Rambler's Top100

Одышка «здоровая» и «больная»

Одышка «здоровая» и «больная»

Сбои в дыхании

Одышка – нормальное состояние после физических нагрузок, однако она может растянуться на часы или даже дни. Вроде бы, всё в порядке, а толком отдышаться не получается. Иногда мы даже не отдаём себе в этом отчёта, просто недоумеваем по поводу внезапного непонятного дискомфорта.

Если вы явно не задыхаетесь, ловя ртом воздух, то как же определить, затруднено ли у вас дыхание? Существует несколько показательных признаков.

Сбивается привычный ритм дыхания – либо вы дышите чаще, либо, наоборот, замедленно, при этом стараясь вдохнуть как можно глубже.

Заторможена собственная реакция – становится сложно концентрироваться на происходящем вокруг, вникать в чьи-то слова.

Голова непроизвольно клонится книзу (кажется, что так легче дышится), а в мышцах ощущается дискомфорт, они как бы внезапно сильно устают, особенно руки и ноги.

Чтобы определить, нарушен ли ритм дыхания при отсутствии явной одышки, надо прислушаться к тому, как быстро дышит человек. Норма – 17-20 вдохов в минуту для взрослого человека и 31-35 – для детей. Ритм дыхания проверяется по движению грудной клетки: подъёму и опусканию.

Причины одышки

Отчего же возникает такое состояние? Иногда одышка вызвана тяжёлой физической нагрузкой или недостатком кислорода в самом воздухе – например, во время задымления, высоко в горах или в хвойном лесу в жаркую погоду. Случается, что дышать мешает отёк слизистой, препятствующее прохождению воздуха в горле или носу, или какое-то иное препятствие.

Очень распространена одышка при сильном стрессе – происходит спазм мышц, затрудняющий попадание воздуха в лёгкие, что в свою очередь вызывает ответный взрыв паники. Дышать становится ещё труднее – и в итоге развивается шок, который может окончиться асфиксией. Вот почему во время стресса или приступа паники человеку необходима срочная помощь, чтобы остановить этот процесс. Так, при длительной одышке облегчить состояние можно, приняв правильную позу, – позвоночнику необходимо обеспечить поддержку, а плечи расправить и отвести назад. Тогда лёгкие смогут расшириться полностью, и приток кислорода к тканям улучшится.

Но чаще причиной затруднённого дыхания бывает какое-то скрытое заболевание.

Среди наименее опасных – заболевания дыхательных путей, таких как бронхит, бронхиальная астма, ангина. Но всё гораздо серьёзнее, если затруднённое дыхание возникает как следствие нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы или лёгких. Мозг, мышцы и внутренние органы оказываются не обеспеченными достаточным количеством кислорода, отсюда – постоянное удушье и в перспективе – необратимые патологические изменения. Аллергия, инфекции в крови, диабет тоже становятся причиной «перекрывания кислорода». Причиной одышки может быть не одна, а даже несколько болезней. Поэтому очень важен правильно поставленный диагноз.

При каких обстоятельствах следует немедленно вызывать врача? Это следует делать, если вместе с длительной одышкой появился один или сразу несколько следующих симптомов:

- невозможность глубоко вдохнуть из-за спазма;

- дискомфорт, чувство сдавления или боль в грудной клетке;

- лихорадка;

- резкое удушье в положении лёжа;

- хрипящие и свистящие звуки при дыхании;

- затруднённое глотание, ощущение в горле инородного тела.

Вадим Кириллов, врач

Журнал «60 лет – не возраст» 

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





 
ДОКТОР ВЛАД СОВЕТУЕТ

doctorvlad

Меня зовут Владимир Витальевич Ячменников. Я закончил Саратовский медицинский институт в 1979 году по специальности врач-педиатр. Повышение квалификации по военной хирургии 1983 г., УЗИ 1985 г., акупунктуре (иглоукалывание) 1991 г. В России, начиная с 1991 года, работал рефлексотерапевтом общего профиля (не только дети). Успешно лицензирован на работу в штате Иллинойс. Интернатуру проходил в Гордин Медикал Центр. В настоящее время работаю частным рефлексотерапевом. Здесь, на сайте я рассказываю об этой методике. Привожу примеры из своей более, чем 20-летней практики в области рефлексотерапии. Также стараюсь знакомить посетителей сайта с последними, интересными новостями в области медицины и здоровья со всего мира. Всего Вам доброго!

 

10 продуктов, которые убивают Хеликобактер Пилори ВИДЕО

 

 

Хеликобактер Пилори – бактерия, которая живет в желудке. Она попадает туда через грязную еду или немытые руки. Страшно представить, что почти 2/3 населения планеты инфицированы бактерией. Еще страшнее от того, что Хеликобактер провоцирует развитие язвы желудка и рака. Действенный способ лечения, о котором говорят врачи – антибиотики. Однако, их назначают …

Как стать сильным за 60 лет, что я делаю неправильно ВИДЕО

 

 

Я уже говорил, что теперь я занимаюсь не стихийно, а по программе, которую прислал мне один парень. Посмотрите, если кому-то это интересно. Каждое утро, без выходных. И обращаюсь к спецам, что я делаю не так, потому что скорее всего, ошибок у меня много.

Кому и для чего нужна утренняя зарядка, и как ее делать правильно ВИДЕО

 

 

Обо всем рассказываю в ролике. Насчет Табаты, которую я упоминаю, погуглите, есть масса материалов. В частности, даже бесплатные программы для компьютеров и телефонов. И музыка есть, специально для табаты. Действуйте, а вот и ролик.

Пальмовое масло — суперпродукт ВИДЕО

 

 

Почитайте о пользе, а потом ролик. Состав и калорийность пальмового масла Пальмовое масло содержит много насыщенных жиров, витаминов и антиоксидантов: Жирные кислоты – 50% насыщенных, 40% мононенасыщенных и 10% полиненасыщенных. Пальмитиновая кислота – основной компонент очищенного продукта. Витамин Е – 15 мг. Это жирорастворимое соединение, антиоксидант, который защищает клетки от повреждений. …

6 способов снизить артериальное давление без врача ВИДЕО

 

 

Сперва почитайте статью, а после посмотрите видео, в котором я прокомментирую каждый из перечисленных способов. Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек. Что такое высокое давление и чем оно опасно Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то …

9 действенных способов быстро уснуть, когда это действительно нужно ВИДЕО

 

 

Есть одно безупречное средство для решения почти любой проблемы. Это сон. Кроме шуток: что говорят доктора или бьюти-гуру, когда вы боретесь с лишним весом, пытаетесь справиться с осенней апатией или просто хотите жить свободной и здоровой жизнью? Они говорят: высыпайтесь. Но оказывается, что это не так просто. Если вы ложитесь вечером в кровать и не можете сомкнуть глаз, не знаете, на каком …

 

Здоровье



Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом