Причины, по которым вам стоит заняться сексом прямо сейчас
Это не обязательно полноценная тренировка, но она может быть так же полезна, как и умеренные упражнения . Секс повышает частоту сердечных сокращений примерно так же, как быстрая прогулка или медленная езда на велосипеде.
Хорошо для женского сердца
Женщины, которые занимаются сексом пару раз в неделю, реже болеют сердечными заболеваниями , чем те, кто занимается им раз в месяц. Неясно, потому ли это, что более здоровые женщины наслаждаются им чаще, или потому, что он помогает защитить женское сердце.
Может вылечить вашу головную боль
Попрощайтесь со старым резервом «Не сегодня, дорогой. У меня болит голова." Оказывается, секс может помочь при боли, в том числе при некоторых видах головной боли, таких как мигрень . Не чувствуешь себя резво? Попробуйте: «Не сегодня, дорогая. У меня очень заразная кишечная инфекция». Работает каждый раз.
Снижает стресс
Люди, которые больше занимаются сексом, меньше беспокоятся , когда сталкиваются со стрессовыми задачами, такими как публичные выступления или арифметика. Но согласно исследованию, это работает только тогда, когда у вас есть партнер — мастурбация не считается.
Вы можете жить дольше
Одно исследование показало, что замужние женщины, у которых чаще наступает оргазм, имеют тенденцию жить дольше. Исследователи не уверены, действительно ли секс продлевает жизнь или секс является признаком более здорового человека. Но зачем рисковать?
Обостряет ваш ум
Секс связан с созданием новых клеток мозга , и это хорошо. Люди старше 50 лет, которые больше занимались сексом, лучше запоминали числа и выполняли базовые математические операции, и разница была довольно большой. Казалось, мужчинам это помогло больше, чем женщинам, но и те, и другие справились лучше, чем те, у кого было меньше секса.
Делает тебя счастливым
Не нужно переусердствовать — одного раза в неделю вполне достаточно. Более того, и эффект исчезает. Но ученые изучали только пары, состоящие в серьезных отношениях, поэтому, если вы пытаетесь выполнить свою норму, подбирая незнакомцев в местном баре, все данне сняты.
Привязывает вас к вашему партнеру
Гормон окситоцин высвобождается во время секса и вызывает чувство близости, привязанности и близости с вашим партнером. Это помогает построить крепкие, стабильные отношения, которые хороши для всех.
Держит вас стройным
Чем больше у вас секса, тем стройнее вы будете. Это потому, что больше секса держит в форме? Или потому что худые люди больше занимаются сексом? Ученые на самом деле не знают, но все, что вам нужно, это партнер и весы, чтобы попытаться выяснить это.
Хорошо для психического здоровья
Взрослые, состоящие в серьезных отношениях и занимающиеся сексом чаще, реже впадают в депрессию или принимают лекарства от проблем с психическим здоровьем.
Помогает бороться с простудой
Подвинься, витамин С. У студентов колледжа, которые занимались сексом два раза в неделю, в слюне было больше противопростудных антител, чем у тех, кто занимался сексом реже.
Помогает вам спать
Оргазм вызывает всплеск эндорфинов и окситоцина как у мужчин, так и у женщин, что притупляет боль и расслабляет. Оба они могут помочь вам легче спать, хотя, по мнению ученых и многих женщин, эффект более выражен у мужчин.
Помогает вашему будущему я
Люди, которые больше занимаются сексом, могут иметь лучшее качество жизни — и не только сейчас, но и в будущем. Если у вас активная сексуальная жизнь в среднем возрасте, вы, скорее всего, сохраните ее и в старости, что связано с улучшением здоровья и счастья.
Сабрина ФЕЛСОН, доктор медицины (США)
Читайте также:
- Это может повредить вашей сексуальной жизни
- Продукты и травы, которые могут оживить вашу сексуальную жизнь
- Любовь причиняет боль
- Нужен ли секс в пожилом возрасте или можно обойтись?
- 10 удивительных преимуществ секса для здоровья
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье