Rambler's Top100



Фруктовый салат

Фруктовый салат

Энергетичекая ценность: 285 ккал

Ингредиенты на 4 порции:

300 г мякоти арбуза, 2 абрикоса, 2 персика, 1 яблоко, 100 г малины, 150 г густого йогурта.

Для сиропа: 250 г воды, 1 /2 стакана сахара.

Приготовление:

Из воды и сахара сварите сироп. Арбуз, абрикосы, персики и яблоки нарежьте небольшими кубиками, соедините с малиной и залейте сиропом. Поставьте в холодильник на 30 минут. Перед подачей на стол полейте салат йогуртом и оформите ягодами.

Время приготовления: 40 мин

Белки: 5 г, углеводы: 55 г, жиры: 3 г.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:










 


 





        

Энергия жизни
















Бери коньки подмышку,

И марш - на каток!

Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru



С УЛЫБКОЙ...













 Рейтинг@Mail.ru NGO.RU - Каталог общественных ресурсов Рунета Яндекс цитирования  3vozrast.ru участник Трастового Каталога Рассылка 'Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст"' Friend of WOTЦена 3vozrast.ru