После 55 лет всерьёз задумаемся о сохранении здоровья

Мы - люди вполне взрослые. Казалось бы в советах не нуждаемся. Но бывает и так, что во-время не задумались о важном. Давайте исправимся.

* * *

Что самое главное в жизни? Кто-то скажет, что это семья, для кого-то главное самореализация, кто-от считает, что это работа. Для кого-то главное - просто быть счастливым, жить и наслаждаться жизнью. Для меня самое главное в жизни - это здоровье, потому что без него никак. Если ты будешь здоровым, то сможешь сделать все, что душе угодно. Основа всего в нашей жизни - это ЗДОРОВЬЕ.

Но современный образ жизни губит наше здоровье с огромной скоростью. Да, появились новые лекарства и методы лечения, условия жизни стали лучше, но каждый должен осознать, что не от успехов в медицине зависит наше с вами здоровье.

Современная медицина лечит практически все, продолжительность жизни растет, смертность от болезней уменьшается. Но врачи берутся за последствия, они решают уже возникшие проблемы. Это как пожарные, которые приехали на вызов. Они молодцы, потушили дом, но он мог не гореть. Так и врачи, они лечат нас, за что им большая благодарность, но мы могли и не болеть.

Наше тело - это очень сложный механизм, работа которого в большей степени зависит от нас.

Единственный способ сохранить свое здоровье после 55 лет

Нет никаких секретов и тайн, которые помогут сохранить свое здоровье. Все просто настолько, что никто в это и не верит, а зря. Люди не понимают, что лучший способ сохранить свое здоровье - это соблюдать правила здорового образа жизни.

От нашего образа жизни напрямую зависит наше здоровье. От качества пищи, от количества физических нагрузок, от полезных и вредных привычек.

Нужно правильно питаться, следить за своим рационом и калорийностью. Кто-то скажет, мол это сложно, долго, дорого, но нет, это всего лишь оправдания своей лени.

Физическая активность - не менее важный компонент рецепта здоровой жизни. Чтобы организм работал нормально, нужно давать ему нагрузку. Сидячий образ жизни, к которому привел на прогресс, губит людей. Из-за отсутствия физических нагрузок у людей развиваются различные заболевания, от диабета до инсульта.

Источник

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Энергия жизни

Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин

Свекровь в 50 нашла молодого любовника

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+

Мне 70. Рассказ-фантазия

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50

Как немолодые женщины используют мужчин

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя

Чем опасна поздняя любовь?

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов

Исповедь одинокой женщины

Про старческий запах

Какие мужчины нравятся женщинам за 40?

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте?

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50

Нам, 50-60-летним, посвящается.

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО

Из почты

ДОЛГАЯ ДОРОГА В ВОЗРАСТ НОМЕР ТРИ...

Совсем мужики с ума посходили, меняют своих жён в таком возрасте, предпенсионном.

Комсомольцы навсегда...

Мы все учились понемногу...

Думали ли тогда мы, что еще при нашей жизни станем чуть ли не врагами?

Навигатор

Единственный способ сохранить свое здоровье после 55 лет
Для меня самое главное в жизни - это здоровье, потому что без него никак.
Хитрости, которые помогут быть красивой в старости
Всем женщинам так хочется подольше оставаться молодой и красивой, но время, к сожалению, берет своё. Но не стоит отчаиваться, совершенно не обязательно унывать, это лишь добавит морщин.
Пятидесятилетние "девушки" вокруг нас
Вам встречались женщины бальзаковского возраста, которые искренне оскорбляются на обращение "женщина"? Мне вот недавно встретилась, и уже не впервые.
Нужно ли бабушке после 50-ти лет выходить замуж. Мое мнение
И вполне допустимо после 50-ти лет не бежать сразу и регистрировать брак. А просто пожить вместе и понять, а надо ли бабушке замуж-то выходить?
5 простых советов, которые помогут в 50 выглядеть на 30
Любой возраст таит в себе радость, но также печаль о том, что ты начинаешь стареть. Особенно различия видны в 50 лет.
Мужчина за 50
В этом возрасте мужчины обычно женаты, имеют взрослых детей и даже внуков.
Как меня назвал старой человек моего же возраста
После этой встречи у меня остался горький осадок. Да, я не молодая уже, но могу ли назвать себя старой?
Главбух. Поздняя любовь
Как говорится: «седина в бороду, - бес в ребро». И Виктор Васильевич, неожиданно для себя, отчаянно влюбился в кассиршу Анну, причём, молодая женщина, которой было всего лишь двадцать с лишним лет, ответила ему взаимностью. Уж чем-то он её обаял.
Невеста с сюрпризом
Когда после сорока пяти лет от Сергея Петровича ушла его жена и подала с ним на развод, то он не очень огорчился.
Любовница Георгия Данелии: «Каждый раз пьяным он звал меня замуж»
Виктория Токарева и Георгий Данелия скрывали свои отношения, ведь оба были не свободны. После расставания они не общались 20 лет, но писательница до сих пор говорит о режиссере, как о главной любви своей жизни.
Чем опасна поздняя любовь?
"Ни к чему бояться чувств, пусть всё так и будет, ведь за позднюю любовь, небеса не судят!"
Поздняя любовь – это прекрасное чувство. Не тогда, когда люди пытаются выглядеть молодо, сбривая седины и надевая молодежные вещи
О чем сожалеет каждый мужчина в старости
Снижение уровня тестостерона в организме заставляет мужчин опускать руки.
5 факторов, которые нас могут сделать немощными в 60 лет. Если вы моложе, то можно подготовиться к старости заранее
Если вы сейчас гораздо моложе 60-ти лет, то у вас есть все шансы, чтобы подготовиться к старости заранее.
Почему женщины, которые намного моложе мужей, стареют раньше
Женщина в таких парах начинает выглядеть старше своего возраста. А мужчина выглядит лучше и моложе своих сверстников.
Не советую выходить замуж за взрослого мужчин
Не знаю, для кого как, но для меня моя жизнь стала адом в течение последних 6-и лет.
7 приемов зрелой дамы, которая своей привлекательностью даст фору молодой
Любая женщина и в зрелом возрасте может выглядеть не хуже, а, порой, и лучше юной красотки.
Сюрприз от мужа с которым прожито 40 лет
Вот как вы думаете, прожив в любви и согласии 40 лет, можно ожидать неожиданный презент от любимого мужа?
Почему после 50 лет у нас развивается синдром одиночества?
Расскажу, как он проявляется
Несколько вещей, которые мужчины тайно любят в женщинах
Сегодня мужчины ценят не только внешние параметры или юность, так же принимают женщин постарше.
Не ты первая: и за 60 есть проблемы в любви
И вот стала Рая замечать, что "дед" теперь не только по выходным ездит, но и на неделе. И чего-то бреется по-долгу, тщательно, и одеколоном брызгать стал..