Эффективное применение минеральных вод

Минеральные воды уже несколько тысяч лет применяются для лечения широкого спектра заболеваний, среди которых расстройства пищеварительной системы, болезни почек и мочевыводящих путей, нарушения обмена веществ и прочее. В нашей стране наиболее популярными бальнеологическим здравницами являются санатории Кисловодска, Пятигорска, Ессентуков и Железногорска.

Целебные свойства источников минеральных вод на Кавказе издревле были известны местным жителям, с XVIII столетия возрастающий интерес к лечению водами проявляет медицинская наука России. Современные здравницы расположены на месте населенных пунктов, основанных более двух столетий назад. Сегодня санатории Ессентуков могут предложить разнообразные методики лечения водами: как традиционные, известные много лет, так и основанные на новейших медицинских исследованиях.

Для успешного лечения или результативной профилактики заболеваний минеральными водами необходимо придерживаться нескольких правил. Главное правило заключается в том, что к минеральным водам надо относиться исключительно как к лекарственным препаратам, четко придерживаться рекомендаций врача.

Наиболее эффективный способ применения минеральных вод – прием внутрь непосредственно из источника. Поскольку минвода представляет собой слабо концентрированный раствор разнообразных минеральных веществ, отличающийся от пресной воды повышенной концентрацией, запасенная вода теряет почти все свои целебные свойства даже после непродолжительного хранения. Кроме того, присутствующие в воде газы также не могут храниться, что тоже снижает эффективность действия жидкости.

 Решающее значение для эффективности лечения водами имеет дозирование и интенсивность приема минералки. При различных заболеваниях дозировка существенно разнится, но, как правило, не превышает 10 миллилитров воды на каждый килограмм тела. Если вы собираетесь принимать минеральные воды в целях профилактики, то рассчитать оптимальную дозу можно также исходя из массы тела: норма для практически всех видов кавказских минеральных вод составляет 3-5 миллилитров на килограмм.

Чтобы действие вод не было снижено пищей, употреблять их рекомендуется не позднее, чем за полчаса до еды, а для людей с повышенной кислотностью желудочного сока этот срок составляет час.  

Комментарии к статье

Добавить комментарий

20 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*