Rambler's Top100

Беговые дорожки: что учесть при выборе?

Беговые дорожки: что учесть при выборе?

Несмотря на то, что жизнь в мегаполисе полна напряжения, люди стремятся находить время на поддержание своего здоровья. Во многом в этом помогает спорт. Конечно, не всегда удается выкроить время на то, чтобы добраться до спортзала, но и в этой ситуации можно найти выход. Таким выходом оказывается приобретение самой различной спортивной техники: это и эллиптические тренажеры, и такая простая вещь, как беговая дорожка.

Если у вас есть беговая дорожка дома, то вы можете заниматься спортом в то время, когда вам это удобно. При этом занятие с тренажером все же гораздо эффективнее, чем простая зарядка. Тренажеры выполняются таким образом, чтобы они не только помогли бы вам улучшить свою фигуру, но также и оказали бы полезное воздействие на здоровье – прежде всего, это относится к состоянию сердечно-сосудистой системы.

Какой бы из тренажеров вы не выбрали, велотренажер или беговую дорожку, прежде всего вам нужно ознакомиться с его характеристиками. В конце концов, покупка обойдется вам в немалую сумму, так что лучше потратить деньги с пользой – то есть приобрести то, что вы действительно будете использовать.
В случае приобретения беговой дорожки главный выбор, который будет стоять перед вами – это выбор между механической и электрической дорожкой.

Каждая из моделей имеет свои особенности. Механические дорожки стоят дешевле, при этом они легче по весу и проще в использовании. Скорость бега на механической дорожке может быть произвольной, таким образом, ваш бег проходит практически так же, как в естественных условиях. Тем не менее, механические беговые дорожки годятся не для всех: очень осторожно их нужно использовать тем людям, которые имеют проблемы с ногами. Еще один недостаток механических дорожек заключается в том, что они не содержат датчиков, которые бы показывали пульс и скорость.

Электрические дорожки стоят намного дороже, тем не менее, за эти деньги вы получаете множество дополнительных функций. Практически все параметры электрической дорожки можно регулировать. Также такие дорожки подходят для людей с практически любым состоянием здоровья: на них полотно движется само. Поэтому нагрузка на ноги оказывается существенно меньше. Также электрическая дорожка имеет панель, на которой отображаются многие важные параметры, например, скорость, пульс и время пробежки. Если для вас это важно, то стоит сделать выбор в пользу электрической дорожки.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:










 


 





        



Энергия жизни












Бери коньки подмышку,

И марш - на каток!

Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru





С УЛЫБКОЙ...













 Рейтинг@Mail.ru NGO.RU - Каталог общественных ресурсов Рунета Яндекс цитирования  3vozrast.ru участник Трастового Каталога Рассылка 'Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст"' Friend of WOTЦена 3vozrast.ru