Атлетизм. Книги и судьбы...

Книги и судьбы... Здесь я хочу порассуждать о судьбах книг, и о судьбах их авторов и читателей. Максим Горький, Буревестник Революции! Вот, смотрите, человек написал горы книг, среди них были и хорошие, он обличал капитализм, звал к революции. Пусть сильнее грянет Буррря!!! Данко совершил роковую ошибку! Он думал, что зовет к очищающей Буре, и она пришла, но оказалось, что она принесла грязные, кровавые потоки, которые смыли с лица земли пол-России, и, в том числе, унесли в клоаку всех пылких революционеров, да и самого Буревестника, который к тому времени стал слугой преступного Режима. Хорошо начинал, да плохо кончил. Данко превратился в кого?

Погиб он не как Буревестник. Пытался спрятаться, как «глупый пингвин», в благоустроенной пещере, в самом центре Москвы, но был банально отравлен стрихнином, как старый, верный пес, который, однако, устал и уже не может служить, как следует. Даже последняя его позорная книга - гимн Беломорканалу, и та его не спасла. Перестарался. Уж очень явная ложь. Даже Вождь, прочитав, кисло скривился.

Вернемся, однако, к атлетизму. Атлетизм для меня начинался тоже, естественно, с книги. В начале 1970-х. Это была даже не книга, а так, брошюрка карманного формата, мягкая обложка была оторвана предыдущими читателями, поэтому я даже названия не знаю. На какой-то страничке, у самого корешка, нашел фамилии авторов, написанные микроскопическими буковками - Тэнно и Сорокин. Инициалы не помню. Брошюрку мне дали по большому блату на пару дней.

Стал я читать... Ооо!.. Да тут, под невзрачной внешностью, такие сокровища! Вы уже поняли, что книга об атлетизме. Но авторы ухитрились в малый объем затолкать, кроме атлетизма, и рассказы о легендарных русских силачах – Иван Поддубный (1871 – 1949), Иван Заикин (1880 – 1948), Георг Лурих... остальных не помню. Написаны миллионы книг о всякой ерунде, а о Поддубном и других силачах... увы!

Они, в свое время, вызывали бури восторга и аплодисметов во всем мире, они прославляли Россию. Но какую Россию? Царскую! Поэтому их вспоминали, но, как-то так, сквозь зубы. «У нас героем становится любой!». А Георг Лурих, тот и вовсе, кажется, эстонец. Ну, чухонец, по принятой среди великороссов терминологии. А Поддубный по нацинальности кто?

Поэтому Поддубный – легендарная слава России, он и умер в Ейске от голода и в нищете. Он еще до войны писал наркому Ворошилову: - «Прикрепите меня к солдатской столовой. Я голодаю. Мне нужна простая еда, но много. Мой организм требует!». До сих пор ждет солдатского пайка.

Человек с Мировой Славой. Он был богат, он мог остаться в Америке, и жил бы там в богатстве и в славе. Но он выбрал Родину, а она его уморила голодом. Sic transit Gloria mundi. Любить Родину надо обязательно, но лучше, все-таки, издалека.

В войну, чтобы подкормиться, Поддубный подавал в бильярдной кии и шары немецким офицерам. Им льстило это, они знали, кто это, им было приятно, что знаменитость мирового уровня... Ну, такого советская власть простить уж никак не могла. Поддубного предали полному забвению, лишили пенсии и всякой материальной помощи, и таким образом, уморили голодом. Удивительно, что не расстреляли за измену Родине. Такой вот, наглядный символ России! Богатая, огромная, могучая, самоуверенная, а в итоге – голодная и нищая.

Мне не хотелось бы, чтобы читатель решил, что я был серьезным спортсменом. Ну, что вы?! Упаси бог! Для меня моя работа судоводителя всегда была на первом месте. Но, познакомившись с легендарными силачами, я спросил себя: – а сам я на что-то способен?

Там же, в брошюре, была подробно описана методика тренировок, приводились чертежи самодельных снарядов, и были даны все другие необходимые сведения. На заводе «Янтарь» (бывший судостроительный завод «Шихау») мне изготовили разборные гантели со штангой, и я тут же приступил к тренировкам, строго в соответствии с инструкцией. Сразу скажу – результаты были поразительными. Скоро у меня везде выпирали заметные мышцы, а сила и выносливость выросли очень и очень.

О чудесных методах и результатах тренировки я расскажу чуть ниже, а сейчас поговорим об интересных людях и книгах. Это – более увлекательно. Авторами той брошюры были, напомню, Тэнно и Сорокин. Сорокина я не знаю, а Тэнно стал известен в мире. Правда, через Солженицына. Писатель упомянул Тэнно в одной из своих книг и заикнулся, что тот имел какое-то отношение к культуризму. Тэнно был эстонец, как и Георг Лурих, и он сослужил России службу не хуже своего земляка.

Когда Солженицын метался по стране со своим «Гулагом», как загнанный волк, а охотники шли с ухмылкой по следу и наступали на пятки, и он был уже у них на мушке, и спасти его уже ничто не могло, даже Ростроповичи на своей даче... «Идет охота на волков! Идет охота! На серых хищников, матерых и щенков!». Солженицын был матерым волком, но и такие гибнут от картечи. Охотники даже и не торопились с последним выстрелом, никуда он не денется, а они пока прикидывали, как это сделать более чисто, чтобы выглядело не так омерзительно в глазах Запада.

Было велено – живым не брать, но ведь книга!.. Решили мудро – сначала выследим и обезвредим все экземпляры рукописи, а уж потом... Автора ликвидировать несложно, десятки миллионов ликвидировали, и концы в воду! Главное – выявить связи! Ведь, если останется хоть одна из копий!.. Об этом даже подумать было страшно. Это, ведь, атомная бомба с часовым механизмом! Так вот, пусть пока побегает по стране, пойдет прятаться к друзьям, наведет на след, а там... дело техники.

В общем, спасти Солженицына и «Гулаг» могло только чудо, и это чудо свершилось! Когда Солженицын был загнан в Эстонию и прижат к морю, и стал беспомощно озираться по сторонам, и понял, что это - все!.. Игра проиграна... Лай овчарок все ближе и ближе! И тут, вдруг, приоткрылась дверь коровника на каком-то хуторе, в дверях появился эстонец, он приглашающе махнул рукой и Солженицын нырнул в эту спасительную щель.

Эстонец, ни слова не говоря, прошел обратно по следу Солженицына и посыпал тропинку табаком. Вот и все! Собаки потеряли след. Дичь непонятным образом выскользнула из сети. Солженицын исчез. Как сквозь эстонскую землю провалился, как в Балтийское море канул. «Обложили меня! Обложили! Но остались ни с чем егеррря!».

Обложили, облажались, доложили – объект исчез. Кааак исчез !!!? Ну, там были и громы и молнии, но Солженицына с книгой эти молнии заменить не могли. Могущественная Охотничья Контора вдруг облажалась, она потеряла дичь, обложенную со всех сторон. Человек пропал вместе с книгой. И какой человек! И с какой книгой!

За спасение этой книги некоторые к тому времени уже заплатили жизнью. Одна женщина, у которой была спрятана копия «Гулага», гле-то что-то неосмотрительно намекнула, тут же донесли, копия рукописи была изъята, а сама она повесилась, чтоб избежать допросов. Она боялась, что не выдержит, и они возьмут след. Она покончила с собой, чтобы оборвать след. И след оборвался! Что знаем мы об этой Зое Космодемьянской 70-х годов?

Охота шла по-крупному, задействованы были огромные силы, тысячи оперативников, молодых, здоровых, откормленных, обученных, натренированных, на высоких окладах, на полном государственном обеспечении, обвешанных новейшей дорогой аппаратурой... Десятки генералов с большими звездами на погонах, у телефонов, в Москве, не спят, сидят на страже Родины...

 Ну, прямо, «В августе 1944-го», только 30 лет спустя. Но Солженицын выскользнул из их чистых рук, и горячие сердца замерли в испуге, а холодные головы полетели... в отставку, и без всякой пенсии, и без права ношения формы! Пусть еще спасибо скажут, что Вождь к тому времени, то ли умер, то ли был своими отравлен.

Солженицын, понятно – опытный зэк. Он знал правила конспирации. Но разве он бы смог без посторонней помощи? Нет, конечно! Ему помогли. И помогли эстонцы. В России он бы не спрятался. Эстония, хоть и была любимой, самой младшей, тихой и застенчивой сестрой в этой счастливой и дружной семье, но старшего брата она люто ненавидела. За изнасилование.

Как-то летом старший брат возбудился по пьяни и изнасиловал в один день сразу трех младших и любимых сестренок.

«Лучше, что это сделал я – объяснил он плачущим девочкам – а то столько подонков кругом шляется! Пришел бы мой друг Адольф, а этот подлец на такое способен! Вон, о прошлом годе, аккурат после Медового Спаса, ему глянулась соседка Зося. Что он с ней творил! Как она сопротивлялась, как звала на помощь! !7 дней я ждал, уже братья западные белорусы стали жаловаться – спать мешают эти крики. Пришлось вмешаться, помочь. Другу. Так мы ее вдвоем и того...

А потом мне глянулась финская соседка, Рула – Турула, такая чистенькая, аккуратненькая, ухоженная блондиночка. Друг Адольф сказал – делай с ней, что хочешь, только сам. Мне тут и француженок хватает. Аккурат перед Покровом Пресвятой Богородицы я ей предложил по-хорошему – отказала. Обидело меня такое неуважение. Решил снасильничать, так она, стерва, в морду заехала! Зубы там, в лесу, на мху так и остались. Друг Адольф обещал новые сделать, из крупповской стали.

Ладно, отдыхайте пока. Сегодня я вас трогать не буду. Мне там, на юге, две смугляночки глянулись. А вы – умницы. Старшего брата надо уважать, любить и слушаться! Ну, я пошел... Там смуглянка – молдаванка собирает виноград! Я краснею...Ну, ладно! Эти смуглянки тоже скоро покраснеют...».

Поэтому эстонцы руководствовались простой логикой – если Старший брат кого-то преследует, ловит, травит, давит и душит, значит это хороший человек, значит, надо ему помочь.

А спас Солженицына и его книгу тот самый Тэнно, который до того написал ту самую брошюрку об атлетизме. Пока писал о русских силачах, и сам стал таким же. С душой силача. Этот немногословный эстонец книги не только писал, но и спасал.

Солженицын запутал следы и исчез где-то на эстонских хуторах. На русских хуторах этот номер не прошел бы. Потому, что и хуторов в Росси не осталось. Хутора были ликвидированы, чтобы зэки Агрогулага всегда были под надзором. Мудрость Родной Партии и Правительства доказана тем фактом, что Солженицын нашел «укрывище» именно на эстонском хуторе, именно, на этом осколке проклятого прошлого, который не успели ликвидировать. Эх, непростительно замешкались!

Керсновская трижды бежала из Сибири, и трижды ее ловили. Русский человек, всем известно, он добрый, отзывчивый, смекалистый и наблюдательный, он всегда готов прийти на помощь. Вот, русский человек и отозвался быстро на призыв родных Органов. И прибежал к ним на помощь. Ведь, за каждого беглого зэка или ссыльнопоселенца НКВД выдавало ловцу бутылку водки и банку бычков в томате. Валерий Фрид пишет, что были даже профессиональные ловцы. Этим жили. А многие только подрабатывали.

Ведь водка тогда была не из опилок. Водка была настоящая, она была высшего качества! Столичная, или Московская. В любом случае, заслуженная награда из самого Кремля. Кто ж откажется? Вы бы отказались?

Ну, эстонцы – они не русские! Они не заметили, не засекли, не донесли, не доложили, не заложили, не выдали, не продали, не обменяли на водку. И, даже - на бычки в томате. Их охотничье чутье притупилось, а первобытные инстинкты ослабели. В Европе живут, однако.

А что было потом – это все знают. «Архипелаг» был спасен, дописан, отправлен за границу, там напечатан на всех языках мира. Я сам читал отдельные тома то на французском, то на португальском. Проходил свои университеты. Как и Буревестник, в свое время. А книга эта оказалась для СССР опаснее, чем все бомбы США.

После публикации «Архипелага» на Западе власти к Солженицыну охладели, ликвидировать его стало политически нецелесообразно, и его просто выдворили из СССР. Ну, там уже подобралась хорошая компания, одних только пассажиров «философских пароходов» было уже несколько сот человек. И какие люди! Сикорский, Зворыкин, целая рота философов мирового класса!

А когда «Архипелаг» взорвался на Западе, то некоторые из разделяющихся боеголовок долетели аж до СССР, и такой бомбардировки одряхлевшая страна не пережила. СССР и рухнул, к радости всего мира. Вот вам и скромный, немногословный эстонец!

Ну, в самом деле, что знали мы до того о всех этих репрессиях? Что все эти Рыковы-Бухарины врали, когда признавались во всех своих шпионских связях и вредительских кознях? Да, ведь, и так все знали, что СССР построен на лжи и стоит на лжи. И никто всерьез не относился к докладу Хрущева. Так, очередная ложь ради победы в подковерной борьбе за власть.

Вот, и заграница так же не всерьез воспринимала рассказы о Гулаге. На Кравченко, перебежчика образца 1945, за его книгу «Я выбрал свободу», французская ВКП (б) даже подала в суд, и выиграла дело. Кравченко по суду был признан лжецом, и был вынужден платить и возмещать.

Да что Кравченко!? Самые уважаемые писатели Запада - Герберт Уэллс, Бернард Шоу, Лион Фейхтвангер и многие другие побывали в СССР, и с полной ответственностью перед своей чистой совестью утверждают, что никаких репрессий нет. Ну, и кому верить? Кравченко или этому десятку самых уважаемых писателей?

Вот, и Элеонора Рузвельт, уважаемая дама, Первая Леди США, специально посетила Гулаг, и убедилась, что все зэки сыты, хорошо одеты и обуты, спят на белоснежных новых простынях, имеют свидания, а жалоб не имеют. И она опубликовала об этом в газетах. Что, эта дама станет врать?

Нет, она не врала. Она описала то, что ей показали. Ну, Россия богата талантливыми режиссерами, но даже Станиславский не смог бы лучше поставить этот спектакль. А Госпоже Рузвельт слова Станиславского - «Не верю!» - не были известны. А может, и не хотела верить. Понравится ли это Вождю народов? А есть еще и большая политика! А Гитлер все наглеет! А оно лично ей надо? И что изменится, если она...

Так и смотрел Запад, внимательно, сквозь пальцы, на трагедию народов СССР, гибнущих в Гулаге. До появления самого «Гулага». А это уже не сомнительные рассказы европейских писателей об их комфортабельной поездке в Москву. Вот вам, тысячи имен, тысячи адресов, тысячи фактов, тысячи свидетельских показаний, десятки миллионов убитых. Вот, берите и несите в Парижский суд! Читайте, проверяйте, разоблачайте очередного лжеца! Если сможете!

Прочитали и содрогнулись от ужаса. «Это, ведь, и с нами может случиться!». Ясно представили себе появление черных воронков на своих, таких чистеньких и спокойных улицах, и себя, с белым номерком на кармашке черной робы, толкающего тачку с урановой рудой по скользким доскам. «Машина ОСО, две ручки – одно колесо».

С того времени во всех словарях мира появилось слово «GULAG», и осталось там навеки, чтоб не забывали. Рядом со словами «KNUT» и «POGROM». Так языки мира и обогащаются за счет щедрой России. А нам что? Жалко? Чем богаты, тем и рады!

Все кончилось благополучно для Солженицына, но не для СССР. «Архипелаг» запущен в мир, как ракета в космос, и оттуда передает снимки. Пусть народы мира рассматривают и размышляют. О том, что их ждет, если...

Сигналы из космоса дошли до тех, кому адресовались, ну, СССР и рухнул. Следует подчеркнуть – рухнул не от взрыва атомных бомб... Нет! Он рухнул от взрыва сострадания, ненависти и презрения в душах и сердцах честных людей всего мира. Такая вот, гремучая смесь. Какова мощность этого взрыва в тротиловом эквиваленте? Сколько Хиросим это составляет? Никто не знает, но оказалось - достаточно! Страна стала свободной! Надолго ли?

Солженицын решил вернуться в свободную страну пророком, въехать в Россию с востока, вместе с Солнцем, но так получилось, что он сел не в тот поезд. Поезд шел по стране медленно, ну, и опоздал. Так, лет на сто, а то и больше. Солженицын благополучно прожил среди цивилизованных народов много лет, он мог там многое понять и потом научить соотечественников. А соотечественники этого и ждали.

Но Пророк вытащил из чемодана что-то замшелое, тухлое, пахнущее нафталином... Земство, мессианство, свой особый путь, во главе с православной церковью... Ну, из древних сундуков, сохранившееся где-то в музеях наследство славянофилов. Чаадаева Пророк не читал. Ему было некогда. Он писал. О том, что Россию выведут к свету православные иерархи. Они, дескать, знают некий особый путь, некие потайные тропы, проложенные еще Лыковыми, и они выведут не только Россию, но и весь мир, погрязший, ну и т. д.

Но, ведь, замечу в скобках, они уже вели, ровно тысячу лет, (тысячу лет – мало!?), и никто им не мешал, и куда завели? А теперь выведут? На старый путь? Мы это уже проходили! А Мессия задал пройденный материал для повторного прохождения, и протухшую пищу духовную для повторного потребления. Дескать, теперь уж!.. В этот раз, наверняка!.. В своем отечестве, как известно, пророков нет! Народ Пророка не принял в свою душу, и он умер в одиночестве, непонятым и обиженным.

Но, подвиг, который совершил Солженицын со своей главной книгой, это дело не ежедневное. Александр Матросов не может бросаться на амбразуру много раз, для снятия дублей. Это делается раз в жизни. Накал был слишком высоким, и предохранители сгорели. Скажем от всего сердца спасибо этому бесстрашному и умелому бойцу, и не станем требовать от него невозможного. Он сделал все, что мог. Сделайте вы больше, если сможете. Спасти страну - это не под силу одному человеку. Это по силам только всему русскому народу. Спасет ли? Спасется ли? Не знаю...

Чтобы выйти на свет в конце тоннеля, надо иметь здоровую душу. А здоровая душа может быть только в здоровом теле. А где оно, это здоровое тело? Ну, судите сами – специалисты говорят, что 97 % детей выходят из школы с патологиями, 25 % из них нуждаются в помощи психиатра. И алкоголиков в стране 17 миллионов. Много больше, чем требуется для самопроизвольной и невозвратной реакции самораспада.

Душа нашего народа, увы, больна. Как говорят ныне - исчез драйв! А всеми этими Олимпиадами и ЧМ душу не вылечишь! Это так... дорогостоящая дешевенькая развлекуха и отвлекуха для толпы. Обыкновенная попса! А людям, взыскующим истины, нужны ли эти зрелища? Да за такие деньги!? Сколько же этих жизненых соков там еще осталось, на донышке!?

Расскажу, как и обещал, об атлетизме. Может быть, кому-то и поможет. Мне, в свое время, здорово помогло. Мой «драйв» до сих пор работает, вот уже 45 лет.

А там, в атлетизме, все очень просто. Упражнений немного, все их знают. Например, выжимание штанги двумя руками. Приседания со штангой на плечах. Упражнения с гантелями. Все очень просто, а секрет успеха, он в методике тренировок.

Надо сначала подобрать вес штанги так, чтобы вы смогли ее выжать ровно 8 раз. Так же и в других упражнениях. 8 раз каждое упражнение и на сегодня все! Выходить на тренировки надо ежедневно.

Каждый день надо выжимать штангу, не меняя веса, до тех пор, пока вы сможете ее выжать 12 раз. На это понадобится, ну, неделю, или две. Это - неважно. Вам спешить некуда. Впереди у вас долгая жизнь, если, конечно, будете тренироваться.

После этого надо сделать второй подход к штанге на следующей тренировке. И повторять этот второй подход до тех пор, пока вы сможете выжать штангу 12 + 12 = 24 раза. После этого надо делать три подхода на каждой тренировке, до тех пор, пока вы сможете выжать штангу 12 + 12 + 12 = 36 раз. Вот и весь диапазон – от 8 до 36 повторений ежедневно, и так каждое упражнение.

Только после этого вы добавляете диски до такого веса штанги, чтобы вы смогли опять выжать штангу только 8 раз. И не больше. Так и в других упражнениях. И повторяете то, что описано выш, хоть и до бесконечности. Это, уже, зависит от вашего терпения.

Собственно, все здесь зависит не от силы мышц, а от твердости души. И вообще, быть здоровым, это – очень легко и просто. Вы даже удивитесь, до чего отзывчив ваш организм на любое усилие, сделанное в направлении к здоровью. Надо только соображать, надо задействовать мозг и напрячь душу. Плюс, конечно, физические тренировки. И все пойдет, как на санках с горы покатитесь. Почему не попробовать? Разве в сырой земле лучше?

Гарантирую, что после первых же занятий атлетизмом вы почувствуете благотворные изменения в организме, а после месяца тренировок вы уже будете другим человеком, с окрепшим телом и выздоравливающей душой. Вы ощутите радость жизни, вы увидите, что все ваши прежние проблемы стали микроскопически мелкими.

Почему я уверен, что вы этого не делаете? – спросите вы. Ну, делаете – и на здоровье! А я сужу по тому факту, что 80 или 90 % моих сверстников уже вымерли, причем умирать они начали в 40 лет. А в 50 – 60 лет вымерла половина. А кто прожил дольше, то это еще под вопросом – когда он умер?

Где-то я вычитал, что Брежнев умер, примерно, в 1970-м, а похоронен, это уж точно, в 1982-м. Спрашивают – есть ли жизнь после смерти? Так вот же он, Генсек! Мы же видели его ежедневно по ящику. Живой он был тогда, или уже мертвый?

Один мой соученик по мореходке в 50 лет получил инсульт, а умер в 75. 25 лет жизни с инсультом, если только это можно назвать жизнью. Он мог выйти на улицу и забыть, где он живет. А жена потом идет искать его по улицам. Или знакомые встретят и приведут. Вам это нравится?

Я говорю о качестве жизни, а количество прожитых лет – эта цифра обманчива. Успехи медицины по поддержанию существования на таблетках, эти успехи бесспорны. Но они смазывают реальную картину. А здоровая, условно здоровая, жизнь российского мужчины заканчивается, примерно, в 45 лет. Потом - угасание на таблетках. А средняя продолжительность этой, так называемой, жизни – 57 лет. Вы хотите такой жизни?

Я поставил целью прожить так долго, как получится, но в полном физическом, психическом и умственном здоровье. Без всяких Альцгеймеров и Паркинсонов. . Редкая птица долетит до середины Днепра, редкий капитан продержится на мостике до 60-ти! А до 77 – только тот, кто ежедневно тренируется. И так может каждый из вас. Если, конечно, захочет.

Конечно, я знаю, что на Руси о своем здоровье говорить не принято – плохая примета. А если уж вырвалось, то надо долго стучать чем-то по дереву, и т. д. Этот предрассудок живет еще со времен бога Сварога.

Ну, я всю жизнь забываю и забиваю на эти предрассудки, я живу поперек мнения и движения толпы. А кроме меня, никто в России вслух о здоровье и не говорит. Умирают молча. От страха перед жизнью.

Гиподинамик имеет больную душу. А уже эта душа управляет жизнью организма. Согласно загруженным туда программам. Вот, например, ранние смерти – это результат гиподинамии. Но, не только. Падение рождаемости, нежелание иметь детей – это тоже предусмотрено программами для гиподинамиков. Неустойчивая психика, немотивированная агрессивность – тоже оттуда.

Ну, скажите, какой смысл, с точки зрения Всевышнего, в существовании народа, который не трудится физически? Создатель еще тогда, заранее, был уверен, что такой народ – паразит. И разве он ошибся? Разве не живем мы, или доживаем, проедая и прогуливая природные ресурсы, украденные нами у еще не родившихся поколений? Или мы уже уверены, что они никогда так и не родятся?

Я рассказал вам о двух великих писателях России. Абсолютно разные судьбы! Кто из них Буревестник? Кто Данко? «Поэтом можешь ты не быть, а Гражданином быть обязан!». Оба они оставили глубокий и заметный след в истории страны. Хоть и шли в разные стороны. А Россия по этому следу и пришла в то место, где она сейчас и находится. Присела на пенечек, отдыхает и задумчиво изучает разостланную на коленях топографическую карту. Quo vadis?

Желаю вам, дорогие читатели, в будущем году успехов в ваших тренировках, атлетических и политических. Возможно, еще и не вечер! Будьте здоровы и счастливы! С приближающимся Новым годом!

11.12.13    27.11.13    Николай ТКАЧЕНКО

------------------

От редакции:    Н.А.Ткаченко - капитан. В настоящее время его судно продолжает находиться в Джорджтауне (Южная Америка), откуда мы и получили эту корреспонденцию.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

17 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*