Rambler's Top100

ВНИМАНИЕ! C2020 ГОДА ОРГАНИЗОВАНА ПОДПИСКА ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ НА САЙТ "ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ" С РЕГУЛЯРНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ СПЕЦИАЛИСТОВ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ. ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО, ЗАПОЛНИВ ФОРМУ В ВЕРХНЕМ ПРАВОМ УГЛУ НАШЕГО ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛА.

Как правильно загорать

Как правильно загорать

Лето, отпуск, солнечный пляж, синее небо, ласковое море. И несмотря на грозные предостережения врачей, которые не перестают твердить о вреде ультрафиолетового излучения, отказываться от пляжного отдыха не стоит.

Загорая мы получаем вместе с желаемым оттеном кожи витамин D и эндорфины, пресловутые "гормоны счастья". И отправляясь на пляж за очередной порцией счастья, нужно лишь помнить о солнцезащитных средствах и соблюдать несколько нехитрых правил.

Кстати, косметологи рекомендуют готовить кожу к пребыванию на солнце заранее, не менее чем за две недели до выхода на пляж. Пейте морковный сок, он способствувет выработке меланина, а значит, при встрече с реальным солнцем кожа не будет подвергаться стрессу и лихорадочно запускать процесс защиты (каковым и является выработка меланина),- советуют эксперты журнала Harper`s BAZAAR.

Что же касается солнцезащитного средства, его выбор полностью зависит от типа кожи и от того, насколько она подвержена загару. В первые дни пребывания на солнце рекомендуется использовать средство с более высоким солнцезащитным фактором. А в последующем фактор защитного средства долженбыть не ниже 15. Даже если на упаковке указано, что средство водостойкое, после купания его нужно нанести заново. А вот на ночь можно воспользоваться средствами для обычного ежедневного ухода.

И все-таки наиболее частая причина солнечных ожогов - ажиотаж первого дня. Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно: переходите от получаса на первый раз до не более двух часов в день. Самое активное солнце с полудня до двух часов, так что в это время лучше не загорать. Не думайте, что при легкой облачности загорать не опасно: 80% ультрафиолетовых лучей, вызывающих ожоги и увеличивающих риск рака кожи, способны проникать сквозь облака. Самое важное, что вы можете сделать для кожи, это защитить ее от солнца, - считает Николас Лоув, доктор медицины, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе Клифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Следует помнить, что люди со светлыми и рыжыми волосами не только хуже загорают, чем брюнетки и шатенки, но и их кожа и волосы более подвержены негативному воздействию солнечного излучения. Недавно исследования, проведенные учеными из Йельского университета, показали,что под воздействием солнца меланин, пигмент, содержащийся не только в коже, но и в волосах, высвобождает токсины в клетках, которые находятся вокруг волосяных фолликулов. Волосы становятся слабыми, безжизненными и начинают выпадать.

Отрицательное влияние меланина сказывается в первую очередь на осветленных и рыжих волосах, но и окрашенные в темный цвет волосы тоже страдают, так как краска не защищает их от ультрафиолетового облучения. Поэтому только натуральные жгучие брюнетки застрахованы от этой сезонной напасти.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





Рейтинг@Mail.ru





















П Р И Ч Ё С К И  Д Л Я  В А С  Д О  И  П О С Л Е











С А Л О Н К Р А С О Т Ы Д Л Я В А С










Красота и стиль

Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом