Витамин D3 - повышение иммунитета и профилактика преждевременного старения
D3 – самый популярный витамин для молодости и здоровья
D3 – это самый загадочный и мифический витамин, который известен человечеству на сегодняшний день. Он был открыт более 100 лет назад, однако полной информации о его свойствах и особенностях влияния на организм человека до сих пор не получено.
На сегодня известно, что D3 – это витаминоподобное вещество (не витамин), которое относится к категории жирорастворимых веществ. То есть, для его усвоения в рационе человека должно присутствовать достаточное количество жиров.
D3 – это наиболее биологически ценная форма витамина D, которая влияет на ряд метаболических процессов в организме. Данная форма витамина D присутствует исключительно в жирах животного происхождения:
- мясо;
- рыба;
- молочные продукты;
- яйца;
- печень трески;
- дрожжи.
Если вы не употребляете эти продукты в пищу, необходимо включать в свой рацион биологически активные добавки с D3, которые укрепляют иммунитет, нормализуют работу нервной системы, а также положительно влияют на ткани и органы, избавляя их от воспалительных процессов.
D3: кому и для чего
Витамин D3 – это вещество, которое необходимо организму для полноценного функционирования в любом возрасте. Биодобавки с D3 помогают поддерживать необходимое количество кальция в организме, а также отвечают за нормальное протекание метаболических процессов в клетках.
Дети и подростки
В детском возрасте D3 способствует активному росту костной ткани. Благодаря этому веществу, дети имеют крепкие кости, хороший иммунитет и здоровое сердце и сосуды.
В подростковом возрасте также важно включать в рацион питания витамин D3: именно в этот период скелетно-мышечная система начинается меняться, и организму подростка требуется накапливать и удерживать кальций – базовый материал для увеличения массы и плотности костей и развития скелетной мускулатуры.
Взрослым
D3 поддерживает здоровье репродуктивной системы у женщин: с помощью данного вещества, в норму приходит также их гормональная система, поэтому женщинам становится проще забеременеть, а также выносить и родить здорового ребенка.
Для мужчин очень важно принимать витамин D3, который влияет на формирование мужских половых органов и сохранение высокой активности сперматозоидов.
Пожилым
В зрелом возрасте D3 оптимизирует кальциевый обмен, сохраняет мышечный тонус и укрепляет сердечную мышцу. Многие эксперты народной медицины считают, что D3 – природный антиоксидант, который выводит из организма радионуклиды и помогает сохранить здоровье в пожилом возрасте.
В организме человека витамин D играет важную роль:
- Устраняет чувство расстройства, тревоги и бессонницу;
- Нормализует работу гормональной системы;
- Является профилактикой болезней мочеполовой системы;
- Поддерживает уровень кальция;
- Укрепляет кости;
- Улучшает осанку и нормализует работу мышц;
- Укрепляет волосы и ногти;
- Повышает иммунитет;
- Снижает частоты вирусных и бактериальных инфекций.
Не смотря на большую пользу, которую D3 способен принести организму человека, обратите внимание на противопоказания: почечная недостаточность, некоторые расстройства работы органов ЖКТ, нарушение функционирования органов мочеиспускания.
Где заказать
Если вы хотите приобрести качественные биодобавки с D3, присмотритесь к интернет-магазину «Русские Корни». На сайте предлагаются натуральные товары для красоты и здоровья по низким ценам. Вся продукция, представленная в каталоге фито-аптеки «Русские Корни», прошла экологическую проверку. Заказы принимаются в режиме онлайн, а доставка осуществляется по Москве и МО (курьером), а также по другим регионам РФ (почтой).
Читайте также:
- Мой доктор – витамин С
- Мой доктор – витамин С
- В какое время суток лучше всего принимать витамины?
- Витамин D3 - повышение иммунитета и профилактика преждевременного старения
- Фисташковое дерево и его плоды
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье