Болезни, вызванные стрессом

Все болезни от нервов. Эта расхожая фраза очень точно отражает реальные последствия стресса.

Когда внутри нас бушуют невидимые бури, вызванные постоянным стрессом, в крови образуется избыток адреналина, поднимается давление, учащается сердцебиение. Сигналы о том, что мы находимся под действием избыточного стресса, могут быть самыми разными: от общего недомогания до физической боли.

Диапазон этих симптомов настолько широк, что часто люди не воспринимают их как сигналы стресса. К ним относятся эмоциональные реакции , к примеру, неадекватное, завышенное реагирование на мелкие проблемы, чрезмерные раздражительность и нетерпимость, а также переедание или отсутствие аппетита, повышенное употребление алкоголя, табака или лекарств, ощущение постоянного беспокойства, неспособность расслабиться. Мы часто жалуемся на мигрень или боль в спине, даже не пытаясь связать их со стрессом, - и напрасно!

Стрессовая ситуация может вызывать головную  боль, понижене температуры кистей рук и ступней, нарушение пищеварения, боли в затылке или спине, появление язв, тошноту, диарею или запор, одышку, сильное сердцебиение, мышечные спазмы и заболевания кожи (появлении прыщей, псориаза и т.д.).

Избыток адреналина повышает артериальное давлние и свертываемость крови, что грозит образованием тромбов и может привести  к  инфаркту миокарда, инсульту и усугублить их течение. Клинические исследования показали, что стресс может повышать и уровень холестерина в крови человека, что, в свою очередь также, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Механизм стресса автоматически замедляет работу пищеварительной системы, чтобы направить больше крови к мышцам и мозгу.Поэтому из-за постоянного стресса витамины и минералы из пищи плохо усваиваются, возникает тошнота, развивается синдром раздраженного кишечника.

Пищеварение нарушено - значит, кожа не получает достаточного питания. К тому же под воздействием стресса сосуды расширяются и сужаются хаотически, вызывая либо избыточный, либо недостаточный приток крови. В результате клетки кожи разрушаются - она становится сухой, шелушится, краснеет, появляются прыщики. Которые, кстати, могут быть вызваны и избытком тестостерона. Этот гормон вырабатывается дополнительно во время стресса, чтобы повысить уровень агрессии и мышечной силы, что отрицательно сказывается на состоянии кожи. Сальные железы начинают вырабатывать больше жира,"забивающего" поры.

Другие исследования свидетельствуют о том, что для людей, находящихся в стрессовой ситуации, характерен пониженный уровень в крови Т-лимфоцитов, способствующих борьбе организма с инфекцией.

Один из гормонов стресса - кортизол, который поддерживает энергетические запасы организма, может вызвать усиленное разрушение белковых соединений , что в свою очередь, может привести к заметной потере мышечной массы и к слабости самих мышц.
Постоянно высокий уровень кортизола, особенно в сочетании с повышенным уровнем адреналина, могут вызвать общее истощение нервной системы и другие не менее грозные осложнения.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

24 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*