Копите не деньги, а энергию
Можно вывести простейшее равенство: наше здоровье равно количеству энергии, которая вырабатывается в организме и поступает из окружающей среды.
Что это за энергия? Во-первых, психическая, или духовный стержень. Она зависит от развития различных качеств души: честность, энтузиазм, терпение, уважение, смирение, свобода, ответственность, достоинство, доброта и т. д.
Вкупе с энергией души важна энергия тела. Она поддерживается многочисленными биохимическими и микробиологическими системами. К базовым системам поддержания внутреннего равновесия (гомеостаза) относится водный баланс. Поддержание баланса микроэлементов. Сообщество микроорганизмов и «сожителей». Система обеспечения газового обмена (кислород и углекислый газ) и регуляция активности свободных радикалов с помощью оксидантноантиоксидантной системы.
К дополнительным системам поддержания равновесия внутренней среды организма относятся нервная, гуморальная (через жидкие среды – кровь, лимфа) и иммунная системы.
Водная система – основа организма. Мы состоим на 75 – 80% из воды. Вода имеет структурную память и высокую биологическую активность. Вода имеет способность длительного хранения следов воздействия, даже очень слабых, таких как гомеопатические сверхмалые разведения и электромагнитные излучения.
Вода является не только внутренней средой, в которой протекают реакции. Она также формирует информационную матрицу, которая определяет свойства макромолекул. Вода обеспечивает поддержание жизни, являясь растворителем и транспортировщиком питательных веществ. Она производит гидроэлектрическую энергию на клеточных мембранах. Вода – важный источник энергии для клеток во всех химических реакциях.
Поэтому прием утром стакана простой воды является лучшим тонизирующим напитком.
Вода играет важнейшую роль и в процессе обмена веществ, от которого зависят все физиологические функции организма. Нехватка воды чревата потерей жизненно важной гидролитической роли для всех физиологических функций. При длительном недостатке воды кровь становится более густой, в результате этого сердечнососудистая система функционирует с перегрузками и при неблагоприятных условиях (стрессы, нервные срывы, переохлаждения, спазмы) могут возникнуть тромбы, которые приводят к инфаркту или инсульту.
Поэтому наш организм нуждается в своевременном приеме воды. С возрастом ощущение жажды слабеет, и поэтому воды потребляется намного меньше. В результате наступает обезвоживание. Тотальное обезвоживание вызывает преждевременное старение.
Простая вода является природным антигистаминным, противоаллергическим и мочегонным средством. Достаточное количество воды способствует снижению веса и профилактике опухолевых заболеваний. Чем меньше человек пьет воды, тем больше ему приходится переедать, что приводит к накоплению жира.
Резерв свободной воды создается путем насыщения организма водой в естественном состоянии. Любая вода с искусственными добавками и с кофеином дает противоположный эффект, т. е. вызывает обезвоживание.
Простая вода – самое натуральное и дешевое лекарство. Ежедневный прием не менее литра экологически чистой воды в день существенно укрепит ваше здоровье. В летнее время прием воды нужно увеличить. При этом желательно добавлять четверть чайной ложки соли на литр воды.
Регулярный прием стакана воды за 30 минут до еды приводит к стойкому снижению веса.
Сергей ЯКОВЛЕВ, врач высшей категории
Читайте также:
- Алкозельцер хорошо, но капуста лучше
- Лазерная эпиляция зоны бикини
- Мёд и травы лечат сердце
- 10 способов защитить свое сердце
- «Я прописываю вам яблоки»
Здоровье
- Матрица здоровья
- Займись собой
- Проблема крупным планом
- Мнение американских врачей
- ЖЖ "Третий возраст"
- Полезные сведения
- На заметку
- Климакс
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье