Rambler's Top100

Как жить одинокой женщине в 60 лет. Опыт нашей читательницы.

Любой человек хотел бы встретить старость в окружении любящей семьи, но наша жизнь иной раз складывается так, что людям приходится коротать старость наедине с самими собою.

В этой статье я, опираясь на собственный опыт, хотела бы рассказать о том, что нужно предпринимать женщине пенсионного возраста для того, чтобы максимально отдалить старческую немощь и как можно дольше оставаться энергичной и полной сил.

1. Уход за собой

  • Возьмите за привычку вставать пораньше, делать зарядку, умываться, наводить красоту, причём следить нужно не только за внешностью, но и за своей одеждой, не допуская того, чтобы она становилась неряшливой и неопрятной.

Также очень важно готовить себе вкусный и полезный завтрак. В общем, нужно выполнять целый комплекс простых и необременительных дел, которые позволят вам сохранять презентабельный внешний вид.

2. Осваивайте новые горизонты

Выход на пенсию не означает, что человек может забросить все дела и проводить время в кресле-качалке.

  • Наоборот. Поскольку у него появилось много свободного времени, он может потратить его на изучение тех новых вещей, которым раньше нельзя было уделять внимание по причине сильной загруженности работой.

3. Заводите новые знакомства

Старость не должна быть одинокой. Посещайте клубы по интересам для пожилых людей, находите новых друзей и, как знать, не станет ли такое знакомство началом для новых отношений, которые прервут ваше одиночество.

4. Правильно организуйте свой досуг

Не стоит проводить целый день за просмотром телевизора. Такое времяпрепровождение лишь ускоряет процесс деградации личности. Совершайте пешие прогулки, приведите в порядок своё питание, читайте книги. Всё это поможет вам долго оставаться бодрой телом и духом.

5. И самое главное.

 

Даже если вас преследуют неудачи, не впадайте в тоску и уныние. Это деструктивное состояние лишь усугубляет ваше физическое и психическое здоровье.

Источник














































 
        















А ЧТО, ЕСЛИ ОТПРАВИТЬСЯ

ЗА ВТОРОЙ ПОЛОВИНОЙ В ДРУГИЕ СТРАНЫ?





Сайт знакомств - кому за 40



Новые пожилые друзья - партнеры и компаньоны



"Гармония". Сайт знакомств для немолодых людей.



Знакомства "Кому за 50". (Великобритания)



Знакомства для людей в возрасте



"Круг знакомств пожилых людей" из разных стран



Клуб "50 плюс"



Международный сайт знакомств старшего поколения



Знакомство с немолодыми ровесниками (Австралия)



Сайт знакомств для немолодых людей










Партнеры

Пять признаков наступающего слабоумия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

В объятиях старика. Почему девушки выбирают немолодых мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Свекровь в 50 нашла молодого любовника Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Одиночество губительнее болезни! Как бороться со скукой в возрасте 65+ Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Мне 70. Рассказ-фантазия Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Ни стыда, ни совести или можно ли давать волю чувствам в 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как немолодые женщины используют мужчин Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Зачем мужчины влюбляются в женщин, старше себя Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Чем опасна поздняя любовь?  Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Исповедь одинокой женщины Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Про старческий запах Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Какие мужчины нравятся женщинам за 40? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Расскажу, почему я в свои 60 лет не жалуюсь на здоровье и чувствую себя лет на 30 моложе Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Стоит ли менять жизнь в зрелом возрасте? Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Опасные привычки пожилых людей которые должны вас насторожить Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Предложил ей стать воскресным мужем, но она отказалас Џ®¤а®Ў­ҐҐ

10 причин, по которым влюбляются в женщин старше 50 Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Нам, 50-60-летним, посвящается. Џ®¤а®Ў­ҐҐ

ЭТО СУПЕРИНТЕРЕСНО Џ®¤а®Ў­ҐҐ

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом

"Третий возраст" мне не очень 

нравится. Не рекомендую всем!