10 проблем старения. Что с ними делать?

Изменения в организме из-за возраста могут привести к потере мышечной массы, изменениям баланса и другим факторам, влияющим на повседневную функцию. Преодоление этих изменений требует твердой стратегии, профилактических мер и здравого смысла. Начните сегодня, предотвращая и изменяя изменения, которые делает ваше тело.

Пожилые люди вполне могут быть возрастной группой, наиболее пострадавшей от депрессии. Изоляция, изменения в организме и другие факторы способствуют тому, что пожилые люди испытывают грусть и депрессию. Хорошей новостью является то, что многие виды депрессии можно лечить. Знайте предупреждающие признаки депрессии и помогите пожилым людям получить помощь.

Болезни могут накапливаться со временем. Многие пожилые люди имеют дело с множественными заболеваниями (и несколькими лекарствами). Симптомы заболевания могут влиять на повседневную жизнь и снижать качество жизни. Работайте над тем, чтобы предотвратить болезни и хорошо справиться с ними, чтобы свести к минимуму воздействие на вашу жизнь.

Жестокое обращение с пожилыми людьми и пренебрежение ими слишком распространены. Часто пожилые люди полагаются на других для ухода и поддержки. Пожилые люди могут даже (иногда из-за депрессии) пренебрегать собой. Изучите признаки жестокого обращения с престарелыми и пренебрегайте ими и примите меры, чтобы помочь пожилым в вашей жизни.

Пожилые люди могут сидеть уток на мошенничество. Часто пожилые люди более доверчивы и нуждаются в большей помощи с финансами - идеальная комбинация для эксплуатации. Обратите внимание на странные и неожиданные финансовые изменения и относитесь к любой финансовой «помощи» с подозрением.

Лица, обеспечивающие уход, необходимы для того, чтобы помочь людям оставаться независимыми с возрастом и быть уверенными, что медицинские и другие потребности позаботятся. Проблема в том, что уход - тяжелая работа. Проблема старения заключается в том, чтобы лица, обеспечивающие уход, сами оставались здоровыми и избегали выгорания. К счастью, есть некоторые простые вещи, которые могут помочь воспитателям оставаться сильными, здоровыми и бодрыми.

Смерть и смерть - это только часть старения. Мало того, что каждый из нас должен смириться со своей собственной смертью, поскольку мы стареем, нам придется столкнуться со смертью друзей и любимых. Разработка подхода к смерти, который работает для вас, имеет важное значение для здорового старения.

Полифармация - это термин для «многих лекарств», который относится к тому факту, что многие пожилые люди обращаются к нескольким врачам по различным проблемам со здоровьем. Часто эти врачи назначают лекарства без полного знания всех лекарств и других добавок, которые принимает их пациент. Лекарства могут нейтрализовать или взаимодействовать друг с другом, вызывая нежелательные и даже опасные побочные эффекты Каждый пациент должен защищать себя и общаться с врачами по поводу лекарств.

Объедините проблемы со зрением, слабость и потерю равновесия (все, что происходит со старением), и вы создали рецепт для падения. Добавьте к этому потерю плотности кости, и эти падения становятся очень серьезными. Каждый пожилой человек (и каждый человек, заботящийся о них) должен оценить дом и другие места для способов предотвращения падений.

Болезнь Альцгеймера и слабоумие могут быть трагическими. Страдающие этими условиями теряют способность функционировать в мире и могут даже потерять свою идентичность. Знайте признаки этих болезней и примите меры для устранения многочисленных проблем, которые могут вызвать слабоумие или болезнь Альцгеймера.

Марк СТИБИЧ, доктор философии