Ожирение и влияние ожирения на здоровье человека
Хотелось бы вспомнить слова Гиппократа, который сказал: «Ни насыщение, ни голод и ни что другое не хорошо, если преступает меру природы».
Итак, ожирение – это состояние, сопровождающееся избыточным накоплением жировой ткани в организме и приводящее к нарушению нормальной массы тела на 10% и выше.
Отмечается значительный рост ожирения в социально – обеспеченных слоях общества. Примерно от 1/4 - 1/3 части населения в мире в возрасте 20 –65 лет имеют избыточную массу тела.
Дети и подростки с избыточным весом остаются полными и в зрелом возрасте. Тем не менее, большинство взрослых с избыточным весом имели в детстве нормальный вес. Люди, страдающие с молодых лет ожирением, имеют более высокой риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Полнота, несомненно, ухудшает внешний вид людей, но главное не в этом. Ожирение серьезное заболевание, которое протекает с нарушением обмена веществ, и не многие люди знают, о том, что ожирение является значимым фактором в развитии таких заболеваний как:
• Ишемическая болезнь сердца
• Гипертоническая болезнь
• Сахарный диабет
• Желчекаменная болезнь
• Рак желчного пузыря
• Рак молочной железы
• Заболевания органов женской половой сферы
Различают следующие формы ожирения:
1. Алиментарная (в большинстве случаев это переедание)
2. Эндокринная (при заболеваниях желез внутренней секреции, – например, гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга и др.)
3. Церебральная (встречается при поражениях головного мозга опухолями, нейроинфекциями, в результате травм и т.д.)
4. Лекарственная (возникает при приеме лекарственных средств определенных фармакологических групп – антиде-приссанты, гормональные препараты и др.)
Каким же образом выяснить имеет человек избыточный вес или нет? Для этого можно пользоваться определением ИНДЕКСА КЕТЛЕ, который рассчитывается следующим образом: ИМТ (индекс массы тела)= вес в килограммах деленный на рост в метрах в квадрате
ИМТ == вес в кг/(рост в м)2
ИМТ и связанный с ним относительный риск для здоровья интерпретируются по следующей шкале (I):
• ИМТ менее 20 - недостаток веса может быть связан с какими-либо проблемами в состоянии здоровья;
• ИМТ между 20 и 25 является хорошим показателем для большинства людей;
• ИМТ между 25 и 30 свидетельствует об избыточном весе или ожире-нии 1-й степени, что может привести к проблемам в состоянии здоро-вья для некоторых людей;
• ИМТ между 30 и 40 оценивается как ожирение 2-й степени, которое связано с умеренными рисками для здоровья;
• ИМТ более 40 - это тяжелая степень ожирения (3-я степень), которая часто приводит к серьезным последствиям для здоровья.
ИМТ между 20 и 27 считается общепринятым. Люди, у которых значения выше этого уровня, имеют повышенный риск возникновения проблем со здоровьем; этот риск с годами изменяется.
Начальная стадия ожирения проявляется только избыточной массой тела, которая со временем прогрессирует и в последствии может привести к нарушению работы большинства органов человеческого тела.
Сердце - один из основных органов, который страдает при ожирении. Избыточная масса тела может способствовать возникновению таких заболеваний как:
• Атеросклероз
• ИБС
• ГБ
• Миокардиодистрофия
• И некоторые другие
Каким же образом ожирение способствует развитию таких тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы?
Отложение жира происходит не только в подкожно-жировой клетчатке, но и в самом сердце, повышается артериальное давление, увеличивается уровень холестерина и фибриногена в крови, приводящие к формированию атеросклеротических бляшек в крупных сосудах, и усиленному тромбообразованию. Обильная васкуляризация жировой ткани приводит к повышенному потреблению кислорода, что в свою очередь сопровождается увеличением нагрузки на сердце. Эти явления могут быть причиной снижения резервных возможностей миокарда, что приводит в итоге к недостаточности кровообращения.
Человек, страдающий ожирением, предрасположен к воспалительным и простудным заболеваниям вследствие снижения иммунного статуса.
На теле часто можно видеть полосы растяжения светло-желтого цвета (места скопления жира), приводящие к косметическим дефектам, снижающие эластичность кожи и её преждевременному старению.
Следует отметить влияние ожирения и на другие органы и системы че-ловеческого организма, которое может проявляться:
• Грыжевыми выпячиваниями на передней брюшной стенке
• Лимфостазом нижних конечностей, приводящим в конечном итоге к слоновости
• Повышением ломкости ногтей, выпадением волос, экзематозными изменениями кожи в местах повышенного потоотделения
• Плоскостопием, вальгусной деформацией стоп и колен, остеоартрозом крупных суставов.
• Нарушением работы желудочно-кишечного тракта, вследствие нарушения моторики желудка, кишечника, желчевыводящих путей.
• Жировым гепатозом печени
• Желчекаменной и мочекаменной болезнью
• Нарушением функции поджелудочной железы (ферменто и гормонообразующей), возникновением инсулиннезависимого сахарного диабета (II-тип)
• Нарушением функции внешнего дыхания
• Импотенцией у мужчин
• Дисменореей и нарушением фертильности у женщин
• Повышенной частотой возникновения токсикозов второй половины беременности, рождением крупных, но незрелых детей
• Недостаточной лактацией в послеродовом периоде.
Поэтому, подводя итоги вышесказанному, задумайтесь над тем, как вы питаетесь. Ведь ожирение – это то заболевание, которое можно предупре-дить, а следовательно, можете уберечь себя от грозных осложнений связанных с ним.
Чтобы прожить долгую, счастливую и полноценную жизнь – правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, спите 8 часов в сутки, учитесь управлять эмоциями и чаще улыбайтесь.
В. Рамбовский, Инфосеть «Здоровье Евразии»
Читайте также:
- Алкозельцер хорошо, но капуста лучше
- Лазерная эпиляция зоны бикини
- Мёд и травы лечат сердце
- 10 способов защитить свое сердце
- «Я прописываю вам яблоки»
Здоровье
- Матрица здоровья
- Займись собой
- Проблема крупным планом
- Мнение американских врачей
- ЖЖ "Третий возраст"
- Полезные сведения
- На заметку
- Климакс
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье
У меня конечно не ожирение слава богу, но всякую гадость кушать я всегда любила. Было несколько лишних кг и печень немного беспокоила. Я разгрузочные дни делала, чистилась овесолом и т д.Похудела и поздоровела)
624026@mail.ru
grin1955@bk.ru