Rambler's Top100

420 граммов водки в неделю. Ура!

420 граммов водки в неделю. Ура!
Человек может продлить себе жизнь благодаря четырем факторам. К такому выводу пришли ученые из Швеции по итогам проведенного исследования.
 
Во-первых, по словам специалистов, человеку следует отказаться от курения, сократить потребление спиртного до 420 граммов водки в неделю и увеличить физические нагрузки. Физкультура -150 минут в неделю, минимум.  Во-вторых – соблюдать сбалансированную диету, позволяющую организму получать все необходимые питательные вещества.
 
К такому выводу они пришли по итогам исследования с участием 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин от 45 до 83 лет. К моменту завершения эксперимента в 2014 году скончалось около 8,5 тысячи представителей сильного пола и 6,5 тысячи представительниц слабого. Выявляя закономерность, ученые установили, что эти люди вели вредный образ жизни.
 
Валерия Оганова      Источник    
Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:



































 

Долголетие








Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом




Рейтинг@Mail.ru