Выбираем правильный матрас
На современном рынке матрасов последние десять лет можно наблюдать чрезвычайное разнообразие: в магазинах можно купить жесткие и мягкие матрасы, матрасы с ортопедическими свойствами и без, с разными наполнителями, разных размеров. Какой же выбрать? Только сам покупатель, ориентируясь на собственные ощущения и потребности, может выбрать, какой матрас подходит именно ему.Грамотно подобранный матрас должен бережно поддерживать позвоночник, способствовать здоровому сну и обеспечивать отличное настроение при пробуждении. При этом чересчур жесткий матрас, оказывая излишнее давление на мягкие ткани, может быть дискомфортным, а излишне мягкий — недостаточно поддерживать позвоночник, из-за чего возникнет перенапряжение мышц. Особо следует избегать «эффекта гамака», поскольку это очень вредно для позвоночника.
При выборе матраса обратите внимание на качество его конструкции, его свойства и рекомендации по уходу и эксплуатации. Кроме того, необходимо следует соотносить свои физические данные и сами свойства матраса. Следует обратить особое внимание на максимально допустимую нагрузку на матрас.
В процессе выбора нужно обратить на несколько ключевых особенностей в конструкции матраса и его наполнения:
• Если матрас — пружинный, то лучше выбрать модель с блоками независимых пружин. Поскольку каждая пружина сжимается отдельно от других, то матрас прогибается под разными частями тела по-разному.
• Оптимальный вариант матраса для человека с малым весом — комбинация латекса и кокосовой койры, а также матрасы с разной жесткостью сторон.
• Отличный бюджетный вариант ортопедического матраса — с наполнителем из искусственного латекса или пенополиуретана.
• Матрасы «с эффектом памяти» наиболее комфортны и удобны. Их наполняет memorix — высокотехнологичный и экологически чистый материал. Такая модель отлично поддерживает позвоночник и обеспечивает хороший сон.
Если цена при выборе модели не важна, то можно обратить внимание и на дорогие элитные ортопедические матрасы — они изготовлены полностью вручную с применением только натуральных материалов и без использования клея.
В любом случае лучше выбирать модель матраса, полагаясь исключительно на свои ощущения. В дополнение к матрасу можно приобрести наматрасники и чехлы, а также комплект уютного постельного белья, чтобы обеспечить максимально комфортный и здоровый сон.
Читайте также:
- Осознайте это - пока не поздно!
- Самые быстрые рецепты хрустящих огурчиков
- Как устроен крематорий
- Усталость распространена среди пожилых людей и имеет много возможных причин
- Как старение влияет на ваш сон
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье