Прохождение лечебного курса в профильном санатории: как не навредить своему здоровью?

Врачи нередко рекомендуют пациентам старшего возраста пройти курс лечения в профильном санатории, чтобы избавиться от симптомов диагностированного ранее заболевания и улучшить свое самочувствие. Действительно, комплексное лечение, подразумевающее и ряд физиопроцедур, и нахождение на открытом воздухе, и рациональное питание, оказывает на организм оздоравливающее воздействие, что очень важно для людей старшего поколения, привыкших вести активный образ жизни. Но для того, чтобы отдых пошел вам на пользу, необходимо не только прислушиваться к рекомендациям специалистов, но и соблюдать еще несколько несложных правил, повышающих эффективность проходимого лечебного курса.

Находясь на юге, в одном из многочисленных пансионатов, сложно отказать себе в удовольствии посетить местный ресторан, чтобы отведать блюда кавказской кухни и превосходное грузинское вино многолетней выдержки, вкус которого неспособен оставить равнодушным даже самого требовательного гурмана. Организация корпоративных праздников и банкетов делает их местом ежевечерних посиделок отдыхающих. Однако проводя каждый вечер в ресторане и не всегда зная ту норму, у которой следует остановиться, чтобы не опьянеть, вы причиняете серьезный вред здоровью и снижаете эффективность лечения. При приеме ряда лекарственных препаратов, употребление алкоголя категорически запрещено, даже в минимальных дозах, поэтому, перед посещением ресторана, обязательно уточните у врача, можно ли позволить себе небольшую дегустацию вин, или от нее стоит воздержаться.

Аналогичные требования предъявляются и к питанию. Диетические блюда в санатории приходятся по вкусу далеко не всем отдыхающим, и порой они испытывают немалый соблазн посетить ресторан, где предлагается организация корпоративных праздников и семейных торжеств, а разнообразие блюд заставляет забыть обо всем на свете, даже о мерах предосторожности в отношении собственного здоровья. В результате, каждый ужин, заканчиваемый порцией шашлыка или других блюд, приготовленных на мангале из жирного мяса, станет причиной нарушения пищеварения, и польза от лечения будет сведена к нулю.

Проходя курс в санатории, специализирующемся на работе с органами дыхания, постарайтесь воздержаться от курения. Понятно, что расстаться с этой вредной привычкой за пару дней не удастся, тем не менее, постарайтесь выкуривать хотя бы на несколько сигарет в день меньше, помня о том, что каждая новая затяжка – очередной удар по вашим легким.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

25 Апреля 2024

Ваше имя*

E-mail

Код подтверждения

Текст комментария*