Rambler's Top100

Варикозное расширение вен: как избавляться

Варикозное расширение вен: как избавляться
Этим серьезным сосудйстым заболеванием в нашей стране страдает каждая вторая женщина в возрасте oт 25 до 60 лет. Появление на ногах венозной сеточки темно-красного цвета свидетельствует о начальной стадии
заболевания.
 
Данный процесс вызывается уменьшением эластичности вен и слабостью венозных клапонов, от которых зависит движение крови от ног и обратно к сердцу.
 
Факторы риска:
* беременность;
* различные формы ожирения;
* неправильное питание с избытком рафинированных углеводов;
* сидячий или стоячий образ жизни (особо опасно длительное регулярное пребывание в одной и той же позе со скрещенными ногами);
* недостаток витаминов E и С;
* болезни печени;
* регулярные запоры;
* наследственность;
* длительное ношение неудобной обуви на высоком каблуке.
 
В наше время с этой болезнью успешно справляются. В частности применяется и операция по расширению варикозному вен на ногах. Однако болезнь  можно предотвратить на ранних стадиях с помощью курса профилактики.
 
Измените образ жизни, если у вас сидячая или стоячая работа. Чаще меняйте позу, устраивайте раз в час перерывы по 10 минут. во время которых полезно помассировать ноги круговыми движениями. Посидте с приподнятыми ногами.
 
Ежедневно медленно прошуливайтесь на небольшие расстояния. На вашем столе должны постоянно присутствовать свежая рыба. кисломолочные продукты, сырые овощи, фрукты и хлеб грубого помола.
 
Избегайте заопоров, так как при них резко возрастает давление на вены. Принимайте чередующиеся горячие и холодные ванны и обливания с добавлением оливкового масла или порошка мирры.
 
 
 
 
Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





 
ДОКТОР ВЛАД СОВЕТУЕТ

doctorvlad

Меня зовут Владимир Витальевич Ячменников. Я закончил Саратовский медицинский институт в 1979 году по специальности врач-педиатр. Повышение квалификации по военной хирургии 1983 г., УЗИ 1985 г., акупунктуре (иглоукалывание) 1991 г. В России, начиная с 1991 года, работал рефлексотерапевтом общего профиля (не только дети). Успешно лицензирован на работу в штате Иллинойс. Интернатуру проходил в Гордин Медикал Центр. В настоящее время работаю частным рефлексотерапевом. Здесь, на сайте я рассказываю об этой методике. Привожу примеры из своей более, чем 20-летней практики в области рефлексотерапии. Также стараюсь знакомить посетителей сайта с последними, интересными новостями в области медицины и здоровья со всего мира. Всего Вам доброго!

 

10 продуктов, которые убивают Хеликобактер Пилори ВИДЕО

 

 

Хеликобактер Пилори – бактерия, которая живет в желудке. Она попадает туда через грязную еду или немытые руки. Страшно представить, что почти 2/3 населения планеты инфицированы бактерией. Еще страшнее от того, что Хеликобактер провоцирует развитие язвы желудка и рака. Действенный способ лечения, о котором говорят врачи – антибиотики. Однако, их назначают …

Как стать сильным за 60 лет, что я делаю неправильно ВИДЕО

 

 

Я уже говорил, что теперь я занимаюсь не стихийно, а по программе, которую прислал мне один парень. Посмотрите, если кому-то это интересно. Каждое утро, без выходных. И обращаюсь к спецам, что я делаю не так, потому что скорее всего, ошибок у меня много.

Кому и для чего нужна утренняя зарядка, и как ее делать правильно ВИДЕО

 

 

Обо всем рассказываю в ролике. Насчет Табаты, которую я упоминаю, погуглите, есть масса материалов. В частности, даже бесплатные программы для компьютеров и телефонов. И музыка есть, специально для табаты. Действуйте, а вот и ролик.

Пальмовое масло — суперпродукт ВИДЕО

 

 

Почитайте о пользе, а потом ролик. Состав и калорийность пальмового масла Пальмовое масло содержит много насыщенных жиров, витаминов и антиоксидантов: Жирные кислоты – 50% насыщенных, 40% мононенасыщенных и 10% полиненасыщенных. Пальмитиновая кислота – основной компонент очищенного продукта. Витамин Е – 15 мг. Это жирорастворимое соединение, антиоксидант, который защищает клетки от повреждений. …

6 способов снизить артериальное давление без врача ВИДЕО

 

 

Сперва почитайте статью, а после посмотрите видео, в котором я прокомментирую каждый из перечисленных способов. Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек. Что такое высокое давление и чем оно опасно Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то …

9 действенных способов быстро уснуть, когда это действительно нужно ВИДЕО

 

 

Есть одно безупречное средство для решения почти любой проблемы. Это сон. Кроме шуток: что говорят доктора или бьюти-гуру, когда вы боретесь с лишним весом, пытаетесь справиться с осенней апатией или просто хотите жить свободной и здоровой жизнью? Они говорят: высыпайтесь. Но оказывается, что это не так просто. Если вы ложитесь вечером в кровать и не можете сомкнуть глаз, не знаете, на каком …

 

Здоровье



Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом