Не скучаем!

Ищете изобретательный и приятный способ провести свободное время? Есть широкий спектр ремесел, от рисования и вязания до работы по дереву. Какими бы ни были ваши интересы или уровень навыков, есть десятки способов развлечься, не отвлекая руки и развивая творческий потенциал.
Знаете ли вы, что рукоделие предлагает множество преимуществ для пожилых людей? Участие в практической творческой деятельности может улучшить двигательные навыки, укрепить социальные связи, уменьшить стресс и снять тревогу. Это также может быть полезно для мозга. Исследование показало, что пожилые люди, которые занимались такими ремеслами, как гончарное дело и вязание, имели более низкий риск развития легких когнитивных нарушений. Люди, которые научились стегать или делать цифровую фотографию, показали улучшение функции памяти. Таким образом, изготовление поделок может быть отличным способом стимулировать ваш мозг и улучшить ваши когнитивные способности.
Кроме того, многие пожилые люди с ограниченными физическими возможностями все еще могут получать удовольствие от творчества, адаптируя занятия или используя специальное оборудование. Например, пожилые люди, которые любят вязать, могут использовать более крупные спицы и более толстую пряжу. Те, кто любит работать с деревом, но испытывает трудности со стоянием или использованием электроинструментов, могут сесть за стол и собрать проекты из наборов.
Многие пожилые люди любят самовыражаться с помощью маркеров и кистей. Сосредоточение внимания на узорах и цветах успокаивает ум и позволяет мозгу отдохнуть от повседневных забот. На самом деле, раскрашивание может оказывать такое же успокаивающее действие на тело, как и медитация.
Любой возраст подходит для творчества. Имея недорогие материалы и немного воображения, вы сможете снять стресс, повеселиться и гордиться тем, что вы создаете. Так что начинайте!
Читайте также:
- Эта игра првлекает народ
- О пользе танцев
- Эксперт и автор сайта Casino Zeus написал статью про лучшие игровые слоты Беларуси и их особенности
- Не скучаем!
- Играйте все
Досуг
- Афиша
- Среда обитания
- Полезные сведения
- Хобби
- Домашние любимцы
- Автомир
- Читальный зал
- Фотокиноглаз
- ЖЖ "Третий возраст"
- Сад и огород
- Кино
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
- Хватит отдыхать!
Надо и поработать на благо страны.
Рекомендуем:
-
Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
-
Зарубежная информация
-
Так мы жили совсем недавно...
-
Моё советское детство. Часть 1.
-
Моё советское детство. Часть 2.
-
Моя советская юность. Часть 1.
-
Моя советская юность. Часть 2.
-
15 лучших сайтов для пожилых людей в 2023году
-
Первая древнейшая...
-
Под эти песни мы влюблялись...
-
Песни молодого "третьего возраста"
-
Кинотеатр "Третьего возраста"
-
Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
-
Так мы жили...
-
Про это. Телевизор в годы нашей молодости
-
Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
-
Что такое хорошо, и что такое - плохо...
-
Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
-
Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
-
Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье