Держите мочевой пузырь под контролем

При появлении первых же симптомов недержания мужчины сразу падают духом. Но проблема может быть успешно разрешена, особенно если правильно поставить диагноз. И первое, что необходимо сделать – это обследоваться для выяснения причины, вызывающей недержание

Недержание мочи из-за нарушения позывов на мочеиспускание отмечается в тех случаях, когда мочевой пузырь начинает работать «по собственному усмотрению», – иными словами, когда сокращение мышц и опорожнение пузыря не поддаются сознательной регуляции. Мочевой пузырь начинает действовать, как у младенца: когда он наполняется и возникают позывы на мочеиспускание, начинается сокращение мышц, но человек не может контролировать этот процесс. Причинами такого недержания мочи могут стать увеличение предстательной железы, инсульт, болезнь Альцгеймера, длительное нахождении камней в мочевом пузыре, а также преклонный возраст.

О полном недержании мочи говорят, когда отсутствуют позывы на мочеиспускание. Например, употребление некоторых препаратов и запущенные неврологические заболевания нарушают передачу необходимых сигналов мочевому пузырю по нервным волокнам (таким заболеванием может быть и запущенный остеохондроз, и межпозвонковая грыжа).

Полное недержание мочи может развиваться и в результате постоянной многолетней привычки подавлять позывы. Обычно этим страдают люди со сменным графиком работы, водители грузовиков, учителя и врачи. При мочеиспускании у них не происходит полного опорожнения мочевого пузыря из-за снижения его тонуса и утраты ими ощущений при его растяжении.

Если причина недержания кроется в запущенном остеохондрозе, грыже диска пояснично-крестцового отдела позвоночника, то начинать надо с массажа, гимнастики, мануальной терапии. В моей практике было несколько пациентов, не один год страдавших недержанием, которые уже после половины курса лечебного массажа почувствовали себя куда увереннее, а через какое-то время и вообще распрощались с этой проблемой.

Массаж спасает и от так называемого стрессового недержания, особенно если к нему добавляется специальная гимнастика, способствующая укреплению мышц мочевого пузыря.

Еще в прошлом веке американский врач Арнольд Кегель, наблюдавший больных с недержанием мочи, заметил, что люди с хорошо развитыми мышцами промежности крайне редко страдали этой патологией. Для укрепления этих мышц доктор Кегель рекомендовал специальные упражнения, существующие сегодня в нескольких модификациях.

Упражнения Кегеля направлены на тренировку мышц малого таза. Эти мышцы сокращаются, когда человек пытается прервать мочеиспускание. В ходе упражнений их сильно напрягают, затем расслабляют. Для достижения эффекта надо повторять их несколько раз в день, делая по 5-30 сокращений.

Упражнение 1. Чередуйте сокращение мышц таза и промежности (10 секунд) и их расслабление (10 секунд). Уделяйте этому 5 минут в день. И еще минуту – упражнениям в ускоренном режиме: быстрые сокращения (1 секунда) и расслабления (1 секунда).

Упражнение. 2. Это упражнение иногда называют «лифт». Сначала надо «подняться на лифте». Сначала слегка напрягите мышцы («1-й этаж»), затем чуть сильнее («2-й этаж») и так пройдите 4-5 «этажей», постепенно увеличивая напряжение мышц до максимума. На каждом «этаже» задерживайтесь на 3-5 секунд. После этого начинайте «спускаться на лифте», так же поэтапное двигаясь «вниз» и задерживаясь на каждом «этаже» на 3-5 секунд.

Выполнять упражнения можно в любом месте (дома, в транспорте, сидя у телевизора) и в любом положении (сидя, лежа, стоя). Кроме укрепления мышц эти упражнения способствуют, по мнению ряда исследователей, повышению сексуальной активности. Этот вывод подкрепляют данные об участии в сексуальной реакции двух физиологических процессов: увеличения притока крови к половым органам и усиления мышечного напряжения (миотонии).

Эти упражнения универсальные. Их можно применять, если недержание вызвано неврологическими причинами.

Сегодня медицина предлагает медикаментозные препараты, способствующие укреплению мышц сфинктера мочеиспускательного канала, уменьшению предстательной железы, а также снимающие спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

Терпеливым и настроенным на выздоровление мужчинам можно порекомендовать фитотерапию. Настои лекарственных трав помогают в той или иной степени справиться с неприятной проблемой, но принимать их надо длительное время.

Зверобой (цветы и трава). 40 г сушеной травы с цветами залить 1 л кипятка. Настоять 2-3 часа, укутав в одеяло. Пить вместо чая и воды. А стакан чая, заваренного с травой зверобоя, выпитый перед сном, предохранит от непроизвольного мочеиспускания во сне.

Шалфей лекарственный. 40 г залить 1 л кипятка. Настоять 2 часа, укутав. Принимать от 100 до 200 мл 3 раза в день.

Тысячелистник. 10 г травы с цветками залить стаканом воды. Кипятить 10 минут на слабом огне. Настаивать 1 час, укутав. Принимать по полстакана в день.

Выбор лечения при заболеваниях собственно предстательной железы зависит от степени ее гипертрофии (увеличения). В этих случаях массаж противопоказан, а вот упражнения совсем не лишние.

В современной урологии проводят так называемое балонное расширение уретры – подобно тому, как для расширения просвета сосудов используют ангиопластику. В мочеиспускательный канал с помощью катетера вводят небольшой баллончик. Затем баллончик под давлением наполняется жидкостью, что вызывает расширение канала. Манипуляция длится всего 30 минут и делается амбулаторно.

Такой баллончик вводят и в прямую кишку. Его помещают рядом с предстательной железой. В надутом состоянии он отодвигает предстательную железу от мочевого пузыря. Эта операция также довольно проста и может делаться амбулаторно.

Также применяется и балонная пластика. Эта безопасная и безболезненная операция позволяет избежать пребывания в стационаре и не вызывает нарушений эякуляции (семяизвержения). У 50-80% мужчин очень быстро наступает улучшение.

Некоторые современные врачи считают хирургическое вмешательство отнюдь не самым лучшим методом лечения увеличенной простаты, поскольку существует определенный риск осложнений. Когда-то подобные операции были очень сложными, а восстановительный период — болезненным и длительным. Оперированные пациенты часто надолго утрачивали потенцию.

Теперь же канальная резекция (удаление недействующей части мочеиспускательного канала) проводится быстро и почти не дает побочных эффектов. Операция продолжается около часа. Катетер остается в мочевом пузыре два дня, и после его удаления больного выписывают. Операция не имеет вредных последствий для сексуальной активности. Если до операции эрекция проходила нормально, способность к ней сохранится. Не нарушается и функция яичек.

Однако многие мужчины справляются с проблемой недержания мочи, не прибегая к хирургическим манипуляциям: они применяют при увеличении предстательной железы лечение лекарственными травами (исключение аденома простаты).

Солодка голая, гладкая. 1 ст. ложку измельченных корней залить 500 мл воды и варить в течение 10 минут. После остывания процедить и принимать по 100 г перед каждой едой.

Лещина древовидная, орешник. 1 ст. ложка измельченных, высушенных листьев или коры залить стаканом кипятка. Пить по 1-2 ст. ложки несколько раз в день.

Лопух большой, репейник. 1 ст. ложку измельченного корня варить 10 минут в 500 мл воды, процедить и пить по 100 г 4 раза в день перед едой.

Как видите, чтобы справиться со своим мочевым пузырем можно. Только надо применять нужные именно в этом случае меры.

Наталья ПОЛОСИНА, врач              Журнал «60 лет – не возраст»

Комментарии к статье

Добавить комментарий

18 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*