Rambler's Top100

Почему недержание не является нормальной частью старения

Вы заметили, сколько рекламы на телевидении рекламируют использование продуктов для контроля мочевого пузыря? И понимаете ли вы, что почти все эти объявления предназначены для женщин, хотя многие мужчины тоже испытывают утечку мочевого пузыря?
 
Хотя я благодарен, что эти продукты существуют, реклама часто заставляет меня съеживаться. Как правило, они изображают утечку мочевого пузыря (недержание) как нормальную и неизбежную часть становления пожилой женщины. Это далеко от правды.
 
Это правда, что есть некоторые формы недержания, которые необратимы. Тем не менее, многие виды проблем с контролем мочевого пузыря могут быть улучшены или исправлены при правильном лечении.
 
Сегодня давайте рассмотрим три наиболее распространенных типа недержания мочевого пузыря и возможные способы лечения. Обратите внимание, что некоторые люди испытывают комбинацию этих условий.
 
Стресс Недержание
Утечка мочевого пузыря возникает, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, поднимаете что-то тяжелое или во время упражнений. Это происходит в результате ослабления мышц, которые поддерживают мочевой пузырь и другие органы малого таза.
 
Самая распространенная причина - это роды. Кроме того, это может быть результатом операций на брюшной полости, таких как гистерэктомия.
 
Ситуации, которые оказывают давление на мочевой пузырь, делают его еще хуже. Женщины часто испытывают стрессовое недержание мочи во время беременности из-за давления на мочевой пузырь со стороны ребенка.
 
Лечение:
 
Упражнения Кегеля  используются для укрепления мышц тазового дна. Это может быть сложным для изучения, поэтому не бойтесь обратиться к врачу за советом.
Устройство, называемое  пессарием,  используется для поддержки органов малого таза.
Если другие методы лечения неэффективны, может потребоваться операция.
 
Изменения в образе жизни часто помогают уменьшить стрессовое недержание. Достижение и поддержание здорового веса очень важно. Перенос слишком большого веса создает избыточное давление на мочевой пузырь.
 
Другой подход заключается в предотвращении запоров. Неоднократное напряжение во время дефекации может ослабить мышцы, поддерживающие органы малого таза.
 
Хронический кашель, вызванный курением сигарет, может усугубить стрессовое недержание. Кроме того, курение увеличивает риск развития рака мочевого пузыря.
 
Переполнение Недержание
Если у вас недержание мочи из-за переполнения, мочевой пузырь не полностью опорожняется. Это приводит к подтеканию мочи между походами в туалет.
 
Закупорка мочевого пузыря - камни, опухоли и т. Д. - неврологические проблемы, ослабленные мышцы мочевого пузыря и некоторые лекарства могут вызвать недержание мочи.
 
Лечение:
 
Используйте технику двойного мочеиспускания, то есть используйте туалет, прогуляйтесь в ванной в течение нескольких минут, а затем попробуйте снова помочиться.
Операция, чтобы исправить основную проблему.
Прерывистая катетеризация (установка и удаление катетера несколько раз в день).
Срочное недержание
При таком состоянии вы чувствуете внезапную и неотложную потребность в мочеиспускании и можете не успеть вовремя прийти в туалет. При недержании мочи мочевой пузырь невольно сжимается. Возможно, вы слышали, что это называется гиперактивным мочевым пузырем.
 
Частой причиной недержания мочи является инфекция мочевыводящих путей. Вы можете помочь предотвратить ИМП, протирая спереди назад при использовании туалета, ношении хлопкового белья и питье большого количества жидкости.
 
Некоторые люди считают, что определенные продукты питания или химические вещества вызывают раздражение мочевого пузыря и могут усугубить недержание мочи. Кофеин является одним из наиболее распространенных виновников. Искусственные подсластители, кислая пища или острая пища также вызывают проблемы у некоторых людей.
 
Лекарства часто используются для лечения недержания мочи. Как и у любого лекарственного препарата, возможны побочные эффекты, поэтому убедитесь, что вы понимаете риски и преимущества.
 
Изменения в образе жизни также могут быть полезны. Это включает в себя такие вещи, как посещение туалета по определенному графику и отработка техники отдыха.
 
Люди часто сокращают потребление жидкости, полагая, что это уменьшит недержание мочи. Однако это обычно имеет неприятные последствия. Слишком концентрированная моча раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря, вызывая еще более частое мочеиспускание.
 
Я хочу подчеркнуть, что проблему контроля мочевого пузыря нельзя игнорировать из-за смущения. Ваш врач не будет шокирован, когда вы поднимете тему. Они часто слышат эту проблему.
 
Вы также можете запросить направление к специалисту. В зависимости от причины проблемы с мочевым пузырем, это может быть уролог, гериатр или гинеколог.
 
Еще один замечательный ресурс - физиотерапевт. На мой взгляд, это один из лучших источников помощи при контроле мочевого пузыря. К сожалению, большинство людей даже не знают об этой опции. Ищите физиотерапевта со специализированным обучением в управлении недержанием.
 
Наконец, важно помнить, что раннее вмешательство часто приводит к более легкому и более эффективному лечению. Поэтому не откладывайте поиск помощи в надежде, что проблема исчезнет сама собой.
 
Sixty and Me 













































 
        















А ЧТО, ЕСЛИ ОТПРАВИТЬСЯ

ЗА ВТОРОЙ ПОЛОВИНОЙ В ДРУГИЕ СТРАНЫ?





Сайт знакомств - кому за 40



Новые пожилые друзья - партнеры и компаньоны



"Гармония". Сайт знакомств для немолодых людей.



Знакомства "Кому за 50". (Великобритания)



Знакомства для людей в возрасте



"Круг знакомств пожилых людей" из разных стран



Клуб "50 плюс"



Международный сайт знакомств старшего поколения



Знакомство с немолодыми ровесниками (Австралия)



Сайт знакомств для немолодых людей










Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом

"Третий возраст" мне не очень 

нравится. Не рекомендую всем!