То, как вы взрослеете, зависит от вас. Образ жизни, среди прочего, может играть роль в этом процессе. Но некоторые изменения в 70 лет универсальны, потому что они являются результатом того, как работает ваше тело. Эксперты иногда называют это «чистым старением». Эти сдвиги происходят у всех, кто живет достаточно долго. Вы не можете избежать их, но вы можете подготовиться, если знаете, чего ожидать.