Опубликована актуальная статистика заболеваний пожилых людей.
Количество людей, доживающих до преклонных лет, согласно данным Росстата, в России постепенно растет. Вместе с этим показателем меняется и спектр заболеваний, от которых они страдают. Если жалобы на боли в суставах, повышенную утомляемость и бессонницу со стороны пожилых людей уже стали привычными для их детей и внуков, то присоединившиеся к ним заболевания ЖКТ и аллергические реакции появились в списке недомоганий не так давно.
Чтобы выяснить, на что чаще всего жалуются пожилые люди, мы обратились к специалистам сервиса «Медицина для вас». Это единая справочная служба, с помощью которой десятки тысяч людей ежедневно узнают о наличии того или иного лекарства в аптеках Москвы и области.
- О болезнях пожилых людей можно и нужно говорить как можно чаще, - утверждает руководитель справочной «Медицина для вас» Ирина СЫРОВА.
Ведь здоровье и уровень удовлетворенности жизнью именно этой категории граждан, в конечном итоге, позволяет оценить уровень жизни в стране в целом.
И мы были рады помочь в проведении исследования, ведь фиксируя запросы на лекарства, мы сегментируем их по аудиториям, что позволяет нам впоследствии сделать выводы о наиболее распространенных заболеваниях у каждой категории граждан. В данном случае мы изучили запросы пожилых людей и получили следующие результаты.
1. Заболевания суставов
С возрастом тонус мышечной ткани заметно снижается, хрящи теряют природную эластичность. Эти факторы приводят к развитию различных заболеваний суставов – чаще всего, артритов и артрозов, которые вызывают хронические боли. Многочисленные исследования доказали, что суставные заболевания чаще возникают у пожилых людей, ведущих замкнутый, неактивный образ жизни.
Отсутствие регулярных физических нагрузок и насыщенной социальной жизни, заставляющей людей день за днем покидать дом, двигаться и дышать свежим воздухом, заставляет болезни суставов прогрессировать с более высокой скоростью.
2. Гипертония
Стабильно повышенное или часто повышающееся артериальное давление сегодня принято считать совершенно нормальным, если речь идет о людях пожилого возраста. При этом всего каких-то 100 лет назад от гипертонии страдали лишь 30% пожилого населения страны.
Основной причиной гипертонической болезни в преклонном возрасте называют снижение эластичности сосудов – но это лишь один из факторов, способствующих повышенному артериальному давлению. Сегодня все чаще говорят о влиянии гиподинамии (ограничении двигательной активности) и нервных перегрузках как о важнейших причинах гипертонии.
3. Нарушения пищеварения
Жалобы на острые и хронические боли в животе и расстройства пищеварения – одни из самых частых причин обращения к врачу пожилых людей. Участившиеся с возрастом проблемы с желудком и кишечником – не только следствие ухудшения работы организма в целом, но и результат неправильного питания большинства немолодых наших граждан. Для нормальной работы ЖКТ нам всем необходим сбалансированный рацион, учитывающий возрастные и индивидуальные потребности. Так, пожилым рекомендуется частое дробное питание с высоким содержанием клетчатки и натуральных жиров.
4. Аллергические реакции
Пищевая или сезонная аллергия может начаться внезапно в любом возрасте – в том числе, и на склоне лет. Повсеместно распространенная неадекватная реакция иммунной системы на внешние элементы в целом характерна лишь для нескольких последних десятилетий, но касается при этом не только молодого, но и старшего поколения.
Аллергические проявления у представителей последней категории могут развиваться в преклонном возрасте, несмотря на то, что всю предыдущую жизнь организм спокойно принимал тот или иной продукт. Такой сбой в работе иммунной системы в пожилом возрасте возникает, как правило, из-за стрессовых ситуаций, нервных перегрузок, неправильного питания и отсутствия достаточного количества физических нагрузок.
5. Нарушение координации
Нарушение координации, или невозможность совершать точные целенаправленные движения, - достаточно распространенное заболевание среди пожилых людей. Его физиологическая причина – сбой в работе центральной нервной системы. Другие факторы, влияющие на развитие заболевания, - отсутствие физических и умственных нагрузок, недостаток кислорода, стрессы и нервные перегрузки. Чем мы можем помочь?
Чтобы помочь избежать развития этих заболеваний, надо позаботиться о том, чтобы образ жизни оставался активным, а повседневность – насыщенной. Как это сделать?
✓ Не освобождайтесь от домашних обязанностей, ссылаясь на возраст. Напротив: выполняйте хотя бы мелкие семейные поручения, которые заставят думать и двигаться.
✓ Ищите интересные увлечения и хобби, старайтесь выходить из дома и общаться.
✓ Следите за питанием: несбалансированный, ненасыщенный витаминами, жирами и клетчаткой рацион способен ускорить процессы старения.
✓ Находясь в семье, старайтесь совершать покупки самостоятельно.
✓ Разговаривайте чаще со знакомыми, подталкивая их к диалогу, отстаивайте свою позицию, спорьте и выигрывайте – подобные манипуляции помогут вамдольше оставаться молодыми.
✓ Организуйте для себя прогулки и выезды на природу, новые впечатления. Каждое из таких событий заставляет мозг образовывать новые нейронные связи. Чем больше связей – тем яснее и четче сознание.
13.03.17
Читайте также:
- Условия, которые по-разному влияют на мужчин и женщин
- Поднимайтесь по лестнице, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: исследование
- Тренировки и старение: взаимосвязь
- Неожиданные причины высокого уровня холестерина
- У каких женщин после 60 появляется "запах старости»"
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье
ЭТО - ЛОЖЬ! Статистика смертности совсем другая!