Арнольд
La Sonrisa
Ходьба - это самый любимый вид спорта, доступный в данный момент мне...Получаю огромное удовольствие..Хожу своим ритмом, поэтому ощущения комфортные..
| 3vozrast.ru https://3vozrast.ru/forum/ |
|
| Будьте здоровы https://3vozrast.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=125 |
Страница 4 из 14 |
| Автор: | Северина [ 10 апр 2010, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Арнольд La Sonrisa Ходьба - это самый любимый вид спорта, доступный в данный момент мне...Получаю огромное удовольствие..Хожу своим ритмом, поэтому ощущения комфортные..
|
|
| Автор: | GALA [ 10 апр 2010, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
La Sonrisa Юзебар делала не я. По моей просьбе делал Андрей-молодой человек моей дочери. Они оба очень продвинутые в компьютерном отношении. А я этим бессовестно пользуюсь. Хотя первое образование у меня-я закончила ВМК (факультет вычислительной математики и кибернетики в Нижегородском университете им.Лобачевского), я математик-прикладник.Начинала работать на вычислительной машине М-400(этот монстр занимал целый этаж здания здания). |
|
| Автор: | Арнольд [ 10 апр 2010, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
La Sonris Поцелуй был приятным и сладким. Еще хочу! Собираюсь на поминальные дела. Буду краток. В ходьбе я Ваш полный союзник.Непременная моя доза минимум два км. Зимой одеваюсь преднамеренно излишне тепло и, регулируя скорость, добиваюсь "мокрой рубашки".Если есть снег, применяю "снеготерапию". Потом обязательная водная процедура и полное получасовое расслабление с медитацией под музыку Вивальди или Шопена. У кого есть возможность, прекрасным средством, конкурентом ходьбе, считаю велосипед.Особенно мужчинам, с их известной проблемой с простатой.Успехов всем "ходунам". |
|
| Автор: | La Sonrisa [ 10 апр 2010, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
И я убегаю. Ой, нет - ухожу! До встречи! |
|
| Автор: | Milla [ 11 апр 2010, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Эликсир молодости . http://www.vesti.ru/doc.html?id=352297 |
|
| Автор: | Михаил [ 11 апр 2010, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Арнольд писал(а): У кого есть возможность, прекрасным средством, конкурентом ходьбе, считаю велосипед. Жду не дождусь чтобы поскорее сесть на мой любимый вид транспорта. Вот он, мой монстр  
|
|
| Автор: | Северина [ 11 апр 2010, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Михаил Он у Вас просто красавец!!..6 лет назад я тоже до дачи ездила только на велосипеде, правда он у меня был намного попроще. Почему был ? Он и сейчас есть, но наверно уже заржавел в отсутствии своей хозяйки.. 
|
|
| Автор: | Михаил [ 11 апр 2010, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Этот велик выпуска 2004 года. Многие говорят, что современные влосипеды ненадёжны и всё такое, но это не так. Смотря как ухаживать за ним, вовремя подмазать, подкрутить. Я на нём летом практически ежедневно 20-30 км накатываю. |
|
| Автор: | Арнольд [ 11 апр 2010, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Ну что тут с кажешь - здоровый дух и жизнелюбие утверждаются на нашем форуме... |
|
| Автор: | Михаил [ 11 апр 2010, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Арнольд писал(а): Ну что тут с кажешь - здоровый дух и жизнелюбие утверждаются на нашем форуме... А как же иначе, мы же ещё молодые 
|
|
| Автор: | МАРФА [ 11 апр 2010, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Цитата: За красотой и здоровьем на велосипеде! Велосипед способен принести нашему организму невероятную пользу! Прежде всего, это отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бёдрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, укрепляете мышцы ног и улучшаете координацию. Беда многих – варикозное расширение вен. Женщинам, страдающим этим заболеванием, врачи настоятельно рекомендуют ездить на велосипеде. Дело в том, что вращательные движения ногами заставляют кровь в венах быстро двигаться, не застаиваясь. Поэтому, если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к варикозу, катайтесь на велосипеде – это лучшая профилактика! Как известно, болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Велосипед также полезен при вегетососудистой дистонии, от которой страдают многие девушки. С вами часто случаются обмороки, темнеет в глазах при резком подъёме, потеют ладони, учащается пульс, покалывает в области груди? Велосипед – одно из эффективнейших средств лечения этого недуга! Если вы хотите существенно сбросить вес при помощи велосипеда, заниматься нужно ежедневно. Во время езды на велосипеде сжигается большое количество жиров. Достаточно 45 минут в день велосипедных тренировок, чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Не тренируйтесь сразу после еды или непосредственно перед ней. И не забывайте, что для наилучшего результата ваша пища должна быть низкокалорийной. Неоценимо влияние велосипедных прогулок на общее эмоциональное состояние человека. Велосипед способствует укреплению нервной системы - проблемы и навязчивые мысли отступают, человек отвлекается от повседневных забот, улучшается настроение и общее самочувствие. Велотур – один из видов активного отдыха - позволит вам совместить приятное (экскурсии по красивым маршрутам) с полезным (спорт). Совершив такое путешествие, вы не только улучшите свою фигуру и укрепите здоровье, но и осмотрите живописные места, познакомитесь с единомышленниками. Считается, что велоспорт больше подходит женщинам, чем мужчинам: кости женского таза шире мужского, у женщин длиннее ноги и слабее торс. Существуют велосипеды, созданные специально для женщин, открытая рама которых позволяет ездить на велосипеде даже в юбке! Не забывайте о мерах предосторожности! Падение с велосипеда может привести к травме. Будьте предельно осторожны и внимательны на улицах с оживлённым движением! Ловите момент и катайтесь на велосипеде! Вот что я прочитала. |
|
| Автор: | La Sonrisa [ 11 апр 2010, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Михаил писал(а): Жду не дождусь чтобы поскорее сесть на мой любимый вид транспорта. Северина писал(а): 6 лет назад я тоже до дачи ездила только на велосипеде Да у нас тут просто клуб байкеров! А я вот только у подружки на лоджии на велотренажере педалями кручу... Зато на 21 этаже! Словно по небу, дух захватывает. |
|
| Автор: | Весна49 [ 12 апр 2010, 07:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Михаил, на таких колесах, куда хочешь можно уехать...чуть не как на К-700 (шучу)... Подскажите, как у вас ловко получается с GALA вот эта бегущая строка, которая у Вас на аватарке и на подписи? |
|
| Автор: | Северина [ 12 апр 2010, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
La Sonrisa А я Вам по доброму позавидовала...Представляю - на лоджии 21-го этажа кручу педали и весь мир у моих ног !!! Красота просто !! У моей дочери велотренажер тоже бы поместился прекрасно на лоджии, но она у нее еще не застеклена. Пока в процессе разработки проекта..Надо подсказать по поводу размещения там велотренажера. Тоже красота будет. Только этаж у нее всего лишь 5-й...а жаль... 
|
|
| Автор: | Михаил [ 12 апр 2010, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
La Sonrisa писал(а): Зато на 21 этаже! Прикиньте, лифт сломается. НАДОЛГО. ОБА СРАЗУ  Весна49 Бегущую строку делаю с помощью Ulead Gif Animator, скачать ЗДЕСЬ. Программа Portable, т.е. не требует установки в систему. Распакуйте архив, найдите там файл ga_main.exe, запустите его и наслаждайтесь. Прога небольшая, но возможностей там много. |
|
| Автор: | Северина [ 12 апр 2010, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Михаил Ну что ж так пессимистично??...21-й этаж и сразу 2 лифта сломались??...да не может быть!! - сказали оптимисты... А вот по поводу бегущей строки - такое ощущение, что я просто где то в другой галактике.. Неужели, Михаил, вот так простому обыкновенному чайничку - удастся установить такую красоту??.. А Вы так буднично об этом написали...как дважды два четыре...а мне просто даже страшно заглянуть в вашу ссылку...надо перебороть себя и набраться смелости... Ой, а что это мы об этом - в теме "Будьте здоровы"??.. 
|
|
| Автор: | Михаил [ 12 апр 2010, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Северина, смотрите ЗДЕСЬ |
|
| Автор: | La Sonrisa [ 12 апр 2010, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Михаил писал(а): Прикиньте, лифт сломается. НАДОЛГО. ОБА СРАЗУ А их там ЧЕТЫРЕ! Если честно, каждый раз, когда к подружке приезжаю - об этом думаю. Там еще и лестницы только внешние - представляете, зимой какое развлечение? |
|
| Автор: | Milla [ 15 апр 2010, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Мигрень http://neboley.com.ua/ru/ukraine/2010/04/15/44515.html |
|
| Автор: | La Sonrisa [ 15 апр 2010, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Будьте здоровы |
Три таблетки аспирина?! Вылечим голову, займемся желудком и почками... 
|
|
| Страница 4 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|