Ученые обнаружили причину быстрого старения

Американские ученые нашли взаимосвязь между старением организма и физической активностью. Специалисты выяснили, что пожилые люди, уделяющие физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день, живут на несколько лет дольше.

Специалисты из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что женщины преклонного возраста, редко прибегающие к физической активности, в среднем, теряют около восьми лет жизни. Результаты научных изысканий американских ученых опубликованы в журнале Аmerican Journal of Epidemiology.

В исследовании приняли участие 1500 пожилых женщин в возрасте от 64 до 95 лет. На их бедре закреплялся акселерометр, который оценивал степень физической активности испытуемых на протяжении недели во время бодрствования и сна. После этого специалисты подвергли измерению длину теломер – хромосомных участков, которые укорачиваются из-за старения.

Ученым удалось выяснить, что у пожилых женщин, которые уделяют физическим упражнениям хотя бы полчаса в день, длина теломер больше, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Специалисты отметили, что этот факт свидетельствует о более быстром старении клеток людей, пренебрегающих занятиями физкультурой. Укорочение теломер ведет к повышению риска возникновения ряда возрастных заболеваний, в том числе рака и диабета. Теломеры защищают размножающиеся хромосомы, но при каждом делении клетки они укорачиваются.

Ученые связывают этот процесс со старением организма, клетки с короткими теломерами погибают из-за невозможности выполнять свои функции. Ранее ученым из Висконсинского университета и Национального института старения в США удалось выяснить, что низкокалорийная пища может продлевать жизнь. В результате изучения влияния диеты на продолжительность жизни обезьян специалисты пришли к выводу, что низкокалорийная пища, употребляемая взрослыми особями, продлевает жизнь на 2 года у самцов и на 6 лет у самок.

Источник

Комментарии к статье

Добавить комментарий

25 Июня 2022

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*