Rambler's Top100

Как измерить стресс?

Как  измерить  стресс?

Стресс — это и атеросклероз, и гипертония, и снижение иммунитета, и постстрессорная депрессия, апатия.

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЭТИМ ТЕСТОМ

Фактор  риска                          Очки

 

Смерть супруга или любимого             100

Развод ............................................    73

Разъезд супругов...............................  65

Тюремное заключение.......................... 63

Смерть близкого родственника              63  

Серьезное заболевание или травма       53

Замужество.......................................   50

Потеря работы......................................47

Супружеское примирение..................... 45

Выход на пенсию................................. 45

Болезнь близкого родственника            44

Беременность....................................   40

Сексуальные проблемы......................  39

Рождение ребенка..............................  39

Изменение финансового положения      37

Смерть близкого друга..........................36

Изменение профиля работы.................. 35

Учащение семейных ссор...................  35

Заклад имущества.............................   31

Проблемы на работе............................. 29

Ребенок покидает дом.......................... 29

Ссоры с родителями мужа или жены     29

Выдающееся достижение..................   28

Уход супруга с работы..........................26

Начало или завершение учебы              26

Проблемы с работодателем.................  23

Перемены на работе............................. 20

Переезд на новую квартиру                   20

Набранная   сумма                       _________

Если вы набираете более 150 баллов (за предшествующий год), то вероятность появления в ближайшем будущем заболевания, связанного со стрессом, составляет 50%.

Если сумма баллов превысит 300, то риск — 90%.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:






 

Отношения






Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом




Рейтинг@Mail.ru