Rambler's Top100


Прохождение лечебного курса в профильном санатории: как не навредить своему здоровью?

Прохождение лечебного курса в профильном санатории: как не навредить своему здоровью?

Врачи нередко рекомендуют пациентам старшего возраста пройти курс лечения в профильном санатории, чтобы избавиться от симптомов диагностированного ранее заболевания и улучшить свое самочувствие. Действительно, комплексное лечение, подразумевающее и ряд физиопроцедур, и нахождение на открытом воздухе, и рациональное питание, оказывает на организм оздоравливающее воздействие, что очень важно для людей старшего поколения, привыкших вести активный образ жизни. Но для того, чтобы отдых пошел вам на пользу, необходимо не только прислушиваться к рекомендациям специалистов, но и соблюдать еще несколько несложных правил, повышающих эффективность проходимого лечебного курса.

Находясь на юге, в одном из многочисленных пансионатов, сложно отказать себе в удовольствии посетить местный ресторан, чтобы отведать блюда кавказской кухни и превосходное грузинское вино многолетней выдержки, вкус которого неспособен оставить равнодушным даже самого требовательного гурмана. Организация корпоративных праздников и банкетов делает их местом ежевечерних посиделок отдыхающих. Однако проводя каждый вечер в ресторане и не всегда зная ту норму, у которой следует остановиться, чтобы не опьянеть, вы причиняете серьезный вред здоровью и снижаете эффективность лечения. При приеме ряда лекарственных препаратов, употребление алкоголя категорически запрещено, даже в минимальных дозах, поэтому, перед посещением ресторана, обязательно уточните у врача, можно ли позволить себе небольшую дегустацию вин, или от нее стоит воздержаться.

Аналогичные требования предъявляются и к питанию. Диетические блюда в санатории приходятся по вкусу далеко не всем отдыхающим, и порой они испытывают немалый соблазн посетить ресторан, где предлагается организация корпоративных праздников и семейных торжеств, а разнообразие блюд заставляет забыть обо всем на свете, даже о мерах предосторожности в отношении собственного здоровья. В результате, каждый ужин, заканчиваемый порцией шашлыка или других блюд, приготовленных на мангале из жирного мяса, станет причиной нарушения пищеварения, и польза от лечения будет сведена к нулю.

Проходя курс в санатории, специализирующемся на работе с органами дыхания, постарайтесь воздержаться от курения. Понятно, что расстаться с этой вредной привычкой за пару дней не удастся, тем не менее, постарайтесь выкуривать хотя бы на несколько сигарет в день меньше, помня о том, что каждая новая затяжка – очередной удар по вашим легким.



Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:
































 
Полярное сияние
 

Представляем вам подборку самых интересных веб-камер мира. 

 

1. МКС в режиме он-лайн

Предлагаем вам прямую трансляцию с борта МКС 24 часа в сутки. 

 

Перейти к просмотру.

 

Предлагаем вам прямую трансяляцию с борта МКС 24 часа в сутки / ©NASA

 

2. Полярное сияние

Северное сияние являются одним из интереснейших достопримечательностей природного мира, с его захватывающим видом, казалось бы, магического сияния. Не имея возможности путешествовать и наслаждаться этим зрелищем воочию, веб-камера, установленная в крошечной деревне под названием Порджес, в шведской Лапландии, позволяет наблюдать за северным сиянием. Нужно только время от времени заглядывать на сайт и вам повезет увидеть это чудо природы. 

 

Перейти к просмотру.

 

Полярное сияние / ©Vagrant Sneaker

 

3. Статуя Свободы, Нью-Йорк

Здесь вы можете посмотреть панорамное изображение Статуи, а также вид на остров Эллис,  камеры установлены на короне статуи и у подножия. 

 

Перейти к просмотру.

 

Статуя Свободы, Нью-Йорк / ©Alamy

 

4. Уолл Стрит , Нью-Йорк – Атакующий бык.

Бык Уолл Стрита  или Атакующий бык, это не просто статуя. Это одна из самых популярных статуй в Нью-Йорке, и, возможно, мира. Говорят, этот вид агрессивного и воинственного быка придает силу, энергию и непредсказуемость фондовому рынку. 

 

Перейти к просмотру.

 

Уолл Стрит , Нью-Йорк – Атакующий бык / ©Flickr

 

5. Эбби-Роуд,  Лондон

Вид на знаменитый перекресток Эбби-Роуд в Лондоне, Великобритания. Вспомним знаменитую песню Битлз, из одноименного альбома и посмотрим на улицу полную позирующих туристов и фотографов. Веб-камера снабжена звуком и HD изображением высокого качества 24 часа в сутки. 

 

Перейти к просмотру.

 

Эбби-Роуд,  Лондон / ©The Huffington Post

 

6. Иерусалим, Израиль

Несколько камер, позволят вам оказаться ближе к Стене плача, походить по площади Молитв и оказаться под  аркой Уильсона.

 

Перейти к просмотру.

 

Иерусалим, Израель / ©Flickr

 

7. Национальный парк Йеллоустон

Потоковая веб-камера расположена вблизи долины гейзеров Old Faithful. Когда такие гейзеры, как Улей, Лев, или Великанша извергаются, камера направляется на них и увеличивает изображение для оптимального удовольствия просмотра. Так же если вам повезет вы увидите блуждающих в поле зрения камеры зубра, лося, койота или медведя. 

 

Перейти к просмотру.

 

Национальный парк Йеллоустон / ©Tripadvisor

 

8. Аквариум Монтерей Бей

Несколько камер установленных в одном из интереснейших океанариумов мира, где можно проследить за жизнью нескольких сотен видов животных и растений. Приготовьтесь к изумительному и познавательному путешествию в глубь океана. 

 

Перейти к просмотру.

 

Аквариум Монтерей Бей / ©Funny-pictures

 

9. Париж. Эйфелева Башня 

Сердце Парижа - так называют Эйфелеву Башню.

 

Перейти к просмотру. 

 

Париж. Эйфелева Башня / ©Flickr

 

10. Ниагарский водопад 

Разве не чудо услышать грохот водопада и почувствовать холод падающих капель? Камера установлена на 52 этаже отеля Хилтон. 

 

Перейти к просмотру. 

 

Ниагарский водопад / ©Image-24

 

11. Исаакиевский Собор, Санкт Петербург

Почувствовать величие и грацию этого сооружения позволит вам камера, установленная на Исаакиевской площади. На сайте также можно в реальном времени посмотреть на другие достопримечательности Северной столицы. 

 

Перейти к просмотру.

 

Исаакиевский Собор, Санкт Петербург / ©Vpiter

 

12. Зоопарк в Сан-Диего

На сайте зоопарке можно понаблюдать за серьезным полярным медведем, подсмотреть за гигантскими пандами и необычными коалами, увидеть величественных слонов и смешных обезьян. 

 

Перейти к просмотру.

 

Зоопарк в Сан-Диего / ©Flickr

 

13. Таймс Сквер, Нью-Йорк

Совершите виртуальную экскурсию по самому посещаемому месту Нью-Йорка, Таймс Сквер. Двигая курсором можно приблизить или отдалить изображение, сдвинуть направо или налево. 

 

Перейти к просмотру.

 

Таймс Сквер, Нью-Йорк / ©Funny-pictures

 

Naked Science
http://naked-science.ru/article/video/20-08-2013-362



Путешествия и отдых







https://www.3vozrast.ru/article/travel/prostori/1650/

Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом

   Рейтинг@Mail.ru