Откройте в себе художника

Каждый человек испытывает влияние стрессов, но для здоровья пожилых людей они особенно разрушительны. Конечно, когда возникают проблемы со здоровьем, нужно обращаться к врачу. Но не менее важно найти в себе стержень противодействия всему негативному, что может воздействовать на нас.

По убеждению московской художницы Марины Дмитриевны Телицыной, самое прекрасное средство против стрессов, болезней и старения – это  творчество. Она предлагает читателям в этом убедиться, освоив мастер-класс по лоскутной технике. Возможно, предложенное художницей занятие поможет каждому желающему разбудить в себе интерес к прикладному творчеству.

Когда человек находится в цветущем возрасте, полон сил и активно работает, он свободней адаптируется к переменам в своей жизни, и легче переносит любые проблемы и неприятности. Марина Телицына, как многие люди старшего поколения, перенесла тяготы военного детства, сложности послевоенного быта, но училась успешно. Специальное образование она получила в знаменитой «строгановке», после окончания которой много лет работала в сфере архитектуры, занималась оформлением интерьеров. Успешно совмещала служебные и домашние обязанности, воспитывала дочь, которая пошла по стопам матери, стала архитектором.

Время выхода на пенсию совпало с распадом Союза. Тогда, в период экономической неразберихи,  безработными становились совсем молодые люди, поэтому Марина Дмитриевна с головой ушла в заботы по дому, решив, что надо помогать дочери растить внучек и поддерживать старенькую маму. Как всякая женщина, которая отдает себя близким, очень тревожилась по поводу семейных проблем, прежде всего, болезней родных. Особенно переживала из-за тяжелой болезни матери, а потом маленькой внучки, которой тоже случилось сильно заболеть.  Мама, увы, ушла из жизни, а внучка, к счастью, выздоровела. Но после этого Марину Дмитриевну ожидало новое испытание – дочь со своей семьей решила уехать искать счастья в другой стране.

Когда это произошло, Марина Дмитриевна пережила сильнейший стресс. Ею владело отчаяние: казалось, что все ее покинули, что она больше никому не нужна, а потому зачем ей жизнь в одиночестве?  Так подступила тяжелая психологическая депрессия, а вместе с нею масса болезней, вплоть до одной из самых грозных. 

Выйдя из больницы после операции, Марина Дмитриевна поняла, что ей, чтобы выжить,  надо изменить свой образ жизни и мышления. Решила взяться за очень приятное когда-то в юности занятие – живопись, на которую все годы не отпускала времени официальная работа. Купила кисти, акварельные краски и стала рисовать  цветочные букеты. Это было точное попадание в цель!

– С каждым нарисованным цветком моя депрессия, усталость, тоска и безысходность словно растворялись в ярком соцветье красок, – рассказывает она.

Эти слова отражают действие очень сильного метода психотерапии, использующего вовлечение людей в творчество. Его применяют при лечении самых тяжелых как нервно-психических, так и общих системных заболеваний. Например, американские психотерапевты супруги Симонтоны, работавшие с больными раком, просили  пациентов для начала вспомнить, что осталось их неосуществленной детской мечтой, и предлагали резко изменить жизнь, двинувшись навстречу той мечте.  Одному – уехать на берег океана с мольбертом в руках, другому – исследовать флору прерии. Как оказывалось впоследствии, люди, которые сумели переключиться полностью, выздоравливали.

Марина Дмитриевна подошла к подобной психотерапии чисто подсознательно, но успех получила реальный. После десятков букетов настроение у нее сменилось настолько, что ей захотелось  создать нечто новое, где оптимистический настрой доминировал бы еще сильнее. Новые пути духовного и эмоционального самовыражения открыла ей работа с текстилем, а именно лоскутные картины и куклы.

Созданные Телицыной картинки из лоскутковпоражают  возможностями использования совершенно «бросового», не нужного никому материала. Яркие и нежные пейзажи, разноплановые цветочные панно, юмористические бытовые сюжеты наподобие русских лубков, – все, оказывается, можно сотворить, предварительно точно просчитав размеры, формы картины,  разложив согласно идее подобранные кусочки цветного ситца или полотна, а затем  аккуратненько прострочив или прошив руками.

А куклы! Забавные  и веселые создания, каждый со своим характером, выражением личика и удивительным ярким фольклорным одеянием. Даже ботиночки у каждой  – настоящее творение искусства. Для изготовления  кукол Марина Дмитриевна тоже использует все, что в других домах выбрасывают – старую вату, веревки, мочалки и прочее.  Она постоянно занята облагораживанием интерьера квартиры – то вырезает из старых дубленок квадратики и скрепляет их в  мозаичном меховом ковре-панно, то шьет фасонистые «платья» для старых стульев. А сколько у нее забавных подушечек, прихваток, грелок для чайников, расписных досок! 

Впрочем, собственной квартирой ее творчество не ограничивается. Занявшись живописью и прикладным мастерством, чтобы  выйти из мучавшей ее депрессии, Марина Дмитриевна не только быстро и без всяких лекарств преодолела эту тяжелую болезнь, которая очень плохо, особенно у пожилых пациентов, поддается медицине,  но и сделала большой рывок в своем  профессиональном самовыражении.

Выставки работ, ведение постоянных рублик в журналах по интерьеру, выполнение заказов у  солидных клиентов – все  это пришло к ней на рубеже семидесятилетия, подтверждая истину, что возраст – не причина  снижения интеллекта и жизненной активности, и далеко не по возрастному критерию нужно судить о возможности достижения творческого и даже материального благополучия. А  требования, выдвигаемые нашими  работодателями о приеме на работу «лиц только до 45 лет» являются проявлением социальной дискриминации, а еще – не очень большого ума их сочинителей.

Предвижу сомнения читателей по поводу занятий творчеством. Многие скажут примерно следующее: «Ну так она же художница…А что же  обычным людям делать, как бороться с болезнями и повседневной рутиной?»  

Подобные мысли – глубокое заблуждение. Творческое начало присуще человеку независимо от степени таланта. У каждого скрыты какие-то нереализованные способности,  выявление и развитие которых  дает необыкновенное чувство удовлетворения, гармонизирует внутреннее состояние человека, позволяет  освободиться от негативных эмоций.

Большинство из нас в детсаду или младших классах школы занимались рисованием или лепкой, которые не случайно включены в программу развития детей – ведь именно пальцы связаны с работой головного мозга. Учеными доказано, что все, что скрыто в подсознании, легче проявляется  и уходит именно когда человек выполняет мелкую работу пальцами рук. Очень большое  положительное воздействие на организм производят также цвет, линии, формы.  Например, в странах, иероглифического письма (Китай, Япония) с давних времен для лечения нервных потрясений применяется рисование иероглифов. Исследования показывают, что при этом человек полностью расслабляется, заметно снижается частота его пульса.

Кстати, Марина Дмитриевна всегда делится своим опытом с разными людьми, не имеющими художественного образования и приглашает их заняться творчеством. Она убеждает, что такие  занятия наполняют жизнь пожилого человека новым смыслом, чувствами, желаниями и обогащают его ранее недоступными возможностями. К примеру, ее соседка Зоя Васильевна увлеклась лоскутной техникой и научилась делать очень красивые натюрморты, а вместе с этим стала более уравновешенной и жизнерадостной.

Валентина ЕФИМОВА         Журнал "60 лет - не возраст"

Мы планируем разместить на сайте уроки Марины Темушкиной. Кстати, те, кого интересуют проблемы дизайн-проектов, перепланировки, авторского надзора квартир,  могут записать ее телефоны: 451 66 29, 8-916-780-3608 

Комментарии к статье

Добавить комментарий

16 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*