Rambler's Top100

Как купить здоровье?

Как купить здоровье?

Что такое здоровье? Это природное состояние организма, при котором наблюдается его уравновешенность с внешней средой, а также отсутствие различных вариантов болезни. Кроме этого, понятие здоровья можно сложить из определенного комплекса факторов: биологические (приобретенные и наследственные),  а также социальные показатели (играют важнейшую роль). Преамбула устава здравоохранения гласит о здоровье, как о полной гармонии в физическом, социальном, духовном плане. Это не только отсутствие физических дефектов и болезней.

Существует народная пословица, которая говорит: “Что имеем – не храним, а потерявши, плачем”. Человек начинает задумываться о том, что, оказывается, хорошо было в тот момент, когда он был здоров. Он начинает ценить здоровье и стремиться к полному выздоровлению, раздумывать о том, как и где купить лекарства для выздоровления. Но, как правило, после прихода болезни. И это обидный факт.

Свое здоровье следует беречь смолоду. Еще в детском возрасте нас оберегают мамы и бабушки, а потом приходит момент и оно остается только в наших руках. То, что приобретено вами сейчас, является исключительно вашей заслугой.
Если вы все-таки заболели, конечно же, следует обратиться за помощью к квалифицированному врачу, он порекомендует,  назначит необходимые препараты. Лекарства можно купить в ближайшей аптеке. Существует  альтернатива - очень удобны в пользовании интернет аптеки или другие сайты аналогичного назначения. Необходимые средства можно заказать по интернету, их привезут прямо домой.

Как поддержать свое здоровье?

Имейте в виду, что спорт должен быть вашей прерогативой. Не обязательно истязать себя до полного упадка сил. Достаточно будет, если вы сможете придерживаться некоторых правил. По утрам зарядку никто не отменял, поэтому, только встав с постели, постепенно начинайте делать упражнения.  Приветствуются пробежки на улице или беговой дорожке с утра. Конечно, есть некоторые условности. Многие люди могут плохо чувствовать себя целый день, если провели утро на стадионе. Причиной этому, как правило, является пониженное давление. В таком случае бегать лучше вечером, за несколько часов до сна.

Бег положительно влияет на работу сердца, тренируются сердечные мышцы, благодаря чему в будущем вы будете избавлены от болезней сердца и инфаркта. Помните о том, что питание – также залог здоровья. Не злоупотребляйте слишком жирной и жареной пищей, поменьше ешьте мучного и сладкого, а рацион пополните свежими овощами и фруктами. Организм вас только поблагодарит за отсутствие вредных привычек в виде алкоголя и сигарет.

Спина – важнейшая составляющая в организме человека. Через нее проходят нервные окончания, которые влияют на тело человека в целом. Берегите спину: сидя, старайтесь держать ее ровно, поднимая с пола предметы, не нагибайтесь, а присядьте. Запишитесь в бассейн – если вы давно не занимались спортом, легче будет начать нагрузки именно в воде. Поменьше нервничайте – ведь, как известно, почти все болезни от нервов. Ну и, конечно же, не забывайте любить себя и своих близких – хорошее настроение также благотворно сказывается на здоровье. 

 

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





 
ДОКТОР ВЛАД СОВЕТУЕТ

doctorvlad

Меня зовут Владимир Витальевич Ячменников. Я закончил Саратовский медицинский институт в 1979 году по специальности врач-педиатр. Повышение квалификации по военной хирургии 1983 г., УЗИ 1985 г., акупунктуре (иглоукалывание) 1991 г. В России, начиная с 1991 года, работал рефлексотерапевтом общего профиля (не только дети). Успешно лицензирован на работу в штате Иллинойс. Интернатуру проходил в Гордин Медикал Центр. В настоящее время работаю частным рефлексотерапевом. Здесь, на сайте я рассказываю об этой методике. Привожу примеры из своей более, чем 20-летней практики в области рефлексотерапии. Также стараюсь знакомить посетителей сайта с последними, интересными новостями в области медицины и здоровья со всего мира. Всего Вам доброго!

 

10 продуктов, которые убивают Хеликобактер Пилори ВИДЕО

 

 

Хеликобактер Пилори – бактерия, которая живет в желудке. Она попадает туда через грязную еду или немытые руки. Страшно представить, что почти 2/3 населения планеты инфицированы бактерией. Еще страшнее от того, что Хеликобактер провоцирует развитие язвы желудка и рака. Действенный способ лечения, о котором говорят врачи – антибиотики. Однако, их назначают …

Как стать сильным за 60 лет, что я делаю неправильно ВИДЕО

 

 

Я уже говорил, что теперь я занимаюсь не стихийно, а по программе, которую прислал мне один парень. Посмотрите, если кому-то это интересно. Каждое утро, без выходных. И обращаюсь к спецам, что я делаю не так, потому что скорее всего, ошибок у меня много.

Кому и для чего нужна утренняя зарядка, и как ее делать правильно ВИДЕО

 

 

Обо всем рассказываю в ролике. Насчет Табаты, которую я упоминаю, погуглите, есть масса материалов. В частности, даже бесплатные программы для компьютеров и телефонов. И музыка есть, специально для табаты. Действуйте, а вот и ролик.

Пальмовое масло — суперпродукт ВИДЕО

 

 

Почитайте о пользе, а потом ролик. Состав и калорийность пальмового масла Пальмовое масло содержит много насыщенных жиров, витаминов и антиоксидантов: Жирные кислоты – 50% насыщенных, 40% мононенасыщенных и 10% полиненасыщенных. Пальмитиновая кислота – основной компонент очищенного продукта. Витамин Е – 15 мг. Это жирорастворимое соединение, антиоксидант, который защищает клетки от повреждений. …

6 способов снизить артериальное давление без врача ВИДЕО

 

 

Сперва почитайте статью, а после посмотрите видео, в котором я прокомментирую каждый из перечисленных способов. Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек. Что такое высокое давление и чем оно опасно Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то …

9 действенных способов быстро уснуть, когда это действительно нужно ВИДЕО

 

 

Есть одно безупречное средство для решения почти любой проблемы. Это сон. Кроме шуток: что говорят доктора или бьюти-гуру, когда вы боретесь с лишним весом, пытаетесь справиться с осенней апатией или просто хотите жить свободной и здоровой жизнью? Они говорят: высыпайтесь. Но оказывается, что это не так просто. Если вы ложитесь вечером в кровать и не можете сомкнуть глаз, не знаете, на каком …

 

Здоровье



Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом