Обзор прессы.

Вы набираете в Гугле что-то о здоровье, щелкаете, и вот перед вами сотни сайтов предлагают тысячи статей по теме, и сотни книг по той же теме, только не ленись, читай и думай. И живи долго и счастливо! Но не тут-то было! Вскоре вы понимаете, что окончательно заблудились. «Свой путь земной пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу». Без компаса вам не выбраться и не дойти до истины. Попробую вам помочь. Я тоже всю жизнь интересуюсь теми же вопросами, кое в чем разобрался. С помощью книг и статей.

Медицинские науки. Я буду говорить не о всех медицинских науках, а только о кардиологии, неврологии, геронтологии, то есть, о тех науках, и о тех ученых, по вине которых, и по собственному невежеству, мы и вымираем в 40 – 60. Инфаркт, инсульт, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и прочие подобные прелести. В сети вы найдете множество статей, в которых воспеваются успехи этих наук.

Однако же, вот упрямые цифры, тоже из сети – более полмиллиона россиян и столько же американцев умирают ежегодно в раннем возрасте от инфаркта. Еще по полмиллиона - от инсульта. Догнали американцев. Ну, население США примерно в два раза больше, чем России. А нам хочется выжить! А как? А надо читать и думать! А что читать? Даю очень кратко...

Сократ. Он сказал так: - «Все болезни от лени и невежества». Французский врач 18-го века Тиссо писал: - « Движение заменит все лекарства мира, но ни одно лекарство в мире не заменит движения». Амосов. Он написал в своей книге, что причина всех болезней – гиподинамия. То, что Амосов усиленно тренировался физически – это, безусловно, правильно. А то, что он при этом усиленно голодал – это в корне неправильно! Таково мое мнение. Погнался за двумя зайцами одновременно. Однако, все-таки, дожил до 89-ти. Что ж, прекрасно!

Поль Брэгг. Меня еще тогда, много лет назад, тоже вдохновлял образ орла, который в свои 95 лет на гребне волны летит навстречу своему 125-летию. И он бы долетел, если бы не коварная волна, которая его накрыла, и он захлебнулся. Увы, оказалось, что это - просто рекламный трюк.

Поль Брэгг и его наследники так рекламировали свои рестораны с натуральными продуктами и свои школы лечебного голодания. Огромная бизнес-империя. Так вот, своими страстными призывами к голоданию он нанес людям огромный вред. Можно сказать – он убил много миллионов. А сам он умер в 81-год, на больничной койке, от какой-то болезни.

Но и сейчас в сети тысячи авторов восхищаются всей этой белибердой о пользе лечебного голодания. Американцы проследили его жизнь по минутам, от и до... И в сети все это есть! Истина в том, что лечебного голодания не бывает. Как не бывает, скажем, лечебного выстрела в упор. Иногда голодание бывает смертельным, иногда – нет, но оно всегда вредно. Всегда!

Стармех В. К. Он может научить многому по этому вопросу. Сорок лет назад мы с ним вместе тренировались – бегали по палубе. Потом наши пути резко разошлись. Я продолжал бегать, а он ушел в лечебные голодания и в йогу. Его голодный мозг отказался работать, стармех рехнулся и умер в 40 лет в психушке от истощения. Мне уже 76, я продолжаю тренироваться физически, в 2012-м прошел обследование, болезней не нашли, АД - 130\80. Так врач записал в карточке. Продолжаю работать капитаном судна. Для меня все ясно! Для других? Не знаю. Но это, уже, их проблемы. Читайте о судьбе многих моделей, умерших от голодания ради красоты. В сети это есть. Думайте!

Физиолог Мишустин В. Н. Его брошюру «Выход из тупика» я впервые прочел в 2009-м, там он доказывает, что холестерин не виновен, и что, в результате гиподинамии сужаются сосуды. А это –очень важно! Брошюру эту настоятельно рекомендую всем, кто хочет выжить. Но только – первую часть. О приборе «Самоздрав» я ничего не говорю. Все это есть в сети.

Итак, медицинская наука и практика. Если там все так отлично, как пишут в тысячах книг и множестве статей по теме, то почему же мы вымираем? В раннем возрасте 40 – 65, и в геометрической прогрессии? «Молчит наука!» Точнее, она не молчит, она говорит очень много, но все – не то! Ученье свет – ученых тьма! Вот, вся и беда в том, что их слишком много. Исписали они горы бумаги. Никто в этом разобраться не в силах. Между тем, истина, как вседа, проста!

Геронтология. Ну, здесь главная проблема в том, что такая наука вообще не должна существовать. Геронтологии не должно быть, так как не существует и предмета для изучения. Но она есть и от нее пользы – ноль, а остальное – вред. Вся беда, их и наша, в том, что они изучают только больного гиподинамика. Это все равно, что изучать жизнь растения по одному засохшему экземпляру. Вот, например, они находят в теле гиподинамика свободные радикалы. Ну, гиподинамик стар, болен, мозг не работает, руки трясутся, и т. д. Геронтологи, естественно, делают вывод, что эти радикалы и являются причиной бедственного положения пациента.

Потом десятилетиями ищут противоядие, находят антиоксиданты... В общем, контора пишет! Ученые степени, звания, должности, премии, расширение штатов... Ну, кто ж откажется от такой жизни. В. В. Фролькис в своей книге пишет, что по геронтологии за последние годы подготовлено более 70 тысяч научных трудов! Это и есть вся польза от геронтологии. Кому-нибудь это помогло? Они и сами мрут, едва дожив до среднего возраста!

Дерево засыхает, а вы полейте его, подкормите навозом, оно зазеленеет, зацветет, вот теперь и изучайте, сравнивайте, чем отличается засохшее дерево от живого, чем отличается здоровый человек от гиподинамика. А если вы сравниваете больное с больным, то так до истины никогда не докопаетесь.

А истина в том, что стариков вообще нет! Ну, по паспорту – они есть. А по биологическому возрасту – их нет! А кто есть? А есть гиподинамики. Ленивые и невежественные, если верить Сократу. Повторяю – нет старых и молодых! А есть тренирующиеся и гиподинамики, есть здоровые и больные. Вот их и сравнивайте. И вы увидите, что в теле тренирующегося человека радикалов нет, как нет и всего прочего, что нашли геронтологи в теле гиподинамика. Вот, только в этом случае, это можно назвать наукой.

Смотрите, Ранульф Файнс (см мою статью «Аристократ»), 69 лет – совершает немыслимые подвиги в Антарктике и на Эвересте... Он, что, старик? Или, Норман Кроучер (статья «Восхождение»), 72 года, без обеих ног, Эверест, параплан... Он, что, старик?

Или Жанна Либерман - любой может найти в сети. Она владела всеми поясами в дзю-до, кунг-фу и т. п., в 90 лет, при собственном весе в 48 кг, она швыряла на соревнованиях наземь 20-летних, 100-килограммовых амбалов... В том же возрасте, 90 лет, она журналисту ответила так: - «Как вы сказали? Возраст? Старость? Но ведь старости нет! Я и слов таких не знаю!». Ну, и у кого повернется язык назвать ее старушкой? И таких примеров в сети много!

Итак, старых и молодых нет, НИИ геронтологии занимается неизвестно чемь, если не считать диссертаций. Вот, недавно в Москве умер в возрасте 108 лет художник Борис Ефимов. Он ежедневно делал 450 приседаний. Что, думаете, при его жизни его посетил хоть один из этих ученых, чтобы замерить, хотя бы, АД и пульс? До тренировки и после. Бесценный научный материал! Пропал бесполезно для нас. Увы, никого это не интересует! Они заняты только изучением больных. На здоровом человеке диссертацию не слепишь!

Далее, кардиология. У этих свои проблемы. Ну, например, они никак не могут понять, где причина, а где – следствие. Элементарная логика за среднюю школу, но им это не под силу. А ведь еще Гиппократ говорил: - «Устрани причину – уйдет болезнь!». Казалось бы – ну что может быть проще? Найди причину и устрани ее! Так вот, миллионы кардиологов утверждают, что причина инфарктов – гипертония. И лечат гипертонию, хотя сами же и утверждают, что гипертония неизлечима. Но лечат! Поддерживают гиподинамика на таблетках в полуживом состоянии, если кто не умер от первого инфаркта\инсульта.

И даже сам знаменитый Майкл Дебейки, который лечил Ельцина, в своей объемистой книге «Вторая жизнь сердца», 500 страниц, десятки раз повторяет, что причина инфарктов – гипертония, и что она неизлечима. А истина в том, что причина инфарктов –не гипертония, а гиподинамия. А гипертонгия – только симптом! И гиподинамия прекрасно лечится. И лечить ее надо только физическими тренировками. Тренируйтесь, и ваша гипертония исчезнет без следа. Три года назад мое АД было 200\100. После трех лет не очень напряженных тренировок, повторяю, мое АД стало 130\80. Здоровье легко потерять, но его легко и восстановить, если, конечно, успеешь. Я хожу ежедневно один час с грузом 25 кг, пустяк, но этого пока достаточно!

А секрет странного непонимания причины\следствия в том, что за этим стоят огромные деньги. Одна пересадка сердца в США обходится гиподинамику в миллион долларов. Вот, само название книги говорящее – «Вторая жизнь сердца». То есть, надо понимать – жизнь после пересадки или шунтирования. А первая жизнь – это такой пустяк, что и говорить не о чем. Истина в том, что физические тренировки делают ненужными всякие пересадки и операции. Но что в таком случае будут делать миллионы кардиологов и кардиохирургов? С чего они будут жить?

Инсульты. Ну, большинство и мрут на границе между инфарктом и инсультом. Там все происходит, как в театре абсурда! Вот, у гиподинамика сердечный приступ. Его мозг дает команду поднять АД, чтобы протолкнуть туда-же, в мозг, минимум крови. Так придумал Бог, когда проектировал человека. Повышение АД – последний шанс как-то продлить его жизнь.

Приезжает скорая. Вкололи препарат против давления. АД резко снизилось, кровь перестала поступать в мозг - больной готов. Они решили, что они умнее Бога! Однако, по этой причине умирают только примерно половина гиподинамиков. Второй половине продляют жалкое существование на таблетках, оно может длиться иногда и десятки лет. Вот, это и есть главная польза от кардиологии и неврологии.

Соль. Ну, здесь полный абсурд! То соль – белая смерть, то она абсолютно необходима организму. А все пошло откуда? Некий английский врач в горах Индии обнаружил племя, которое не ест соли. И у них начисто отсутствует инфаркт\инсульт. Он опубликовал статью, тысячи других ученых подхватили, а дальше вы уже все знаете. Они решили, что соль и является главной причиной болезней ССС.

У меня только один вопрос – а вы пробовали взять это племя, привезти их в город и создать им образ жизни обычного горожанина? А горожан отправить в те же горы? Увы! Истина в том, что эти горцы имеют хорошее здоровье именно потому, что они живут в горах. Хочешь – не хочешь, а приходится бегать по горам, чтобы выжить. Ежедневные усиленные физические тренировки. В том же причина долголетия и наших кавказских горцев. Но эти миллионы специалистов могут вместить в своем мозгу только одну мысль. О вреде соли. Для второй мысли места уже не остается.

Жиры. Здесь картина аналогичная. Ученые выяснили, что в Германии в 1800-м году ели свинины в несколько раз меньше, чем теперь. Значит, делают они вывод, причина инфарктов в свинине. Истина в том, что тогда немцы работали много и ели много. В том числе, и свинины. Просто, каждая семья держала свиней, но эти свиньи никак не попадали в статистику. Ну, там – налоги и прочее. Власти просто не успевали вести статистику. А сейчас ученые на основе этой статистики пытаются докопаться до истины. Просто, сейчас стали лучше подсчитывать свиней.

В годы немецкой оккупации наша семья съела больше десятка свиней, но по статистике – ни одной. За тайное убийство свиньи, или коровы, можно было попасть в тюрьму. Мои родители свиней откармливали тайно и убивали тайно. И без всякой статистики.

О пользе меда. Вот передо мной толстая книга, изданная лет 15 назад. Там подробно рассказывается о составе меда и о пользе всех его ингредиентов. Потом перечисляются все продукты, которые изготовляет фирма, допустим, «Прогресс». Там около сотни названий, например, «Прогресс плюс», «Прогресс ультра», ну и т.д. Автор – женщина, академик десятка российских и международных академий, профессор, доктор и т.д. и т. п. Звучит солидно!

А в конце книги на полном сурьезе утверждается примерно так: - «Только покупая продукты фирмы «Прогресс», вы проживете в полном здравии до 120 лет!». Ну, это, уже - явная ложь! А все дипломы об академичесих званиях, очевидно, куплены в подземном переходе у цыган. Вот так, смешивая общеизвестную правду (мед действительно полезен), и явную ложь, создается реклама фирмы. А истина в том, что если вы не будете тренироваться физически, то ни мед, ни тысячи других продуктов, которые точно так же рекламируются в сети, вам не помогут. А помогут только тренировки и полноценное, разнообразное и обильное питание.

Интернет – это большой базар. Кто громче кричит, рекламируя свой товар, тот имеет больше шансов продать этот товар. Предлагают покупать совсем уж дурно пахнущие товары, как, например, уринотерапию и копротерапию. И покупают! И пьют мочу и едят, извините, дерьмо! Никто ничего не стыдится. Ни продавцы, ни потребители.

Вот, большая статья. Там автор доказывает, что смерть от инфаркта\инсульта наступает по причине душевных потрясений, сильных эмоций. Истина в том, что причина всех этих смертей – гиподинамия, и ничего кроме. И, чтобы выжить после эмоций, надо тренироваться задолго до них. А эмоции – последняя капля на краю пропасти, где стоит гиподинамик. Неужели автор так глуп? Нет, конечно! В конце статьи читаю – перед эмоциями надо принимать всякие транквилизаторы. И приводятся названия. И все становится ясным – статья написана по заказу фармацевтических компаний. А этот бизнес, по прибыльности, на втором месте после наркотиков.

Или вот, уж совсем необъяснимые случаи. С точки зрения здравого смысла. Недавно умер Илья Олейников. В 63 года. Рак от омоложения стволовыми клетками. А до него по той же причине умерли Янковский и Абдулов, Гурченко и Полищук, и много других менее известных представителей творческой элиты. Ну, мода такая! Человенк – он, ведь, как обезьяна. Все копирует, не думая!

После смерти Янковского и Абдулова много писали, что умерли они именно от стволовых уклеток. И что? А ничего! Другие так и продолжали омоложаться. До самой смерти, которая приходит в таких случаях очень скоро. Приезжает, так сказать, в клетке. Стволовой. И что интересно – при жизни все они выглядели отлично, все, как один (одна), стройные, подтянутые, явно в хорошей спортивной форме. Олейников, на фото, так держит прямой угол, как я даже в молодости не мог этого сделать. Явно – не гиподинамик! Вот, предлагаю учиться на их ошибках. В этом мире есть много чего, на чем можно и нужно учиться! ...

Выводы. Наш Творец все придумал предельно просто. Всю мудрость жизни он изложил в десяти заповедях. И главная из них – добывать хлеб свой в поте лица свого. То есть – ежедневный тяжкий физический труд. Или – тренировки. А все эти миллионы статей и книг – чтобы ввести читателя в транс, запудрить ему мозги и всучить тухлый товар. «Нейролингвинистическое программирование» - называется это по-научному.

Читаю на днях в сети – цыганке отдали миллион, чтобы,там, приворотить, отворотить, снять\навести порчу, или, что-то в этом духе. Вот, цыганка эта в совершенстве овладела методом нейролингвинистического программирования. Тысячи лет оттачивался метод. А наши нувориши, ну, сколько там, ну, несколько лет, как украли эти миллионы. Откуда же у них появится иммунитет против идиотизма?

Неужели, спросит читатель, никто не понимает, что надо тренироваться, чтобы выжить? Ну, почему же? Понимают. И даже пишут об этом в своих статьях. Но пишут в конце статьи, сквозь зубы, в двух строчках, мелким шрифтом, через запятую, что-то типа: - «Вот некоторые считают, что надо, якобы, вести здоровый образ жизни, что надо тренироваться физически, и это, якобы, принесет вам здоровье». Ну, такие фразы можно встретить в 5 % статей по теме. А остальные 95 %, это – о пользе салатов из одуванчиков и т. п. Но, главное – все это преподносится под привлекательными заголовками, типа – ЗОЖ, долголетие, жизнь без болезней... А содержание – только о салатиках и полезных диетах.

Дорогой читатель, повторяю в тысячный раз – истина проста, и называется она – значительные, регулярные, ежедневные физические тренировки. И обильное, разнообразное и калорийное питание. Там логическая цепочка короткая и простая – гиподинамия – сужение сосудов – непоступление крови к органам – смерть. А гипертония – это, всего-лишь, симптом. Глупо лечить симптом, не удалив причину. Тренируйтесь и ешьте все, что хочется, и столько, сколько хочется. И будете жить долго и счастливо, и без всяких таблеток.

Уже лет сорок прошло с тех пор, как я проглотил последнюю в своей жизни таблетку. Будьте и вы здоровы! С новым Годом!

30.12.12      Николай ТКАЧЕНКО          Джорджтаун, Южная Америка

Комментарии к статье

Добавить комментарий

17 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*