Rambler's Top100

Полезный салат за 5 минут

Полезный салат за 5 минут

2012-05-21-219518-skillet-suppers-shrimp-arugula.JPG

 

Этот полезный и вкусный салат можно приготовить в считаные минуты.

Ингредиенты на 1 порцию в граммах:

Креветки 90 гр.

Руккола 40 гр.

Помидоры-черри 50 гр.

Авокадо 80 гр.

Сыр Пармезан 25 гр.

Масло оливковое 17 гр.

Соль 1 гр.

Перец белый молотый 1 гр.

Уксус бальзамический 5 гр.

 

Способ приготовления:

 

Креветки очистить и отделить от головы, обжарить на сливочном масле. Авокадо очистить от кожицы и вырезать сердцевину.

Рукколу, помидоры-черри заправить бальзамическим уксусом, добавить соль, перец и оливковое масло. Затем выложить в центр тарелки.

Авокадо нарезать ломтиками и разложить вокруг рукколы вместе с креветками. Сверху салат можно украсить пармезаном.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:







 


 





Энергия жизни
















Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru