Вода и ваше здоровье

Вода является самым обыденным и в то же время самым удивительным веществом на нашей планете. Используя ее каждый день для бытовых нужд, приготовления пищи, напитков, мы порой забываем, что она может вести себя внутри нашего организма и как эликсир жизни, и как коварный враг. Мертвая и живая вода встречаются не только в сказках, что подтверждено последними исследованиями ученых.

Одним из решающих факторов в состоянии нашего здоровья является не только качество воды, но и ее количество. Стоит отметить, что у каждого человека существует индивидуальная потребность в жидкости. Научные исследования показали, что ежедневная потребность в воде рассчитывается так: на 1 кг веса приходится 40 мл жидкости.

Для нормальной жизнедеятельности в течение дня человеку в среднем нужно два литра жидкости. Но при этом расчете учитывается жидкость, содержащаяся в овощах, фруктах и прочих продуктах. Для отдельных людей вполне достаточной нормой являются полтора литра, но человек, занятый активной деятельностью, может употребить до трех литров в сутки.

В том, что касается качества потребляемой жидкости, все — и ученые, и рядовые потребители — сходятся на том, что, конечно, лучшей является вода, набранная из природных родников и источников, расположенных в экологически благополучных районах. Она не только приятна на вкус, но и богата полезными органическими веществами и кислородом. Именно такую воду и называют живой. Но, к сожалению, подобные экологически чистые дары природы доступны далеко не всем.

А всем привычную кипяченую воду, наоборот, можно с чистой совестью счесть мертвой, так как при термической обработке она теряет свои полезные свойства, а минеральные микроэлементы, содержащиеся в ней, подвергаются трансформации.

Безусловно, сырая вода, если, конечно, она надлежащего качества, гораздо полезнее кипяченой. Поэтому часто люди предпочитают для очистки водопроводной воды приобретать специальные фильтры.

Они настолько разнообразны, что порой потребителю трудно сделать окончательный выбор. Фильтры грубой и тонкой очистки, тканые, угольные и минеральные, ультрафиолетовые стерилизаторы, фильтры обратного осмоса — во всем этом многообразии сложно разобраться.

Те фильтры, что подсоединяются к водопроводу, также подразделяются на несколько видов, но большинство людей для своих домашних нужд предпочитают пользоваться фильтрами-кувшинами, наполняя их водой по мере необходимости.

Однако в последнее время очень распространенной услугой не только для офисов, но и для домашнего обихода стала доставка воды по Москве, Санкт-Петербургу и другим крупным городам. Воду для диспенсера или кулера привозят в бутылях, объемом по 5–10 литров или же предпочитают просто закупаться артезианской водой из пятилитровых канистр, приобретая их в ближайшем супермаркете.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

20 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*