Профилактика ишемической болезни сердца

Атеросклероз, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт – все эти диагнозы часто встречаются у лиц пожилого возраста. Ишемическая болезнь сердца – заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения миокарда. Она может протекать в острой (инфаркт) или хронической (приступы стенокардии) форме. Чтобы свести риск ее развития к минимуму, необходимо соблюдать все меры профилактики.

Одним из факторов, способствующих обострению ишемической болезни, является употребление спиртных напитков. В этом случае справиться с проблемой поможет кодирование от алкоголизма по методу Довженко. Если человек самостоятельно не в силах отказаться от алкоголя, необходимо ему помочь. Что же касается профилактики ИБС в целом, то необходимо знать следующее.

Принципы профилактики ИБС

Чтобы обезопасить себя от риска развития инфаркта миокарда и стенокардии, следуйте указанным рекомендациям.

Соблюдайте режим труда и отдыха. Чрезмерная физическая активность приводит к усиленной нагрузке на миокард. Сердечная мышца нуждается в большем количестве кислорода и питательных веществ, а это, в свою очередь, провоцирует приступ стенокардии.
Для профилактики приступа стоит строго придерживаться диеты. Необходимо ограничить употребление жидкости и поваренной соли. Уберите из рациона жирные сорта мяса, сало, жареные, соленые и копченые продукты. Особенно актуальна диета для лиц, страдающих атеросклерозом или имеющих избыточный вес.
Отказ от курения и употребления алкоголя. Не забывайте, что решить проблему поможет кодирование от алкоголизма по Довженко.
Регулярные визиты к кардиологу помогут установить диагноз на ранней стадии. Если игнорировать загрудинную боль, одышку, отеки и перебои в работе сердца, то прогноз заболевания неблагоприятный - инфаркт миокарда. Если не оказать помощь в первые минуты и часы, то летального исхода не миновать.

Заботьтесь о своем здоровье. Соблюдайте все меры профилактики, чтобы продлить себе жизнь.

Если вас беспокоит боль в сердце, повышенное давление или перебои в работе «кровяного наноса», обязательно обратитесь к кардиологу.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Стоит ли покупать умные часы с измерителем АД ВИДЕО

Посмотрите ролик и думайте сами.

10 продуктов, которые убивают Хеликобактер Пилори ВИДЕО

Хеликобактер Пилори – бактерия, которая живет в желудке. Она попадает туда через грязную еду или немытые руки. Страшно представить, что почти 2/3 населения планеты инфицированы бактерией. Еще страшнее от того, что Хеликобактер провоцирует развитие язвы желудка и рака. Действенный способ лечения, о котором говорят врачи – антибиотики. Однако, их назначают …

Рецепт похудения ананас с водкой ВИДЕО

Посмотрите ролик, можете попробовать. Очень интересно, что получится. Моя жена уже завелась!

Как проверить свой слух в домашних условиях, без врача ВИДЕО

Даже нечего дополнять, все есть в ролике. Посмотрите и попробуйте сами. И вот тот первый ролик, о котором я говорил: https://www.doctorvlad.com/index.php/2016/02/prostoj-i-nadezhnyj-sposob-proverki-sluxa-v-domashnix-usloviyax-video/

Как получать кайф в спортзале — делайте базовые упражнения ВИДЕО

Посмотрите ролик и напишите, что Вы об этом думаете.

Как устранить сутулость и мышечные зажимы, практические советы и упражнения

Посмотрите ролик и вот ссылка на тот ролик, который я представляю: https://www.youtube.com/watch?v=Pj0XlftQoZ0

Как стать сильным за 60 лет, что я делаю неправильно ВИДЕО

Я уже говорил, что теперь я занимаюсь не стихийно, а по программе, которую прислал мне один парень. Посмотрите, если кому-то это интересно. Каждое утро, без выходных. И обращаюсь к спецам, что я делаю не так, потому что скорее всего, ошибок у меня много.

Кому и для чего нужна утренняя зарядка, и как ее делать правильно ВИДЕО

Обо всем рассказываю в ролике. Насчет Табаты, которую я упоминаю, погуглите, есть масса материалов. В частности, даже бесплатные программы для компьютеров и телефонов. И музыка есть, специально для табаты. Действуйте, а вот и ролик.

Пальмовое масло — суперпродукт ВИДЕО

Почитайте о пользе, а потом ролик. Состав и калорийность пальмового масла Пальмовое масло содержит много насыщенных жиров, витаминов и антиоксидантов: Жирные кислоты – 50% насыщенных, 40% мононенасыщенных и 10% полиненасыщенных. Пальмитиновая кислота – основной компонент очищенного продукта. Витамин Е – 15 мг. Это жирорастворимое соединение, антиоксидант, который защищает клетки от повреждений. …

6 способов снизить артериальное давление без врача ВИДЕО

Сперва почитайте статью, а после посмотрите видео, в котором я прокомментирую каждый из перечисленных способов. Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек. Что такое высокое давление и чем оно опасно Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то …

9 действенных способов быстро уснуть, когда это действительно нужно ВИДЕО

Есть одно безупречное средство для решения почти любой проблемы. Это сон. Кроме шуток: что говорят доктора или бьюти-гуру, когда вы боретесь с лишним весом, пытаетесь справиться с осенней апатией или просто хотите жить свободной и здоровой жизнью? Они говорят: высыпайтесь. Но оказывается, что это не так просто. Если вы ложитесь вечером в кровать и не можете сомкнуть глаз, не знаете, на каком …