Лечебные свойства грецкого ореха

Грецкий орех издавна был известен как прекрасное средство при многочисленных заболеваниях. В ядрах ореха содержится большое количество витаминов, медь, кобальт, железо, аминокислоты. Грецкие орехи рекомендуют включать в рацион при ряде заболеваний.
Некоторые вещества, содержащиеся в растении, оказывают благотворное влияние на стенки сосудов. Они укрепляют их, делают более эластичными, что снижает риск возникновения атеросклероза. Считается, что грецкий орех в умеренных дозах позволяет не только предупредить, но и излечить это распространенное заболевание. Отлично воздействует данное растение и на сосуды головного мозга.
Рекомендуют употребление орехов и людям с сахарным диабетом. Этот продукт снижает уровень сахара в крови, в нем мало углеводов, много белка, он препятствует развитию ожирения печени. Из перегородок изготавливаются настойки, которые применяются при заболеваниях щитовидной железы, для лечения болезней желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление в пищу установленной нормы (около 100 граммов), избавит от запоров.
Даже небольшое количество ядер, употребляемых в пищу регулярно, нормализует выработку желудочной секреции. Причем, в норму приходит этот процесс и при повышенной, и при пониженной выработке секреции.
Получаемое путем холодного прессования масло грецкого ореха богато ненасыщенными жирными кислотами, за счет чего активно используется в диетическом питании. В нем содержится омега-3, поэтому его рекомендуют употреблять вегетарианцам.
Незрелые грецкие орехи также весьма полезны. В них содержится почти в 8 раз больше витамина С, чем в смородине, и в несколько раз больше, чем в апельсинах и лимонах. Настойка из зеленых плодов и листьев известна во многих странах как отличное средство от авитаминоза. Рекомендованы эти орехи при сильном нервном перенапряжении и истощении. Благодаря высокому содержанию железа, данный продукт рекомендуют пациентам с железодефицитной анемией.
Для нормализации состава крови и повышения иммунитета можно готовить такую настойку: зеленые ядра перекручиваются на мясорубке или измельчаются в блендере, а затем смешиваются с медом в равных пропорциях. Смесь выкладывается в банку, закрывается плотно крышкой, хранится в темном месте месяц. Необходимо принимать по чайной ложке три раза в день. Также ядра неспелого ореха используются для настоек, избавляющих от глистов.
Читайте также:
- 10 убедительных причин ежедневно перед сном употреблять ложку мёда
- Полезная овсянка
- Пять ошибок в еде, которые надо избежать, если вы пытаетесь похудеть
- Яблоки: польза для здоровья
- Как завтракать после 60?
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ "ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ" ПРИНИМАЮТ В КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
Здравствуйте, дорогие россияне. Я живу в Италии. Мне 60 лет.
Живу один в Мадриде (Испания)...
Сейчас живу в Австралии, бывшая ленинградка.
Мне - 78, инженер. Живу в Канаде.
Я живу в Израиле, и у нас та же проблема
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
-
Что такое хорошо, и что такое - плохо...
-
Пожилые люди и коронавирус: особенности
-
Названа диета для болеющих коронавирусом
-
Симптомы коронавируса по дням
-
Как понять, что у пожилого человека началась инфекция
-
Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
-
Рассказ о том, как справляться с болью
-
Девять лучших продуктов питания для длинных и здоровых волос
-
Всё для женщин, которые в любом возрасте не хотят отставать от моды
-
Небольшой концерт по заявкам
-
Каждая из этих трех женщин считала себя "единственной любовью" актера Николая Ерёменко - младшего
-
Борис Ельцин — младший снова влюблен: вспоминаем яркие романы самого завидного жениха из тусовки нулевых
-
Лучше одной: в каком возрасте женщине уже не нужны мужчины
-
«Изменял Захаровой, и стал отцом в 70 лет»: как живет Владимир Стеклов, который на экране частенько играет мерзких типов
-
Отношения с женатым мужчиной похожи на ломбард
-
Браки после 60: стоит ли начинать отношения в зрелом возрасте?
-
Организация кремации в Москве
-
Старость подождет: Почему полезно работать на пенсии
-
Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
-
Шесть лучших напитков, чтобы помочь с потерей веса
-
Возможные причины боли во время секса
-
10 заповедей для свекрови
-
Я уже почти баба-ягодка, страшно ли остаться без мужика в этом возрасте?
-
Их уже нет с нами. Никого...
-
Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
Комментарии к статье