ТЭК
Тэк – это топливно - энегетический комплекс в нашем организме. Втэк – это совсем другое. Втык – это, уже, нечто третье. В этой статье мы поговорим о питании здорового и счастливого организма, о пище\энергии для тела, мозга и души. Посмотрим, как оно все там перемещается, превращается и работает.
Вы уже знаете, уважаемый читатель, что любая машина при работе потребляет топливо\энергию. Наш организм – тоже машина, и работает он на энергии, приходящей от Солнца, или из Космоса. Наш рот – это, как заливной патрубок в автомобиле, только без ключика. А наш желудок – это и есть топливный бачок. Все устроено просто и надежно.
Итак, мы съели пищу, то есть, залили топливо\энергию в бачок, и тут начинается изумительно интересный путь передвижения и превращения съеденной материи\энергии, ее расходование на создание некоторых физических сил, эти силы про приказу мозга выполняют необходимую работу, наш организм живет, а душа наша от этой энергии наполняется счастьем, которое есть ничто иное, как съеденная нами пища, превращенная в энергию электромагнитных колебаний. Конечно, счастье наше зависит не только от пищи, но с еды все начинается, и без питания не может быть и счастья. Без топлива автомобиль не поедет!
Поэтому и говорят – «полная душа», «полное счастье»... Это, бывает только в том случае, когда желудок полон, когда мы наполнили нашу душу энергией, не вмешиваемся в работу организма, и он работает самостоятельно и согласно программам, загруженным в него Всевышним в самом начале. Наша задача – только обеспечить организм питанием, в количестве, адекватном энергии, израсходованной ранее при физической работе. А как определить это необходимое количество пищи? Так ведь, тренирующийся организм сам нам подсказывает: - «Хочу кушать!». Или – «я сыт!».
Как все это работает? В какой последовательности? Работа энергии\пищи, поступившей в наш организм, начинается в наших скелетных мышцах. Но, ТОЛЬКО при выполнении этими мышцами физической работы. Вот, в СССР каждый день начинался, как бы, с физзарядки по радио. А в школах занятия тоже начинались, как бы, с физзарядки. Конечно, никто эту зарядку не делал, а если где-то и пытались делать, то это были некие слабенькие и кратковременные движения, которые составляли сотую или тысячную часть от необходимых для здоровья усилий.
Конечно, сплошная показуха, но в основу была заложена правильная идея. «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!». Были и уроки физкультуры, которую ученики презрительно называли «физра». Как все это выглядит сейчас? Да, плохо выглядит! В сети есть цифры – 96 % выпускников выходят из школы с патологиями. 25 % выпускников нуждаются в помощи психотерапевта. Пишут, что надо снизить учебные нагрузки в школах, давать детям больше отдыхать. Глупость, конечно! Наоборот, надо УСИЛИВАТЬ нагрузки, но только физические! А отдых, в российских реалиях, это – та же гиподинамия, но только на пляже, а не за партой, и с таким же результатом! Что в лоб, что по лбу!
Итак, перед нами здоровый организм здорового человека. Наш герой уже съел завтрак и делает настоящую физзарядку, для здоровья, а не для показухи. При интенсивной физической тренировке кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, кровь эта проталкивается, куда надо, по кровеносным сосудам. Об этом подробно написано в моей статье «Лабиринт». При сокращениях сердца кровь выбрасывается в артерии, но ТОЛЬКО движениями скелетных мышц эта кровь проталкивается по всем кровеносным сосудам. Нет физзарядки – кровь и не проталкивается по назначению. Начинаются проблемы.
Энергия, полученная с пищей, частично расходуется на механические движения рук\ног и других членов\органов при физзарядке, частично расходуется для проталкивания крови вверх, и значительная ее часть попадает в мозг, в виде химической энергии. Что происходит после этого в мозгу – это тема следующей статьи.
А сейчас для нас главное – понять, что в мозгу работает сложнейший биохимкомбинат, на который прибывшая кровь доставила сырье - биохимсоединения и кислород, сырье это немедленно вступает в биохимреакции, а, кроме того, кровь эта доставила топливо для электростанций, работающих в нейронах. Это – как космический челнок доставляет все необходимое на космическую станцию.
Самое важное - знать, что и работа химкомбината, и работа электростанций возможна ТОЛЬКО при поступлении крови в мозг, а это поступление возможно ТОЛЬКО в результате движений мышц. Нет физических нагрузок – нет и поступления крови, мозг перестает работать... Ну, и...
В здоровом, тренирующемся организме энергия, выработанная в нейронах, направляется в душу в виде электромагнитной энергии, где эта энергия и создает счастье. У гиподинамика энергия эта не вырабатыванется и не поступает в душу, значит, и счастья не будет. Счастье доступно ТОЛЬКО организму, который подвергается физическим нагрузкам! Это так просто проверить! Пробежите вечером 10 км, и вы станете счастливым! На один этот вечер, естественно. Гарантирую!
Говорят так – каждый человек имеет крылья, только не мешайте им расправиться. Или – в каждом человеке есть солнце, только не мешайте ему светить. Вот, здесь основная мысль – не мешай! Говорят, что человек утратил 90 % своей прежней физической активности. А в другом месте пишут, что 90 % наших соотечественников несчастны, поэтому, например, по самоубийствам мы «впереди планеты всей», а по продолжительности жизни – где-то на предпоследнем месте. Вот, этот отказ от физических нагрузок и отказ от приема пищи и есть те помехи, которые мешают крыльям расправиться, а солнцу – светить.
Вывихнутая логика. Это – как надевать вывернутые наизнанку брюки через голову. Вчера прочитал в сети: - «Известный певец... умер из-за посещения парикмахерской». Оказывается, певец сидел в кресле парикмахера, потом как-то неловко запрокинул голову и умер от инсульта. Автор сообщения с равным успехом мог бы и написать – умер от неудачного движения головой. Автор этот не владеет русским языком, ничего не понимает в работе организма и не владеет элементарной логикой. В действительности, человек умер от инсульта, а инсульт произошел от гиподинамии, но при этом он сидел в кресле. Так, от чего ж он умер? От кресла?
Как-то мне говорят: - Слышал, умерла Юлька... – От чего? – ну, пришла в поликлинику, села на стул в коридоре и умерла. – Так что, она умерла от того, что села на стул? – Ну, нет, она же была сердечницей. – Так что, она и родилась сердечницей?... Оказывается, Юлька смолоду была здоровой женщиной, но потом стала ярко выраженным гиподинамиком, ну, естественно, и умерла от этого в свои 50.
Люди, неспособные мыслить логически, а таких подавляющее большинство, умирают в 40 – 60, именно по причине вывихнутой логики. Например, человек перестал двигаться и начал набирать вес. Согласно нормальной логике, ему надо бы начинать двигаться, и все вернулось бы в норму. Вместо этого, человек садится на диеты, голодает «лечебно», подсчитывает калории, ну и придумывает еще тысячу подобных глупостей, только чтобы не тренироваться физически. Люди думают, что лишний вес и смерть от переедания. Типичный пример вывихнутой логики, потому, что, в действительности, лишний вес и смерть от гиподинамии В результате всех этих диет и голоданий гиподинамик все равно рано умирает, правда с пустым желудком, и поэтому его легче нести. Это – единственная польза от диет и голоданий!
В 70-х у меня был добрый приятель – стармех В. К. Мы вместе бегали по палубе, все шло отлично, но потом наши пути разошлись; я продолжал бегать и бегал, даже, на 100 км, а В. К. ушел в Йогу, стоял на голове, стал читать Брэгга и чистить свой организм голоданиями. Его мозг перестал получать питание, и этот голодный мозг отказался работать, В. К. свихнулся и умер в возрасте 40 лет, в психушке, от истощения.
Настоящие проблемы началась, когда в 80-х в СССР издали книгу Поля Брэгга о пользе натурального питания и «лечебных» голоданий. Сейчас-то уже широко известно, хотя и в узких кругах, что эта книга – сплошная ложь, и написана только в качестве коммерческой рекламы. Жизнь Брэгга проверена его соотечественниками день за днем, по минутам, все это есть в сети, и в этой его жизни вранья – 90 %. Ну, например, Брэгг умер в 81 год, в больнице, от какой-то банальной болезни, а в книге утверждается, что он погиб в 95 лет, под океанской волной, занимаясь серфингом. И все это преподносилось таким образом, что, якобы, и серфинг в 95 лет, и все такое прочее – все это благодаря голоданиям и диетам. Наши соотечественники не поверили академикам Амосову и Микулину, профессору Никитину, а вот бизнесмену Брэггу поверили безоговорочно и беззаветно, как родной Партии и Правительству.
Брэгг сделал большие деньги, оставил наследникам огромную бизнес-империю, там есть и сеть ресторанов по всей стране, где кормят натурпродуктами, и сеть школ, где обучают, как правильно голодать, и еще много чего. Но американцы, как умирали, так и умирают, только в большем количестве. Брэгг умер, он оставил много денег, а наши соотечественники тоже массово умирают от тех же правильных диет и голоданий, только денег не оставляют. А вершиной в этой брэггомании, сияющей и недоступной, я назвал бы тот факт, что в сегодняшней РФ создан и работает НИИ натуропатии РАМН. Так сказать, НИИ имени Поля Брэгга! И там тоже, есть академики, доктора и кандидаты наук... Так сказать, благодарные ученики своего великого учителя – Поля Брэгга.
Вот некоторые цитаты из новостей, появившихся в интернете перед Новым, 2011-м, Годом. « Французская модель и актриса Изабель Каро умерла в Париже. Ей было всего 28 лет. В 2007 фотограф сделал снимки раздетой модели, которая весила тогда 27 кг. В 2008 вышла в свет ее книга под названием - «Маленькая девочка, которая не хотела толстеть»...
Другие цитаты: - «В августе 2006 модель Люсиль Рамос умерла от сердечного приступа... ее организм был ослаблен постоянным голоданием... Несколько месяцев спустя скончалась бразильская модель Ана Каролина Ресток. При росте в 172 см. она весила 38 кг. Долгое время перед смертью она сидела на диете из одних яблок и помидор...». Такая вот, вывихнутая логика в этом безумном мире моды! Сейчас в сети разместили фото одной нашей известной актрисы, «стройной до жалости». Спешите видеть!
Дело в том, повторяю, что мозг полноценно работает, ТОЛЬКО когда он получает регулярное и полноценное питание. Любое, даже самое легкое голодание приводит к нарушениям в работе мозга. Голодающий незаметно проходит точку невозврата. В сталинском Гулаге зэки о таких говорили: - «Поплыл, доходяга!» В блокадном Ленинграде было то же самое. «Поплыл» - значит прошел точку невозврата, и обратно уже не приплывет!
Вот, никому в голову не придет лезть в комп с кувалдой, чтобы что-то там исправить. Жалко, все - таки, комп куплен за деньги. А мозг наш является в миллионы раз более дорогим и совершенным компом, но его не жалко – бесплатно достался. Поэтому и лезут в мозг со своими диетами, и ковыряют что-то там тупым зубилом, в этом восхитительно прекрасном компе!
Представим себе, что Центр дал задание Штирлицу вывести из строя подобный химкомбинат, работающий на территории Германии в годы войны. Что, Штирлиц станет направлять туда грузовики со взрывчаткой? Нет, конечно! Он сможет выполнить задание несколькими другими способами. Например, всыпать незаметно из пакетика в главный котел некий порошок, управляющие компы станут зависать, комбинат перестал правильно работать, задание выполнено. То же делаем и мы, когда принимаем всякие таблетки «от давления», и прочих болезней. Результат тот же!
Далее, Штирлиц может перекрыть главный трубопровод, по которому поступает сырье, то есть, «перекрыть кислород» – комбинат выведен из строя, задание опять выполнено. То же делаем и мы, когда садимся на диеты – голодания, и с тем же успехом. Кроме того, Штирлиц может незаметно плеснуть какую-то жидкость в главный электрогенератор - подача электричества прекратилась, комбинат остановился, задание опять выполнено. Но, то же делаем и мы, когда перестаем подвергать свое тело физическим нагрузкам. И с теми же последствиями.
Вообщем, любой из нас мог бы быть Штирлицем, но только тот руководствовался нормальной логикой, а мы, наоборот – вывихнутой логикой. Штирлиц уничтожил вражеский химкомбинат и получил еще одну Звезду Героя на грудь, а мы уничтожили свой организм и получили крест на могилку, или, тоже звезду, но на пирамидку.
Кроме питания, кровь доставляет в мозг и кислород, который поступает в организм через легкие и тоже необходим для работы биохимкомбината в нашем организме. Итак, тренированный человек дышит неглубоко, то есть, правильно, а гиподинамик, наоборот, дышит глубоко, то есть, неправильно. Другие авторы, правда, считают наоборот. Дыхание здесь – обыкновенный симптом, говорящий о неблагополучии в организме. Глубокое или неглубокое дыхание – это решает наш мозг, в завимости от уровня тренированности тела и окружающих обстоятельств.
Чтобы дышать как надо, надо устранять причину неблагополучия, то есть, гиподинамию. Но люди с вывихнутой логикой придумали разные методики и тренажеры, чтобы изнасиловать организм и заставить его дышать «правильно»: дыхательная гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко, дыхательный прибор Фролова, тренажер «Самоздрав» - это неполный перечень. Тоже лезут в комп с кувалдой и зубилом.
Правильное дыхание через трубочку никому не принесло здоровье, в лучшем случае – временное облегчение, ведь ТОЛЬКО физические тренировки сделают нас здоровым, а дыхание станет при этом правильным само, в процессе физических нагрузок, в соответствии с программой, загруженной в наш организм Всевышним и в соответствии с командами, поступившими от мозга. И никакой тренажер с трубочкой не заменит этих нагрузок. Но ведь так хочется стать здоровым «на халяву!». А, ведь, давно известно – без труда не выловишь и рыбку из пруда! Тренируйтесь физически, и будете здоровы и счастливы.
15.07.12 Николай ТКАЧЕНКО г. Джорджтаун, Южная Америка
Читайте также:
Мы и общество...
- Проблема крупным планом
- Панорама
- Мнение
- Успешные люди
- Исторические хроники
- Религия
- Сети все возрасты покорны
- "Третий возраст" шагает по России
- Николай ТКАЧЕНКО. Размышления.
- ЖЖ "Третий возраст"
- Возрастные вести
ИНТЕРЕСНО
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье