Rambler's Top100

Чтобы не стареть: нужно и нельзя

Чтобы не стареть: нужно и нельзя

В "третьем возрасте" каждый день рождения отмечается уже не так, как во "втором". Счетчик лет осматриваем совсем даже не по-детски, а по-другому. А что желают нам в дни рождения нам умные люди.

Итак, чтобы не стареть, нужно:

- меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом;
- как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать спокойно, сколько нужно;
- любить жить, быть оптимистом, а если вы женщина, то родить ребенка или в 40 лет стать молодой и красивой бабушкой!

А вот нельзя, чтобы не стареть:

- переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, сидеть всё время дома, смотреть часами телевизор;
- предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового;
- экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!

Желаем успеха! 

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





 

Долголетие










Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом




Рейтинг@Mail.ru