Очки в вашу пользу

Правильно подобранные очки помогают сохранить зрение. На вопросы о том, как не ошибиться в выборе очков, которые должны вернуть глазам утраченную зоркость, отвечает нашему корреспонденту офтальмолог Александра НИКИФОРОВА..

– Расскажите, пожалуйста, с какой периодичностью следует проверять зрение? Существует ли преимущество у компьютерной диагностики? Или достаточно обычного разглядывания строчек в таблице?

– Проверять глаза у окулиста в поликлинике желательно раз в шесть месяцев – за полгода могут произойти изменения в сетчатке глаза или ухудшиться зрение, особенно у пожилого. Если человек начал ощущать дискомфорт, заметил, что стал хуже видеть, надо, не откладывая, посетить офтальмолога. Теперь о так называемой компьютерной диагностике. Прибор, который пациенты называют компьютером, на самом деле – авторефрактометр. С его помощью определяют рефракцию глаза, то есть преломляющую силу его оптической системы. Рефракция обусловлена анатомическими особенностями глаза и измеряется в диоптриях. Исследования авторефрактометром дают возможность врачу понять, какие у пациента проблемы со зрением. После этого можно начинать подбор линз, используя таблицу.

– Для коррекции дальнозоркости, или пресбиопии, используют монофокальные, бифокальные и прогрессивные линзы. Я слышала, что наиболее удобными и эффективными считаются прогрессивные линзы. Каковы их достоинства?

– Монофокальные очки  имеют одну линзу. Бифокальные в отличие от монофокальных сочетают в себе две линзы с разными диоптриями. Одна предназначена для дальнего расстояния, а другая для ближнего расстояния. Недостатком таких линз является большая разница в диоптриях при изменении расстояния и четкие границы перехода из одной оптической зоны в другую, из-за чего к ним надо довольно долго привыкать.

Прогрессивные линзы также позволяют смотреть на разные расстояния: их верхняя зона предназначена для зрения вдаль, а нижняя – для зрения вблизи, например для работы за компьютером, чтения газет и книг. Но в отличие от бифокальных линз их изготавливают из одного куска оптического материала, поэтому граница между зонами совершенно незаметна. Внешне прогрессивные линзы неотличимы от монофокальных и выглядят более эстетично, чем бифокальные. Привыкнуть к ним можно за пару дней. Такие линзы – оптимальный вариант для пожилого человека, у которого развилась старческая дальнозоркость. Как правило, он вынужден носить с собой две пары очков – для дали и для работы вблизи. Понятно, что это неудобно. Прогрессивная линза позволяет обойтись одной парой.

– А в чём преимущество утончённых линз перед обычными? Насколько они прочные? Какие очки помогают сберечь зрение при пользовании компьютером, планшетом, телефоном, просмотре телевизора?

– Утончённые линзы называют высокоиндексными: чем выше показатель преломления материала, тем материал тоньше. Самое тонкое минеральное стекло – с показателем преломления 1,9. Такие линзы делают для людей с высокой степенью близорукости. Очки с толстыми линзами имеют существенный недостаток: узкое поле зрения. Переходя через дорогу, можно не увидеть идущую сбоку машину, если не повернуть голову. А очки с утонченными линзами не ограничивают боковое зрение. Конечно, такое стекло – хрупкое, обращаться с линзами надо аккуратно.

При старческой дальнозоркости окулисты предлагают выбирать небольшие оправы – при плюсовых линзах чем меньше диаметр, тем тоньше линза – или вставлять в очки асферические линзы. Этот специфический дизайн поверхности линзы создаётся на определённом оборудовании – линза становится плоской. У дальнозоркого в таких линзах больше поле зрения и отсутствует искажение изображения, которое он ощущает в обычных линзах. Очень удобны асферические линзы при астигматизме.

Облегчить работу глаз при работе на компьютере или планшете, помогают линзы с коричневым фильтром. Очень удобны, например, стеклянные линзы с лёгким бежевым оттенком, а также пластиковые с небольшим коричневатым затемнением – достаточно 10%. Но даже в самых правильных очках нельзя работать у монитора по нескольку часов без перерыва. Это ухудшает работу аккомодационного аппарата глаза, обеспечивающего изменение формы и преломляющей силы хрусталика, фокусировку изображения на сетчатке, а также приспособление глаза к интенсивности освещения.

Поэтому после часа работы надо обязательно дать глазам 10-минутный отдых: отведите глаза от экрана, посмотрите вдаль на пейзаж за окном, сделайте гимнастику для глаз. Теперь зрение восстановилось, и вы опять готовы к работе у компьютера. Но через час опять вспомните про 10-минутный перерыв.

– Можно ли покупать готовые очки? Или надо обязательно заказывать их по рецепту?

– Вы можете подобрать очки, которые станут для вас незаменимыми. Готовые очки, если на них указана нужная вам диоптрия, конечно, можно купить. Только не торопитесь. Сначала хорошо примерьте очки, попробуйте почитать в них газету, посмотрите вдаль, словом, убедиться, что вам в них комфортно.

– Среди пожилых людей распространено мнение, что не стоит торопиться надевать очки при возрастной дальнозоркости. Дескать, глаз быстро привыкнет к линзам, и очень скоро потребуется увеличение диоптрий. Так ли это?

– Когда человек замечает, что при чтении ему хочется отодвинуть газету, это сигнал: начинается пресбиопия – возрастная дальнозоркость. От того, что он будет оттягивать визит к офтальмологу, зрение не улучшится. Если плохо видите, обязательно носите очки, которые вам выписал врач. При хорошо подобранных стеклах зрение приближается к единице.

– Очки при серьёзной дальнозоркости значительно увеличивают глаза, а значит, и морщины. Какие оправы и линзы делают приметы возраста не столь бросающимися в глаза?

– Лучше выбрать асферические линзы. Глаза выглядят естественно – не так сильно увеличиваются. Помогут и линзы с небольшим тонированием. Женщинам такой вариант очень нравится: не видны мешки под глазами, морщины.

Грим под очки надо наносить особенно аккуратно. Например, у женщин, страдающих дальнозоркостью, в макияже глаз должны преобладать теплые пастельные тона, все линии должны быть мягкими. Следует избегать использования теней с сильным перламутровым эффектом – такие средства могут давать блики. Линия подводки для века должна быть очень тонкой или хорошо растушеванной. Отвлекут внимание от морщин под глазами брови. Линия брови может повторять линию верхней части оправы очков, а может быть естественной, но обязательно скорректированной. В любом случае бровь должна быть приподнята над оправой и ни в коем случае не пересекаться с ней.

– Модные очки – практически без оправы, линзы держатся лишь на винтиках и леске. Но винтики приходится часто подкручивать. Можно ли этого избежать?

– Есть полуободковые оправы, в которых линзы держатся на леске, и безободковые, в которых линзы держатся на винтах. Раскручиваться винты не должны. Если это происходит, значит, они не совсем хорошо сделаны. Но их можно закрепить. У оптиков есть специальный гель-закрепитель. Его заливают в винтик, и он не даёт ему раскручиваться. В винтовой оправе нельзя закреплять винтики, как в обычных очках, бесцветным лаком для ногтей: если лак попадёт на линзу, она будет испорчена. И ещё – такая оправа должна быть снабжена защитными колпачками. Они тоже предохраняют винт от раскручивания.

– Как ухаживать за линзами и оправой?

– Раз в неделю мойте очки в тёплой воде с жидким мылом – их же носят на лице. Вымытые перед сном очки не нужно протирать. За ночь они высохнут, и утром их можно надеть чистыми. В течение дня надо протирать линзы салфеткой из микроволокна, не оставляющей на них следов.

Татьяна АГУШИНА                     Журнал «60 лет – не возраст» 

Комментарии к статье

Добавить комментарий

19 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*