Профилактика ишемической болезни сердца

Атеросклероз, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт – все эти диагнозы часто встречаются у лиц пожилого возраста. Ишемическая болезнь сердца – заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения миокарда. Она может протекать в острой (инфаркт) или хронической (приступы стенокардии) форме. Чтобы свести риск ее развития к минимуму, необходимо соблюдать все меры профилактики.

Одним из факторов, способствующих обострению ишемической болезни, является употребление спиртных напитков. В этом случае справиться с проблемой поможет кодирование от алкоголизма по методу Довженко. Если человек самостоятельно не в силах отказаться от алкоголя, необходимо ему помочь. Что же касается профилактики ИБС в целом, то необходимо знать следующее.

Принципы профилактики ИБС

Чтобы обезопасить себя от риска развития инфаркта миокарда и стенокардии, следуйте указанным рекомендациям.

Соблюдайте режим труда и отдыха. Чрезмерная физическая активность приводит к усиленной нагрузке на миокард. Сердечная мышца нуждается в большем количестве кислорода и питательных веществ, а это, в свою очередь, провоцирует приступ стенокардии.
Для профилактики приступа стоит строго придерживаться диеты. Необходимо ограничить употребление жидкости и поваренной соли. Уберите из рациона жирные сорта мяса, сало, жареные, соленые и копченые продукты. Особенно актуальна диета для лиц, страдающих атеросклерозом или имеющих избыточный вес.
Отказ от курения и употребления алкоголя. Не забывайте, что решить проблему поможет кодирование от алкоголизма по Довженко.
Регулярные визиты к кардиологу помогут установить диагноз на ранней стадии. Если игнорировать загрудинную боль, одышку, отеки и перебои в работе сердца, то прогноз заболевания неблагоприятный - инфаркт миокарда. Если не оказать помощь в первые минуты и часы, то летального исхода не миновать.

Заботьтесь о своем здоровье. Соблюдайте все меры профилактики, чтобы продлить себе жизнь.

Если вас беспокоит боль в сердце, повышенное давление или перебои в работе «кровяного наноса», обязательно обратитесь к кардиологу.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Old People News.
Всемирные новости про пожилых людей.
ABC News (Австралия)
Новости о жизни пожилых австралийцев.
От редакции "Мы признаем аборигенов и жителей островов Торресова пролива первыми австралийцами и традиционными хранителями земель, на которых мы живем, учимся и работаем."
Independent (Великобритания)
Информация о жизни пожилых людей
CNA (Сингапур)
CNA была основана в марте 1999 года компанией Mediacorp и представляет собой англоязычную азиатскую новостную сеть.
HowStuffWorks (США)
Хотя старение невозможно предотвратить, существует множество методов, помогающих ограничить последствия процесса старения. Узнайте, как увеличить продолжительность жизни и молодость.
Sixty and Me (США)
Сообщество, объединяющее более 600 000 динамичных женщин поколения бэби-бумеров.
Афиша Daily (Россия)
Раздел "Третий возраст"
Best Life (США))
Ведущий сайт, посвященный образу жизни, где можно найти своевременные и полезные новости, советы и занимательные истории, которые помогут вам прожить лучшую жизнь.
YourLifeChoices (Австралия)
Hаиболее авторитетное и заслуживающее доверия цифровое издание в Австралии для аудитории старше 50 лет, основное внимание которого уделяется помощи пожилым людям в среднем возрасте и пенсионном возрасте.
WebMD (США)
Онлайн-новости и информацию о здоровье и благополучии человека
Журнал «Возраст и старение» (Великобритания)
Age and Aging — журнал BGS, впервые вышедший в 1972 году. В нем публикуются рецензируемые оригинальные статьи и заказные обзоры по гериатрической медицине и геронтологии.