Не скучаем!

Ищете изобретательный и приятный способ провести свободное время? Есть широкий спектр ремесел, от рисования и вязания до работы по дереву. Какими бы ни были ваши интересы или уровень навыков, есть десятки способов развлечься, не отвлекая руки и развивая творческий потенциал.

Знаете ли вы, что рукоделие предлагает множество преимуществ для пожилых людей? Участие в практической творческой деятельности может улучшить двигательные навыки, укрепить социальные связи, уменьшить стресс и снять тревогу. Это также может быть полезно для мозга. Исследование показало, что пожилые люди, которые занимались такими ремеслами, как гончарное дело и вязание, имели более низкий риск развития легких когнитивных нарушений. Люди, которые научились стегать или делать цифровую фотографию, показали улучшение функции памяти. Таким образом, изготовление поделок может быть отличным способом стимулировать ваш мозг и улучшить ваши когнитивные способности.

Кроме того, многие пожилые люди с ограниченными физическими возможностями все еще могут получать удовольствие от творчества, адаптируя занятия или используя специальное оборудование. Например, пожилые люди, которые любят вязать, могут использовать более крупные спицы и более толстую пряжу. Те, кто любит работать с деревом, но испытывает трудности со стоянием или использованием электроинструментов, могут сесть за стол и собрать проекты из наборов.

Многие пожилые люди любят самовыражаться с помощью маркеров и кистей. Сосредоточение внимания на узорах и цветах успокаивает ум и позволяет мозгу отдохнуть от повседневных забот. На самом деле, раскрашивание может оказывать такое же успокаивающее действие на тело, как и медитация.

Любой возраст подходит для творчества. Имея недорогие материалы и немного воображения, вы сможете снять стресс, повеселиться и гордиться тем, что вы создаете. Так что начинайте!

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Досуг

ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ

* * *
ЧАЙ С ВАРЕНЬЕМ

Жизнь прожить - не поле перейти.

Ах, зачем его переходить?

Может, просто так на полпути

Дом построить, садик засадить.

То, что было, было и прошло,

То, что будет, так тому и быть

Богатство наше и наследство

Паскудам розданы за грош.

И не было сражений бранных,

А просто шарик тихо сдут.

Кто сказал, что глупо и смешно

В этом доме надолго застыть?

Без особых радостей и бед

На террасе чай с вареньем пить

И глядеть задумчиво вослед -

Тем, кто будет дальше проходить.

Алексей ЕРМИЛОВ,

"ПЕРВОНАЧАЛЬНОЕ ЖЕЛАНЬЕ" * * *

Не советую выходить замуж за взрослого мужчину
Не знаю, для кого как, но для меня моя жизнь стала адом в течение последних 6-и лет.
Нужно ли бабушке после 50-ти лет выходить замуж. Мое мнение
И вполне допустимо после 50-ти лет не бежать сразу и регистрировать брак. А просто пожить вместе и понять, а надо ли бабушке замуж-то выходить?
Сто лучших блогов, веб-сайтов и влиятельных лиц бэби-бумеров в 2023 году
Любой возраст таит в себе радость, но также печаль о том, что ты начинаешь стареть. Особенно различия видны в 50 лет.
Мужчина за 50
В этом возрасте мужчины обычно женаты, имеют взрослых детей и даже внуков.
Главбух. Поздняя любовь
Как говорится: «седина в бороду, - бес в ребро». И Виктор Васильевич, неожиданно для себя, отчаянно влюбился в кассиршу Анну, причём, молодая женщина, которой было всего лишь двадцать с лишним лет, ответила ему взаимностью. Уж чем-то он её обаял.
Невеста с сюрпризом
Когда после сорока пяти лет от Сергея Петровича ушла его жена и подала с ним на развод, то он не очень огорчился.
О чем сожалеет каждый мужчина в старости
Снижение уровня тестостерона в организме заставляет мужчин опускать руки.
5 факторов, которые нас могут сделать немощными в 60 лет. Если вы моложе, то можно подготовиться к старости заранее
Если вы сейчас гораздо моложе 60-ти лет, то у вас есть все шансы, чтобы подготовиться к старости заранее.
7 приемов зрелой дамы, которая своей привлекательностью даст фору молодой
Любая женщина и в зрелом возрасте может выглядеть не хуже, а, порой, и лучше юной красотки.