и в различных спортивных секциях. Особенно полезен настольный теннис детям с ослабленным здоровьям, так как он способствует проявлению положительных эмоций, укрепляет здоровье и вселяет веру в успех и в свои возможности.
В данную игру могут играть даже воспитанники детских садов. На миниатюрных столах дети 4-6 лет используют упражнения с ракеткой и мячом и игры на столах для оттачивания таких жизненно необходимых качеств, как внимание, реакция, мышление, координация в пространстве. Самым главным достоинством настольного тенниса является удивительная доступность в овладении основами игры. Каждый, кто приобрел ракетку, может считать себя игроком. И каждый, кто хоть раз видел эту игру, может уверенно сказать, что он умеет играть. Делать удары ракеткой по мячу, отправляя его на половину стола партнера, дело не сложное, тем более что с каждым ударом мячик становится все послушнее.
Читайте также:
- Польза для здоровья от физических упражнений
- Велосипед - для немолодых граждан
- «Впервые встала на коньки в 79 лет».
- В Тольятти определились победители VII Спартакиады пенсионеров России.
- Никогда не сдавайтесь болезни!
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье