Rambler's Top100

Почему болит спина? Как с этим бороться?

Почему болит спина? Как с этим бороться?

Современная медицинская статистика утверждает, что примерно половина людей, достигших 35–65 лет, страдают от острой боли в спине. Больше проблем у наших современников с поясничным отделом позвоночника, принимающим на себя наибольшую нагрузку.

Множество проблем

Заболеваний, локализующихся в области спины, довольно много. Болью может проявляться и межпозвоночная грыжа поясничного отдела (http://doctor.nebolitspina.ru/index.php?object=back), и радикулит, и ущемления нервных окончаний… Специалисты называют внезапно возникающую боль в районе поясницы, проявляющуюся приступами и внезапно, люмбаго. Эта напасть чаще всего настигает после совершения резкого движения или применения существенной физической нагрузки.

Если боли незначительные, но ощущаются постоянно, усиливаясь в холодную погоду или во время простудных заболеваний, речь может идти о люмбалгии. Вызывают ее также порывистые движения, предполагающие скручивание или резкое разгибание спины. Если седалищный нерв оказался защемленным, а поясничные мышцы испытывают спазм, возникает люмбоишиалгия. При ней человек испытывает сильную боль, отдающую в ягодицу и ногу.

К сожалению, причин, способных вызвать боль в спине, довольно много. Это может быть и длительное нахождение в неудобном положении, и лишний вес, усиливающий нагрузку на позвоночный столб. Чтобы не провоцировать появление неприятных ощущений в пояснице, не стоит прыгать на прямые ноги. При искривлении позвоночника и плоскостопии также возникают болевые ощущения в спине.

Еще один вариант возникновения боли в спине может быть совсем не связан с нарушениями в позвоночнике. Болью в пояснице иногда проявляется заболевание тазобедренных суставов, органов малого таза, кишечника, мочевого пузыря. Обратившись к неврологу (www.doctor.nebolitspina.ru), можно получить все необходимые назначения. Для того чтобы начать лечение, необходимо будет пройти определенный цикл исследований.

 

Лечение существует

Современные методики обеспечивают возможность точной постановки диагноза, но только врач решает, что необходимо сделать. Довольно часто одного рентгена здесь бывает недостаточно, чтобы убрать сомнения по поводу грыжи межпозвоночного диска, необходимо провести МРТ. Иногда требуется провести ревизию органов, локализующихся в проблемной зоне.
 
Для снятия болевого симптома сегодня используют нестероидные противовоспалительные препараты. Врач может назначить и миорелаксанты, способные быстро снять спазм мышц. Когда боли лавинообразно нарастают, может быть назначена новокаиновая блокада. Используются в лечении и хондропротекторы, улучшающие обменные процессы в тканях хрящей и костей.
 
С помощью этих лекарственных средств удается устранить хроническое воспаление в суставе без приема больших доз НПВП. В настоящее время также используют комбинированные хондропротекторы, способные усилить противоболевой эффект. После избавления от болевого синдрома назначают физиотерапию, массаж, ЛФК.
 
Чтобы не провоцировать появление новых приступов, необходимо во время длительного нахождения в положении сидя опираться на шею и поясницу. Мебель на рабочем месте обязательно должна регулироваться по росту. Лежать с провисающей спиной также не рекомендуется. Ну, и конечно, стоит отказаться от подъема и переноски тяжестей. Занимаясь физическим трудом, нужно выбирать оптимальное положение для тела и применять инструменты и устройства, облегчающие нагрузку на позвоночник.

 

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:









 






 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

ДОКТОР ВЛАД СОВЕТУЕТ

 

 

Меня зовут Владимир Витальевич Ячменников.

Я закончил Саратовский медицинский институт в 1979 году по специальности врач-педиатр. Повышение квалификации по военной хирургии 1983 г., УЗИ 1985 г., акупунктуре (иглоукалывание) 1991 г. В России, начиная с 1991 года, работал рефлексотерапевтом общего профиля (не только дети). Успешно лицензирован на работу в штате Иллинойс. Интернатуру проходил в Гордин Медикал Центр. В настоящее время работаю частным рефлексотерапевом. Здесь, на сайте я рассказываю об этой методике. Привожу примеры из своей более, чем 20-летней практики в области рефлексотерапии. Также стараюсь знакомить посетителей сайта с последними, интересными новостями в области медицины и здоровья со всего мира.

Всего Вам доброго!

 




 Вчера я снял видеоролик с самим собой в главной роли, сегодня публикую. Думаю, что эти упражнения могут заинтересовать людей, которые хотят сбросить вес, но не очень получается пока. Прекрасно помню, как я только-только решил начать заниматься собой, своим телом. То, что предлагают в интернете, на видео мускулистые парни …

 

 
Очень эффективное, но сложное для начинающих упражнение от живота ВИДЕО

Очень эффективное, но сложное для начинающих упражнение от живота ВИДЕО

Ну раз я Вам не надоел еще со своими упражнениями на видео, то вот Вам еще одно. Это упражнение посложнее предыдущих, но самое эффективное из показанных мною. Прекрасно тренирует пресс! В кадре я не сказал, ну хоть тут скажу. Если сперва не будет получаться, но хочется, то можете прицепить к …

Полезные советы для тех, кто работает в ночное время

Полезные советы для тех, кто работает в ночное время

Наверное, Вы уже устали смотреть ролики, в которых я размахиваю разными железяками показываю свое усохшее тело. Давайте сменим пластинку и поговорим  о работе по ночам. Разговор пойдет не только про ночные смены, но и про тех, кто просто любит досидеться допоздна, а то и далеко за полночь. Насколько это может …

Упражнение от большого живота с любым тяжелым предметом ВИДЕО

Упражнение от большого живота с любым тяжелым предметом ВИДЕО

Тоже очень простое, но эффективное упражнение. Как и все, что я раньше показывал в своих видео. Кстати, вот раздел видео про похудание на моем канале youtube: Физкультура и худение. Там, в ролике я пообещал поставить ссылку на видео, в котором я показываю, как сделать из старого баскетбольного мяча медбол. Выполняю …

10 причин угрей на лице, о которых Вы даже не догадывались

10 причин угрей на лице, о которых Вы даже не догадывались

Вообще-то, я опять ролик для толстяков хотел снять. Но сегодня очень занятой день, и с роликом не получается. Почитайте про угри на лице. Эта тема волнует очень многих, так же, как и похудение. Статья, больше для девушек, но и парням многое может пригодиться. Самая большая беда состоит в том, что …

Три упражнения для толстяков с резиновой лентой и дверью ВИДЕО

Три упражнения для толстяков с резиновой лентой и дверью ВИДЕО

Вчера я снял еще один видеоролик с самим собой в главной роли, сегодня публикую. Думаю, что эти упражнения могут заинтересовать людей, которые хотят сбросить вес, но не очень получается пока. Прекрасно помню, как я только-только решил начать заниматься собой, своим телом. То, что предлагают в интернете, на видео мускулистые парни …

prostoe-i-effektivnoe-uprazhnenie-dlya-preduprezhdeniya-sindroma-bespokojnyx-nog-video

Простое и эффективное упражнение для предупреждения Синдрома Беспокойных Ног ВИДЕО

Я про синдром беспокойных ног уже как-то писал, причем не один раз. В самом начале ролика я об этом говорю, как раз, и показываю, что делать. Но это первое упражнение, когда уже все случилось. Цель ролика: я показываю именно как предупредить наступление вот этого неприятного чувства, которое мешает человеку заснуть. …

Простое и очень эффективное упражнение от большого живота ВИДЕО

Простое и очень эффективное упражнение от большого живота ВИДЕО

В те времена, когда я был толстым… Как приятно вот так начинать статью о том, как похудеть! 🙂 Продолжу: мне было очень трудно делать упражнения, которые обычно рекомендуют худеющим. Худым ни за что не понять что такое для толстяка — уронить карандаш со стола. Поэтому у меня на столе в …

Два простых упражнения, чтобы кожа не висела на руках и ногах ВИДЕО

Два простых упражнения, чтобы кожа не висела на руках и ногах ВИДЕО

Когда занимаешься физкультурой, хочется, чтобы это было не только для общего здоровья, что безусловно полезно. У каждого есть мечта что-то поправить в теле, чтобы лучше выглядеть. Сегодня разберем вопрос: что делать если висит кожа между локтем и плечом, когда поднимаешь руку. У меня своих ранних фоток нету, в сети я …

10 популярных мифов о здоровье с моими комментариями

10 популярных мифов о здоровье с моими комментариями

Вот сколько я живу на свете, столько слышу всякой всячины про здоровье. Причем часто одно противоречит другому. Или сегодня твердят одно, а через год все неправда, оказывается. Тут бы самое время подключить обыкновенный здравый смысл. Я попробовал это сделать и комментирую статью, в которой в пух и прах разносят 10 …

Здоровье



Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом









Рейтинг@Mail.ru