– Конечно, скорректировать уровень гемоглобина за счет рациона можно только в случаях, когда нет иных патологий, которые и провоцируют изменение состава крови.
Не просто чай
Красное мясо и печень, которые способны повысить уровень гемоглобина, к сожалению, доступны не всем. Например, эти продукты противопоказаны при заболеваниях суставов. Однако есть масса способов поднять гемоглобин без негативных последствий. И самым лучшим по праву считается коктейль из трех полезнейших продуктов – меда, клюквы и грецкого ореха.
Способ приготовления очень прост: смешать все в равных пропорциях и употреблять вместе с чаем. А если вместо традиционного английского напитка пить настой шиповника, эффект намного усилится. Вещества, содержащиеся в шиповнике, активизируют усвоение железа и других полезных соединений.
Курс этого вкусного лечения при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства и орехи – сколько угодно. Положительный эффект отмечается уже после нескольких дней применения.
Комментарии к статье