Сон: боремся с нарушениями
Возраст берет свое. Стареем. Появилась еще одна весьма важная проблема. Все как-то постепенно перестаёт радовать нас, Почемe-то все чаще мысли сосредотачиваются вокруг сна. Вообще-то лучше сразу обратиться к высококвалифицированным специалистам, которые правильно поставят диагноз: нарушение сна у взрослых лечение будет подобрано индивидуально.
Но есть и скептики. Эка невидаль, - скажет иной читатель. Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни испытывал нарушение сна и знает не понаслышке, что это такое. Действительно, нарушения сна являются довольно распространенной проблемой. Это изменения количества или качества;его ритма, трудности засыпания, ночные пробуждения и многие другие. Частые жалобы на плохой сон предъявляют 8-15% взрослого населения всего земного шара, а 9-11% употребляют различные снотворные препараты.
Но есть проблема, особенно неприятная для старшего поколения. Пожилым людям важно знать, что нарушение сна и бессонница часто приводят к истощению центральной нервной системы.
Читайте также:
- Очки - не для вас
- Выбор пляжа в Лазаревском
- Кондиционеры помогают жить и работать
- Компрессор воздушный
- Делу поможет планинг
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье