О здоровье души
Не только тело нуждается в ежедневной заботе о нем, но и наша психика. Но современный человек часто забывает об этом. Вряд ли перед выходом на работу мы забудем почистить зубы или одеть галстук, а вот о том, что нужно похвалить себя или просто почувствовать свое настроение, его оттенки и прочие «лирические» мелочи, мы можем и не подумать.
Причин этому явлению много, но, в первую очередь, это отсутствие культуры внимания к собственной внутренней жизни. Мы с детства привыкаем к подобному отношению. К примеру, просыпаешься утром, а вставать с постели совсем не хочется, не хочется ни куда идти и ничего делать. Что в таком случае мы слышим от родителей? – «Ты - лентяй, а ну-ка быстро вставай». И это еще не самое страшное, в худшем случае человека, и так проснувшегося в не слишком хорошем настроении, могут еще и обругать или высмеять. А ведь такого понятия как «ленивый человек» в психологии не существует. То, что мы в обыденной жизни называем ленью, является комплексом чувств и эмоций, от которых больше всего страдает сам их носитель.
Такая утренняя лень может говорить о том, что у человека не слишком счастливая жизнь, или он потерял надежду, или просто банально боится встретиться с настоящим миром. В общем, причин может быть масса, но мы их зачастую не ищем, и лишь по привычке заставляем себя идти, туда куда нужно, подчиняясь требованиям вначале родителей, а потом социума. И таких «мелочей» за день накапливается масса, и если не обзавестись вовремя привычкой относиться к своим настроениями с вниманием и пониманием, то со временем стоит ждать возникновения множества проблем.
Именно по этому, не стоит следовать бытующему мнению о том, что к психологам и терапевтам обращаются лишь различные фрики и психопаты. Помощь семейного психолога или личного психотерапевта может быть необходимой и абсолютно нормальному по обыденным меркам человеку. Ведь мы каждый день сталкиваемся с различными ситуациями, и помощь профессионала во многих из них будет не лишней. Возможно, посетив специалиста, вы сможете выстроить более теплые отношения с детьми или понять, почему ваш муж слишком много работает и поздно возвращается домой. Обращение к психологу при возникновении тех или иных трудностей, а иногда и просто для «профилактики» - также необходимо, как утренняя зарядка, легкий завтрак и расческа, чтобы поправить волосы.
«Как пережить развод?», «расставание с любимым?» и другие подобные вопросы, например, сегодня многим помогают решить психологи. Но далеко не многие осознают, что обращаться к специалисту нужно было раньше, и тогда их семья осталась бы крепкой и по сей день.
Не забывайте заботиться и о своем теле, и о духе, и о хорошем настроении!
Читайте также:
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Нужна ли женщина мужчине после 60 лет???
- Как узнать, когда вы влюблены
- Не позволяйте одиночеству навредить вашему здоровью
- Если от вас ушёл мужчина...
Отношения
- Все возрасты покорны
- Дела семейные
- Место встречи
- ЖЖ "Третий возраст"
- Наедине с собой
- На заметку
- Полезные сведения
- Обстоятельства на службе
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье