Вода замедляет старение

К сожалению, диапазон возрастных изменений, приводящих к старению,  настолько обширен,  что у нас практически нет никакой надежды на то, что когда-нибудь будет найден рецепт простой, универсальной омолаживающей пилюли.

Конечно, последние научные достижения - это не единственный способ, позволяющий остановить безжалостное время. Замедлить старение, например, достаточно просто, если пить как можно больше воды. Обезвоживание - это обычная проблема среди пожилых людей, особенно  среди тех, кто живет в одиночестве. Появляясь на свет человек на 90% состоит из воды, а когда умирает по старости воды в нем только 65%, т.е. с потерей воды мы начинаем болеть и стареть.

Когда клеткам хватает воды, все они хорошо работают. В юности клетки организма большие и выделяют много энергии. Затем клетка уменьшается, а межклеточное пространство увеличивается и мы начинаем стареть быстрее. Появляются холестериновые бляшки, тромбы, сосуды теряют эластичность и в результате - атеросклероз, инфаркты и инсульты.

Решение этой проблемы - очень простое: пейте в течение всего дня столько воды, сколько сможете. Как минимум, вы должны выпивать в день восемь стаканов простой воды, а если у вас нет противопоказаний, то пейте больше. Просто всегда имейте при себе бутылку с водой, где бы вы не находились. И не считайте за воду кофе, пиво и сладкие безалкогольные напитки!

16.08.12

Комментарии к статье

Добавить комментарий

24 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*