Rambler's Top100

Природная аптека

Природная аптека

Сейчас, когда в аптеках продается множество лекарств  практически от всех болезней, рецепты народной медицины как-то отошли на второй план. А зря, потому что мягкое, деликатное действие лекарственных растений как нельзя лучше подходит пожилым людям.

В списке регистра "Лекарственные растения России" значится, например, ива. Порошок из коры этого трогательно красивого дерева способствует остановке кровотечения. Используют его и при лечении гинекологических заболеваний. Помогает ива и страдающим варикозом.

Испокон веков на Руси целебные травы хранили в специальных «травяных ларцах» и использовали при разных хворях. Например, ромашку применяли при воспалениях, желудочных расстройствах, готовили из нее успокаивающие напитки. Плоды шиповника, цветки липы и бузины черной были первым средством при простуде. Валериана, хмель и мелисса успокаивали и давали крепкий сон. При болезнях сердца и для снижения артериального давления использовали боярышник, лаванду, розу.

Воспользуемся знаниями наших предков и укрепим здоровье с помощью даров природы. Например, существует множество натуральных средств, полезных для сердца.

Чай с тмином поможет при перебоях в работе сердца, особенно при стрессах. Возьмите 25 г измельченных листьев мелиссы лимонной, 15 г семян тмина, 25 г сухого корня валерианы. Смешайте травы, 2 ч. ложки смеси залейте крутым кипятком и настаивайте 10 минут, затем процедите. Пейте по чашке целебного чая каждый день.

Расслабляющий чай успокаивает учащенный пульс. Смешайте 40 г измельченных листьев пустырника и по 25 г корней кровохлебки лекарственной, листьев руты душистой и корней дягиля. 2 ч. ложки сбора залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Процеженный чай пейте по чашке по мере необходимости.

Для уменьшения сильного сердцебиения, или тахикардии, издавна применяли корень калгана - растения, родственного имбирю. С этим корнем готовят полезный для сердца калгановый мед.
Смешайте в небольшой кастрюле 0,5 ч. ложки порошка калгана, 1 ч. ложку листьев майорана, 1 ч. ложку молотых семян сельдерея, 0,25 ч. ложки белого перца, 200 г меда и доведите смесь до кипения. Остудите и снова прокипятите, помешивая, пока смесь не загустеет. Принимайте по половине чайной ложки три раза в день от 4 до 6 недель.

Кстати, теплая ванна с валерьяновым корнем или листьями мелиссы лимонной тоже успокаивает учащенное сердцебиение. Также частое биение сердца можно унять, если выпить стакан воды с 2 ст. ложками сахара и небольшим количеством лимонного сока.

А такой сбор не только поддержит и укрепит сердце, но и улучшит кровообращение. Смешайте 40 г цветков боярышника, по 15 г листьев пустырника и листьев мелиссы лимонной. 2 ч. ложки сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 минут, затем процедите через мелкое сито. Пейте по чашке каждый день.

«Валерьяновое вино», оригинальный и приятный напиток, хорошо снимает напряжение. Возьмите 15 г корня валерианы, кожуру одного апельсина, один побег розмарина, один бутон гвоздики. Все поместите в бутылку, залейте литром белого вина и закупорьте. Настаивайте 4 недели. Затем сцедите жидкость в кастрюлю и прокипятите одну минуту. Перелейте готовый на ниток в бутылку, закройте крышкой и храните в холодильнике. Пейте по одной рюмке (50 мл) 3 раза в день.

С возрастом сосуды закупориваются атеросклеротическими бляшками, теряют эластичность.
Лекарственные свойства валерианы используются с давних времен. Не случайно ее название произошло от латинского слова valere, что значит «быть здоровым». Все это нарушает кровообращение, а следовательно и питание наших органов и тканей, и ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Многие пожилые люди в жару особенно страдают от повышенного артериального давления. Если к тому же оно осложнено диабетом и высоким уровнем холестерина в крови, то значительно повышается риск инфаркта миокарда или инсульта. Чтобы укрепить сосуды и снизить артериальное давление, летом ешьте больше свежих овощей и фруктов и меньше мяса, увеличьте в рационе количество продуктов из цельных зерен и каждый день употребляйте молодой чеснок.

Можно приготовить и специальный чай, снижающий артериальное давление. Смешайте 40 г листьев вероники лекарственной, по 25 г цветков зверобоя продырявленного, листьев мелиссы лимонной и цветков боярышника. 2 ч. ложки смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут в теплом месте, затем процедите и добавьте мед по вкусу. Пейте глотками в течение дня.

Советую также пить чай, улучшающий кровообращение. Смешайте по 15 г мяты, корня валерианы, листьев руты душистой и листьев лапчатки гусиной, 12 г цветков ромашки. 1 ч. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем процедите и добавьте мед по вкусу. Пейте по 1-2 чашки чая в день.

Хорошая зарядка для кровеносных сосудов - поочередное опускание ног в горячую и холодную воду. Это простое средство помогает при нарушениях кровообращения.

Улучшают кровообращение и укрепляют кровеносные сосуды и ножные ванны с листьями и плодами конского каштана. Смешайте 15 г листьев и плодов конского каштана, по 2 ч. ложки листьев тимьяна и листьев крапивы двудомной. 2 ч. ложки сбора залейте 500 мл кипятка, дайте настояться, процедите и влейте 12 ст. ложек настоя в 4 л теплой воды, приготовленной для ванны. Продолжительность ванны — 15-20 минут. После нее насухо вытрите ноги и держите их в тепле.

При нарушениях кровообращения поможет и ванна для ног с листьями розмарина или эвкалипта. Наполните таз теплой водой, добавьте травяной настой (3 ст. ложки измельченного сырья залейте 500 мл кипятка, дайте настояться, процедите) и понемногу подливайте горячую воду. Массаж ног с розмариновым маслом тоже улучшает циркуляцию крови.

Пожилых людей часто мучает варикозное расширение вен. Из-за ослабления венозных клапанов кровь застаивается в сосудах на обратном пути к сердцу. Она скапливается в венах, из-за чего они вздуваются и становятся болезненными. В этом случае может помочь специальный травяной чай, который дает облегчение уставшим, отекшим ногам и укрепляет вены. Приготовить его просто. Иголочки и стебли хвоща полевого мелко порубите, положите 5 ч. ложек хвоща в кастрюлю, залейте тремя стаканами воды и настаивайте в течение ночи. Затем доведите смесь до кипения, профильтруйте. Пейте по 2-3 чашки в день на протяжении в нескольких недель.

Очень опасен при варикозном расширении вен запор, которым часто страдают пожилые люди. Он является дополнительным фактором, ухудшающим венозный кровоток. Болезненный и зудящий геморрой - также проявление слабых вен. При геморрое втирайте по 1-2 капли масла ромашки в больное место каждый день, чтобы уменьшить вздутие вен. А смягчающая масляная ванна поможет снять боли. Налейте в таз немного теплой воды, добавьте по 2 капли кипарисового масла и масла ромашки, а также 1 каплю мятного масла. Принимайте ванну в течение 7-10 минут.

Летом, при интенсивной работе на дачном участке пожилых людей могут беспокоить судороги мышц. Судороги, возникающие в руке или ноге (внезапное болезненное сокращение мышц) во время или сразу после физической нагрузки, могут быть следствием чрезмерной перегруженности мышц, суставов и сухожилий. Их также могут вызывать и однообразные движения. Если к тому же в организме не хватает кальция и магния, то судороги в ногах, чаще в икроножных мышцах, бывают очень болезненными.

Заготовьте розмариновый спирт. Он помогает снять мышечную, ревматическую боль, а также боль при судорогах. Свежие целые листья розмарина (100 г) залейте спиртом (500 мл) и настаивайте 10 дней. Процедите настой через мелкое сито, вылейте в бутылку и плотно закройте пробкой. Держите бутылку в холодильнике. Втирайте в болезненные места по мере необходимости.

Помогают при судорогах в мышцах рук и ног и эфирные масла растений. Например, можно принять масляную ванну. Сочетание активных веществ эфирных масел и теплой воды улучшит кровообращение и уменьшит боль. Добавьте в воду при наполнении ванны 5 капель масла базилика и 5 капель масла майорана. Принимая ванну, осторожно массируйте болезненные мышцы. Если ночью вас разбудят судороги в икрах ног, помассируйте их с оливковым маслом и 1-2 каплями масла фиалки.

А воспаление сухожилий локтя, так называемую травму повторяющихся нагрузок, можно уменьшить компрессами. Смешайте 1 ст. ложку уксуса со стаканом воды, добавьте 3-4 ст. ложки тертого хрена. Намочите раствором кусок ткани, обмотайте его вокруг больного локтя. Держите компресс полчаса.

Помогут летние растения и при таких распространенных болезнях пожилых людей, как ревматизм и подагра.

Избавляет от болей в суставах ванна с травой хвоща полевого, В этом ценном лечебном растении содержится много кремния, который и снимает боль. 50 г травы хвоща залейте 500 мл охлажденной кипяченой воды, дайте настояться сутки, процедите, слейте в ванну.

Принесет облегчение распухшим суставам и чесночное масло. 3 ст. ложки растительного масла и 2 ст. ложки свиного жира смешайте в кружке. Затем добавьте 3 зубчика измельченного
чеснока и еще раз тщательно перемешайте. Втирайте масло в больной сустав.

При артритных болях хорошо помогает чай из сельдерея, который быстро и легко приготовить. Возьмите 15 г свежего сельдерея и стакан воды. Положите нарубленный сельдерей в кастрюлю, налейте воду и варите на медленном огне 3 минуты. Оставьте смесь настаиваться 10 минут и процедите. Добавьте мед по вкусу и пейте по 2 чашки в день.

А чай из листьев и цветков маргаритки начали применять для лечения многих болезней, включая артриты и подагру, еще в средние века. Для приготовления целебного чая надо взять 2 ч. ложки мелко порубленных листьев и цветков на стакан воды и мед по вкусу.

Маргаритки залейте кипятком, настаивайте 10 минут, добавьте мед и    пейте по 2 чашки в день.

Не пропустите благодатное летнее время - за лето вы сможете значительно улучшить здоровье с помощью природных средств. А кроме того, сделать заготовки целебного сырья на зиму.

Владимир ПОСПЕЛОВ, врач-фитотерапевт

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:










 


 





        



Энергия жизни












Бери коньки подмышку,

И марш - на каток!

Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru





С УЛЫБКОЙ...













 Рейтинг@Mail.ru NGO.RU - Каталог общественных ресурсов Рунета Яндекс цитирования  3vozrast.ru участник Трастового Каталога Рассылка 'Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст"' Friend of WOTЦена 3vozrast.ru