Обувь и здоровье

Современная индустрия красоты и моды все чаще ставит человека перед сложным выбором – привлекательность или здоровье. В это довольно легко поверить, когда речь идет о изнуряющих диетах, вредных косметических средствах, узкой одежде и тому подобных крайностях. Однако есть одна деталь, без которой не может обойтись ни один человек любого возраста – обувь. Совсем не удивительно, что именно ее пожилым людям нужно выбирать особенно тщательно.

Какие ассоциации вызывает у большинства из нас мысль «куплю обувь»? Первое, что приходит в голову, это внешний вид будущего приобретения. Мало кто задумывается над тем, что обувь должна не только украшать, но и не вредить здоровью. Иначе можно потратить деньги на покупку, которая спровоцирует какое-либо из «обувных» заболеваний.

Не стоит много рассказывать о вреде неустойчивых каблуков. Но мало кто знает, что модели без каблука не менее вредны. В любимых всеми шлепанцах ноги остаются совершенно беззащитными перед микробами. Исследования, проведенные медиками из США, выявили более 18 тысяч бактерий, угрожающих ногам человека в открытой обуви, среди которых найдены редкие вирусные микробы. Кроме того, походка человека, предпочитающего обувь без каблука, меняется, происходит растяжение соединительной ткани подошвы, что приводит к хронической усталости ног, ноющим болям в стопе, проблемам с бедрами.

Выбор обуви сегодня невероятно широк. Есть множество магазинов и сайтов, предлагающих качественную обувь на любой вкус, к примеру, www.okeanobuvi.ru и другие. Больше вопросов вызывает проблема подбора «правильной» обуви. С мужской обувью все не так сложно, главное условие – выбирать обувь по сезону, соответствующую размеру. Женская обувь таит в себе намного больше опасностей, ведь среди людей, страдающих от болезней стопы, около 90% - представительницы слабого пола.

Современная жизнь не предполагает хождения босиком по траве или гладким камушками (это наиболее полезно для ног), поэтому доводится искать золотую середину. Таким компромиссом, по утверждению врачей, является обувь на маленьком и устойчивом каблуке – 3-4 см. Идеальный вариант - удобная обувь с закругленным носком, комфортной колодкой и пружинистой стелькой (ортопедические стельки можно купить отдельно). Если в обуви удобно стоять и ходить, а даже длительное ношение не взывает дискомфорта и боли в ногах, такая обувь – «правильная». Если же нет – лучше купить новую пару, ведь здоровье бесценно.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

25 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*