Как измерить стресс?

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЭТИМ ТЕСТОМ

Фактор  риска                          Очки

Смерть супруга или любимого             100

Развод ............................................    73

Разъезд супругов...............................  65

Тюремное заключение.......................... 63

Смерть близкого родственника              63  

Серьезное заболевание или травма       53

Замужество.......................................   50

Потеря работы......................................47

Супружеское примирение..................... 45

Выход на пенсию................................. 45

Болезнь близкого родственника            44

Беременность....................................   40

Сексуальные проблемы......................  39

Рождение ребенка..............................  39

Изменение финансового положения      37

Смерть близкого друга..........................36

Изменение профиля работы.................. 35

Учащение семейных ссор...................  35

Заклад имущества.............................   31

Проблемы на работе............................. 29

Ребенок покидает дом.......................... 29

Ссоры с родителями мужа или жены     29

Выдающееся достижение..................   28

Уход супруга с работы..........................26

Начало или завершение учебы              26

Проблемы с работодателем.................  23

Перемены на работе............................. 20

Переезд на новую квартиру                   20

Набранная   сумма                       _________

► Если вы набираете более 150 баллов (за предшествующий год), то вероятность появления в ближайшем будущем заболевания, связанного со стрессом, составляет 50%.

►Если сумма баллов превысит 300, то риск — 90%.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

24 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*